10/07/2026
💙 O medo de cair faz muita gente parar de se movimentar. Mas isso acaba piorando o equilíbrio, diminuindo a força e aumentando ainda mais o risco de novas quedas.
O caminho é o contrário: com o treinamento certo, o corpo volta a ganhar confiança e estabilidade, um passo de cada vez.
📲 Se você ou alguém da sua família está passando por isso, a fisioterapia pode ajudar.
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