Psicóloga Sandra Bezerra

Psicóloga Sandra Bezerra Orientação emocional para provas, vestibulares e concursos.

Psicóloga Clínica , Especialista em Logoterapia, Consultora Organizacional, Cursos e Palestras de Desenvolvimento Humano, Avaliação Psicossocial e Psicológica para uso de arma de fogo.

06/08/2026

Sentir não é o problema. O problema é quando as emoções passam a controlar nossas escolhas.

Raiva, medo, tristeza e ansiedade fazem parte da experiência humana. O equilíbrio emocional não significa deixar de senti-las, mas aprender a reconhecê-las, compreendê-las e responder a elas de forma saudável.

É exatamente esse um dos objetivos da terapia: desenvolver autoconhecimento para que você deixe de reagir no automático e passe a agir com mais consciência, liberdade e sentido.

Quem conhece as próprias emoções não se torna refém delas. Torna-se protagonista da própria vida

Agende sua sessão através do link na bio ou WhatsApp- 14 997953510

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05/08/2026

Sentir não é o problema. O problema é quando as emoções passam a controlar nossas escolhas.

Raiva, medo, tristeza e ansiedade fazem parte da experiência humana. O equilíbrio emocional não significa deixar de senti-las, mas aprender a reconhecê-las, compreendê-las e responder a elas de forma saudável.

É exatamente esse um dos objetivos da terapia: desenvolver autoconhecimento para que você deixe de reagir no automático e passe a agir com mais consciência, liberdade e sentido.

Quem conhece as próprias emoções não se torna refém delas. Torna-se protagonista da própria vida

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Autoconhecimento EquilíbrioEmocional

30/07/2026

A vida é feita de momentos que escolhemos criar. Os vínculos se fortalecem na presença, no afeto e no tempo que decidimos dedicar a quem amamos.

A terapia também nos ensina isso: sair do piloto automático e viver com mais intenção e sentido.

Não espere uma ocasião especial. Faça do hoje um momento que vale a pena ser lembrado.
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SaúdeMental Autoconhecimento

29/07/2026

A terapia não existe para fazer você carregar o passado nas costas. Ela existe para transformá-lo em um celeiro de aprendizados.

Um fardo pesa, paralisa e prende você ao que aconteceu.
Um celeiro guarda aquilo que alimenta, fortalece e prepara para as próximas estações da vida.

Não podemos mudar o passado, mas podemos mudar a forma como nos relacionamos com ele. É nesse processo que a terapia nos ajuda: ressignificando experiências, compreendendo a nossa história e encontrando sentido até mesmo nas dores.

Seu passado não precisa ser uma prisão. Ele pode se tornar um lugar de crescimento.

O que você tem armazenado: fardos ou sementes?

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22/07/2026

Há dores que nos marcam, mas elas não precisam nos definir.
O sofrimento faz parte da vida, porém o sentido que damos a ele pode transformar nossa caminhada.

Quando encontramos um propósito, deixamos de ser vítimas da nossa história e nos tornamos protagonistas dela.

Que a sua dor não seja o ponto final, mas o início de uma nova forma de viver. 🤍

Qual sentido você tem encontrado nas suas experiências?

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16/07/2026

Como você tem lidado com as suas crises?

Ansiedade, depressão e estresse fazem parte da realidade de muitas pessoas. O sofrimento não precisa ser enfrentado sozinho.

Pedir ajuda é um ato de coragem, não de fraqueza. A terapia é um espaço de acolhimento, autoconhecimento e fortalecimento, que ajuda você a compreender suas emoções e encontrar novos caminhos para viver com mais equilíbrio e sentido.

Cuidar da sua saúde mental é um dos maiores investimentos que você pode fazer em si mesmo.

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Autocuidado VidaComSentido Psicologia

Visitas técnicas vão muito além de conhecer processos. São oportunidades de aprender, trocar experiências e refletir sob...
08/07/2026

Visitas técnicas vão muito além de conhecer processos. São oportunidades de aprender, trocar experiências e refletir sobre como pessoas, cultura e liderança impactam os resultados de uma organização.

Foi um privilégio participar dessa visita à Bracell ao lado de profissionais comprometidos com o desenvolvimento de pessoas.

Levo comigo muitos aprendizados e inspiração para continuar contribuindo com empresas e líderes por meio da Psicologia Organizacional.

GestãoDePessoas

04/07/2026

terapia de hidratação dos tecidos conjuntivos. Água é vida!

01/07/2026

Você torce por você?

Você acredita que pode se tornar a pessoa que sonha ser? Ou, sem perceber, tem sido o seu maior crítico?

O crescimento começa quando deixamos de apenas desejar uma vida diferente e passamos a cuidar de quem somos hoje.

A terapia é um espaço para fortalecer seus recursos, compreender seus desafios e construir caminhos para a vida que faz sentido para você.

Torça por você. Cuide de você. Permita-se viver esse processo.

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Psicoterapia Autocuidado BemEstar SaudeEmocional Psicologa

Você sente que está cansado o tempo todo, mesmo quando descansa?Talvez o seu corpo esteja tentando dizer algo que sua ro...
25/06/2026

Você sente que está cansado o tempo todo, mesmo quando descansa?

Talvez o seu corpo esteja tentando dizer algo que sua rotina não permite ouvir.

O esgotamento emocional acontece quando acumulamos responsabilidades, preocupações e cobranças por muito tempo sem espaço para processar tudo isso.

Nem sempre ele aparece como tristeza. Muitas vezes surge através da irritação, da falta de energia, da dificuldade para dormir ou da sensação de estar sempre sobrecarregado.

Se você se identificou com esses sinais, talvez seja o momento de olhar para si com mais cuidado e menos cobrança.
Você não precisa ser forte o tempo todo.

A terapia pode ajudar você a compreender suas emoções, desenvolver estratégias de enfrentamento e recuperar seu equilíbrio emocional.

Qual desses sinais você percebe com mais frequência no seu dia a dia?

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