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Dra Isabella Moreno Liso

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29/07/2026

O Whindersson falava sobre depressão há anos, na frente de milhões de pessoas. Dizia que ela “vai e volta” e continuava fazendo todo mundo rir.

No início de 2025, ele se internou voluntariamente numa clínica psiquiátrica.

Ele contou que tentou de tudo antes, filosofia, autocuidado, prática de esporte, meditação.

Isso é o que mais me tocou nessa história. Não a internação, mas a coragem de admitir que saber do problema não era suficiente para resolver o problema.

A gente vive numa cultura que celebra quem fala sobre saúde mental, mas falar não é tratar!

Em algum momento, é preciso ir além do desabafo e buscar acompanhamento de verdade.

Se você já sabe há um tempo que algo não está bem e continua esperando melhorar sozinho, esse vídeo é pra você.

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24/07/2026

Em 2025, 1.568 mulheres foram vítimas de feminicídio no Brasil. O maior número desde que o crime foi tipificado.

148 delas tinham medida protetiva no momento em que foram mortas.

Toda vez que um caso desses vem a público, alguém fala “ele amava demais”.

E essa frase me parte o coração, não pelo agressor, mas pelo que ela faz com a vítima. Porque romantizar o que aconteceu é apagar o sofrimento dela.

Ciúme patológico não é amor. É um transtorno em que o agressor interpreta o término como uma ameaça à própria existência. Ele não pensa “eu perdi ela”, ele pensa “eu estou sendo destruído” e a sua resposta é a violência.

Enquanto continuarmos chamando isso de paixão, vamos continuar perdendo mulheres.

19/07/2026

Os casos de stalking no Brasil cresceram 75% em um ano.

Isso não é paixão ou mais uma loucura de fã.

É um crime e uma doença que quase nunca é tratada porque quem persegue não acha que está errado.

Enquanto isso, a vítima é quem muda de rotina, muda de endereço, para de sair sozinha.

Se você reconhece esse padrão em alguém próximo, isso tem nome e tem tratamento.

Se você ou alguém que você conhece está passando por isso, procure ajuda

15/07/2026

Um adolescente conversou com uma IA por meses sobre seus pensamentos mais sombrios e ela nunca disse pra ele procurar ajuda de verdade.

IA não substitui avaliação psiquiátrica.

Ela responde o que você escreve, mas não percebe o que você não está conseguindo dizer.

Se você está usando inteligência artificial pra lidar com algo que dói de verdade, não é errado desabafar, mas não é suficiente!

E pode estar adiando o momento em que você realmente precisaria de ajuda.

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10/07/2026

45% dos casos de ansiedade em jovens estão associados ao uso excessivo de redes sociais.

Não é culpa do celular, mas o que ele faz com o seu cérebro, criando comparação constante, cortisol elevado e um estado de alerta que nunca desliga.

Se sua ansiedade aumenta depois de horas de tela, isso não é uma impressão sua.

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06/07/2026

Acordou hoje e já se sentiu cansada antes mesmo de o dia começar?

Esse sentimento não é um caso isolado. Dados assustadores revelam a realidade das mães brasileiras:

- 9 em cada 10 mães apresentam sintomas de esgotamento clínico.
- 97% se sentem sobrecarregadas quase todos os dias.
- 94% relatam exaustão constante.

O nome disso é burnout materno. É um esgotamento emocional real, causado pela sobrecarga contínua e invisível da maternidade.

Cuidar da sua mente não é egoísmo. É a coisa mais importante que você pode fazer por você e pela sua família.

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30/06/2026

Vários jogadores que estão na Copa do Mundo agora já vieram a público falar sobre depressão, crises de pânico e ansiedade.

A gente olha pra isso e pensa: como é possível?

É possível porque o cérebro não sabe a diferença entre pressão boa e pressão ruim, ele só sente o peso e reage.

Cortisol elevado, sono comprometido, sensação constante de que não é suficiente, mesmo quando tudo de fora diz que é.

O atleta sente isso com milhões de pessoas assistindo. Você sente isso no trabalho, em casa, na tentativa de dar conta de tudo ao mesmo tempo.

Se você está carregando um peso que ninguém mais vê, isso não é fraqueza, mas um sinal para buscar ajuda.

👇 Eu posso te ajudar, agende sua consulta, clicando no link da bio

25/06/2026

E se não for preguiça?

Quantas vezes você já se rotulou como “preguiçoso” por simplesmente não conseguir dar conta das suas obrigações?

A linha que divide a falta de vontade de um esgotamento clínico é muito clara:

1. O descanso não resolve: Se você dorme, tira férias e ainda assim acorda sem energia ou motivação, o problema é mais profundo.

2. O básico vira um fardo: Responder uma mensagem, lavar a louça ou tomar banho. Coisas simples e automáticas passam a exigir um esforço físico e mental desproporcional. Isso é o seu sistema nervoso sobrecarregado.

3. A culpa te acompanha: Quem está com preguiça sente conforto em não fazer nada. Quem está doente sente culpa. Se você não consegue agir e se pune mentalmente por isso, você está em sofrimento. Esse é o clássico padrão da depressão e da ansiedade de alta funcionalidade.

Se você passou a vida inteira se culpando, entenda: o que você enfrenta pode ser uma condição médica. E ela tem nome, causa e tratamento.

Não ignore os sinais do seu corpo: agende sua consulta pelo link na bio

22/06/2026

O suicídio é quase 4 vezes mais presente entre homens do que entre mulheres no Brasil.

Ao mesmo tempo, os homens representam apenas 29% dos atendimentos em saúde mental. E isso é uma consequência direta da formação desses homens na nossa sociedade.

Desde pequenos, os homens são ensinados que engolir o choro e demonstrar força a qualquer custo é o único caminho.

O resultado? Homens que acumulam tudo em silêncio, que não dizem quando estão no limite e que fogem do consultório médico por medo de parecerem “fracos”.

Precisamos mudar essa cultura urgente. Pedir ajuda não é fraqueza, é coragem.

O homem que mais precisa de apoio costuma ser justamente aquele que aprendeu a nunca pedir.

Se você é homem e este vídeo chegou até você, encare como um sinal. Você não precisa estar sozinho.

Se você precisa de ajuda, agende sua consulta pelo link na bio.

📲 Compartilhe este post. Ele pode ser o empurrão que um homem precisa para buscar ajuda hoje.

17/06/2026

A OMS já alertou: a solidão é uma emergência global. E o Brasil lidera esse ranking.

Mas você sabe o que o isolamento crônico faz com o seu cérebro?

No consultório, vejo isso toda semana. Pacientes chegam tratando ansiedade ou depressão, mas a verdadeira raiz é a falta de conexões reais.

A armadilha? Achar que “presença digital” cura isso. Ter milhares de seguidores não substitui ter com quem conversar de verdade. O excesso de telas só aumenta o cortisol e a
sensação de vazio.

Se você se sente assim, saiba que isso não é frescura. É um sinal de alerta do seu corpo.

Precisa de ajuda? Agende sua consulta no link da bio.

📥 Salve esse post para lembrar de priorizar suas conexões reais hoje.

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