Dr. José Teixeira Netto - Nutricionista Clínico

Dr. José Teixeira Netto - Nutricionista Clínico Nutricionista clínico e Biólogo! Pós graduado em nutrição clínica, esporte, emagrecimento e estética

17/08/2026

As canetas emagrecedoras podem ser excelentes ferramentas no processo de emagrecimento. Mas medicamento sozinho não é tratamento completo.

Para buscar um resultado mais consistente, é preciso ter acompanhamento, estratégia nutricional, cuidar da composição corporal, preservar massa muscular, ajustar a alimentação e transformar hábitos.

💉 Caneta: parte do processo.
🥗 Nutrição + acompanhamento + estratégia: o restante do tratamento.

Porque o objetivo não é simplesmente perder peso.

É emagrecer com estratégia, cuidar do seu corpo e construir um resultado que você consiga sustentar.

Se você usa Mounjaro ou outra caneta emagrecedora, não trate a caneta como o tratamento inteiro.

📲 Quer fazer o processo completo? Agende sua avaliação.

Entre Nós ♥️
16/08/2026

Entre Nós ♥️

10/08/2026

Ela voltou… porque no primeiro vídeo ainda não tinha contado a melhor parte. ✨
Naquela época, eram 12 kg eliminados. Hoje, já são 25 kg ao longo do tratamento — e a transformação vai muito além da balança.
Mais disposição, mais autoestima, mais confiança e uma nova relação com o próprio corpo. 💙
Resultados construídos com acompanhamento, estratégia e um tratamento pensado de forma individualizada.
📍 Quer começar a sua mudança também?
Venha conhecer a clínica e o trabalho do Dr. José Teixeira Netto.
👉 Clique no botão e agende sua avaliação.

Feliz dia dos Pais
09/08/2026

Feliz dia dos Pais

28/07/2026

✨ 17 kg a menos. Mais leve no corpo. Muito mais feliz com a própria vida.
Essa é a segunda vez que ela grava um vídeo contando a evolução do tratamento. E o motivo é simples: a transformação continuou.
Além de eliminar 17 kg, ela conseguiu controlar o lipedema, reduziu o desconforto, voltou a fazer atividades que antes eram difíceis e recuperou algo que o excesso de peso e a doença tinham tirado: a autoestima e a confiança em si mesma.
O tratamento vai muito além da balança. É sobre devolver qualidade de vida, mobilidade, disposição e a liberdade de viver sem que o lipedema limite a sua rotina.
Cada paciente é único. Por isso, o acompanhamento é individualizado, respeitando sua história, seus objetivos e sua realidade.
Se você sofre com lipedema, dificuldade para emagrecer ou já tentou de tudo e ainda não conseguiu os resultados que deseja, talvez esteja na hora de conhecer uma abordagem diferente.
📍Agende sua avaliação e venha conhecer meu trabalho. Atendo presencialmente e também online. Será um prazer ajudar você a conquistar a sua melhor versão.

26/07/2026

A gente passa a vida correndo para crescer… até perceber que os momentos mais felizes nos fazem voltar a ser criança!

22/07/2026

“Comer de 3 em 3 horas acelera o metabolismo.”

Essa foi uma das frases mais repetidas por muitos anos.

Mas pense comigo:

Se isso realmente aumentasse o metabolismo de forma significativa, bastaria comer mais vezes ao longo do dia para emagrecer. Ninguém precisaria controlar a quantidade de comida, e perder peso seria muito mais fácil.

Só que a ciência não mostra isso.

O gasto energético para digerir os alimentos (efeito térmico dos alimentos) depende principalmente da quantidade e do tipo de alimento ingerido, e não de quantas refeições você faz.

Ou seja:

👉 Comer 6 refeições de 300 kcal gera praticamente o mesmo efeito térmico que comer 3 refeições de 600 kcal.

O que realmente influencia o emagrecimento é:
✅ Consumo total de calorias.
✅ Qualidade da alimentação.
✅ Quantidade adequada de proteínas.
✅ Atividade física.
✅ Sono e constância.

Se fazer 3 refeições funciona para você, ótimo.

Se prefere 5 ou 6 refeições porque sente mais fome, também pode funcionar.

