06/07/2026
🌿 5 fundamentos práticos do Yoga — para a vida!
Mais do que posturas, o Yoga nos convida a cultivar atitudes que podem transformar a forma como nos relacionamos com nós mesmos e com o mundo.
A Profª Vitória compartilha 5 princípios da filosofia do Yoga que podem ser praticados todos os dias.
➡️ Arraste para o lado e ouça cada um deles.
1️⃣ Ahimsa — Não-violência
2️⃣ Satya — Verdade
3️⃣ Asteya — Não roubar
4️⃣ Brahmacharya — Equilíbrio dos impulsos
5️⃣ Aparigraha — Desapego
✨ O Yoga não acontece apenas no tapetinho. A prática fortalece essas intenções para que elas estejam presentes em cada escolha do nosso dia.
💛 E se a sua semana começasse assim?
Durante o mês de julho, nossa campanha ✨A Melhor Segunda convida você a experimentar uma segunda-feira diferente: com mais presença, equilíbrio e bem-estar.
🕘 Estamos formando uma nova turma de segunda-feira, às 9h.
Agende sua aula experimental e venha descobrir como o Yoga pode transformar não apenas a sua segunda-feira, mas a forma como você vive todos os dias. 🌿
🌱 Ahimsa — Não-violência
Comece pela gentileza e amor consigo mesmo. É daí que nasce uma relação mais saudável com o mundo.
✨ Satya — Verdade
Viver com autenticidade é alinhar pensamentos, palavras e ações.
🤲 Asteya — Não roubar
Respeitar o tempo, o espaço e aquilo que pertence ao outro também é uma prática de Yoga.
⚖️ Brahmacharya — Equilíbrio dos impulsos
Usar sua energia com consciência, evitando excessos e buscando equilíbrio.
🍃 Aparigraha — Desapego
Soltar o que pesa abre espaço para viver o presente com mais leveza.
🧘 O Yoga continua depois da aula.
A prática fortalece essas atitudes para que elas façam parte do seu dia a dia.
💛 Venha conhecer nossa turma.
📅 Estamos formando uma nova turma às segundas-feiras, às 9h.
E além desse horário, temos vários outros ao longo da semana.
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