Dr. Jonas Cortez

02/08/2026

29/07/2026

A queda de cabelo após os 40 anos pode ter diversas causas, e a
alimentação é uma delas.
Proteínas, vitaminas e minerais são essenciais para a saúde dos fios. Além
disso, alterações hormonais, estresse, sono inadequado e dietas restritivas
também podem contribuir para o problema.
Antes de iniciar qualquer suplementação, é importante identificar a causa da
queda para que o tratamento seja realmente eficaz.
Você percebeu mudanças no seu cabelo depois dos 40 anos?

27/07/2026

Nem sempre perder peso significa emagrecer com saúde.

A balança mostra apenas um número. Já a bioimpedância permite avaliar a composição corporal, identificando quanto do seu peso é massa muscular, gordura corporal, gordura visceral e água.

Esse acompanhamento é essencial para que o emagrecimento aconteça
preservando a musculatura, especialmente após os 40 anos.

Na clínica, realizamos a bioimpedância como parte da avaliação e do acompanhamento dos pacientes, tornando o tratamento mais preciso e
individualizado.

Você já fez uma bioimpedância ou acompanha apenas o peso da balança?

23/07/2026

Você não quer apenas emagrecer. Você quer envelhecer com força, disposição e independência.

A partir dos 40 anos, a perda de massa muscular pode acontecer de forma silenciosa e impactar o metabolismo, a mobilidade e a saúde como um todo.

Por isso, um bom tratamento não olha apenas para o peso na balança, mas também para a composição corporal.

Você sabe qual é a sua quantidade de massa muscular hoje?

21/07/2026

A falta de libido não é causada apenas pela menopausa.

Na Nutrologia, avaliamos diversos fatores que podem influenciar o desejo sexual, como alimentação, deficiências nutricionais, inflamação, resistência à insulina, qualidade do sono, estresse e alterações hormonais.

O desejo sexual é um reflexo da saúde do organismo. Antes de tratar o sintoma, é importante entender a causa.

Você imaginava que a alimentação e o metabolismo também poderiam
influenciar a libido?

20/07/2026

As canetas emagrecedoras são uma importante ferramenta no tratamento da obesidade, mas precisam ser utilizadas com responsabilidade e acompanhamento médico.

Embora o risco de hipoglicemia seja baixo em muitas pessoas, ele pode aumentar em situações específicas, como uso de outros medicamentos para diabetes, jejum prolongado ou dietas muito restritivas.

Cada paciente é único. Por isso, antes de iniciar qualquer tratamento, é fundamental passar por uma avaliação médica completa.

16/07/2026

Você sente que está mais esquecida? Entra em um cômodo e não lembra o que foi fazer?

Tem dificuldade para manter o foco ou encontrar palavras durante uma conversa?

Essas mudanças podem acontecer na perimenopausa e na menopausa, mas
não devem ser encaradas automaticamente como “coisa da idade”.

Os hormônios, especialmente o estrogênio, têm um papel importante no funcionamento do cérebro. Além disso, fatores como sono ruim, estresse,
ansiedade e o funcionamento do sistema nervoso também podem influenciar a memória e a concentração.

Por isso, uma avaliação médica individualizada é essencial para entender a origem desses sintomas e definir a melhor estratégia de cuidado.

Você já percebeu alguma mudança na sua memória depois dos 40? Conte nos comentários.

13/07/2026

Você faz tudo “certo” e ainda assim sente dificuldade para
emagrecer?

O excesso de peso nem sempre está relacionado apenas à quantidade de
calorias consumidas.

Inflamação crônica, resistência à insulina, estresse, sono
ruim e outros fatores podem interferir diretamente no metabolismo.

Cada organismo é único. Por isso, antes de focar apenas na balança, é
importante entender o que o seu corpo está tentando dizer.

Você já tinha ouvido falar sobre a relação entre inflamação e
emagrecimento?