05/06/2026
A verdade é que nem todo peso se resolve na academia.
Tem mulheres carregando dores que ninguém vê.
Carregando culpa.
Exaustão.
Ansiedade.
Cólicas que elas aprenderam a chamar de “normal”.
Sintomas que foram ignorados por anos.
Às vezes, o corpo não precisa que você seja mais forte.
Precisa que você pare e o escute.
Um conselho? cuide de você com a mesma dedicação que cuida de todo mundo.
Seu corpo não é uma máquina.
É a sua casa.
E ele merece ser ouvido. 🤍