A melhor frequência é aquela que você consegue manter sem exagerar nas calorias.

Compartilhe este vídeo com alguém que ainda acredita que comer de 3 em 3 horas acelera o metabolismo.

A vida tem um jeito curioso de nos ensinar o que realmente importa. Quando somos mais novos, acreditamos que felicidade ...
22/07/2026

A vida tem um jeito curioso de nos ensinar o que realmente importa. Quando somos mais novos, acreditamos que felicidade é chegar mais longe, conquistar mais, provar mais. Corremos atrás de tantos destinos que, por um instante, esquecemos de prestar atenção em quem está caminhando ao nosso lado.

Com o tempo, a gente descobre que as maiores bênçãos raramente fazem barulho. Elas chegam devagar. Estão nas conversas sem pressa, nos silêncios que não incomodam, nas risadas espontâneas, nos passos divididos e na paz de saber que existe alguém disposto a caminhar com você, mesmo quando a estrada muda de direção.

Talvez o amor nunca tenha sido sobre encontrar alguém perfeito. Talvez seja sobre encontrar alguém que faça o coração descansar. Alguém que transforme uma caminhada comum em uma lembrança especial. Que faça uma tarde qualquer parecer suficiente. Que ensine, sem dizer uma palavra, que a verdadeira felicidade nunca esteve nas coisas extraordinárias, mas na beleza dos dias simples vividos a dois.

No fim, a vida vai levando muita coisa. Leva o tempo, muda os planos, transforma as prioridades e nos faz entender que quase tudo é passageiro. Mas existem presenças que permanecem. Pessoas que se tornam abrigo quando o mundo pesa, direção quando surgem as dúvidas e paz quando tudo ao redor parece apressado.

Talvez o verdadeiro amor nunca tenha sido sobre grandes promessas ou gestos extraordinários. Talvez ele seja justamente a escolha silenciosa de permanecer. Porque, no fim, o amor mais bonito não é aquele que impressiona o mundo, mas aquele que atravessa o tempo, acalma a alma e transforma o caminho em lar. E, quando a gente encontra alguém assim, percebe que a felicidade nunca esteve no destino. Ela sempre esteve na paz de seguir a vida de mãos dadas. 🤍🐾
❤️

20/07/2026

“Eu tentava emagrecer e não conseguia.”

Essa era a realidade da nossa paciente.

Ela perdia 1 kg, recuperava 2 e vivia presa nesse ciclo, achando que nunca conseguiria mudar.

Hoje, ela comemora 16 kg a menos, sem dietas malucas e sem passar fome. Pelo contrário: ela aprendeu a comer melhor e até passou a comer mais do que antes, da forma certa.

Além do emagrecimento, o tratamento do lipedema trouxe uma mudança enorme na qualidade de vida. O peso e o cansaço nas pernas diminuíram, as dores melhoraram e ela voltou a fazer coisas que antes pareciam impossíveis.

Ver pacientes retomando a autoestima, a saúde e a alegria de viver é o que me motiva todos os dias.

Se você também já tentou de tudo e sente que não consegue emagrecer sozinho(a), saiba que existe um caminho.

📲 Agende sua avaliação e venha conhecer o meu trabalho. Atendimentos presenciais e online.

Assim como ela conseguiu, você também pode dar o primeiro passo para transformar a sua vida.

Que a correria da vida nunca seja maior do que a gratidão que eu sinto por quem me trouxe até aqui.A rotina é intensa, o...
20/07/2026

Que a correria da vida nunca seja maior do que a gratidão que eu sinto por quem me trouxe até aqui.
A rotina é intensa, os dias passam depressa, mas existem pessoas que jamais podem receber apenas o tempo que sobra.
Ontem, depois da clínica, eu só fiz o caminho de volta.
Voltei para agradecer, mesmo sem dizer uma palavra.
Porque tudo o que construí tem um pouco das orações da minha mãe, do esforço do meu pai e do amor que nunca me faltou dentro de casa.
Se hoje eu consigo cuidar de tantas pessoas, é porque um dia eles cuidaram de mim.
Meus dois Grandes amores! Meus maiores heróis! Minha vida toda!

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