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Mlvfisioterapia MLV Fisioterapia - Maria Luiza Vale Vieira - Tratando a dor crônica pelo movimento

17/06/2026

Hoje quero compartilhar um momento simples, mas muito significativo.

Esta paciente chegou ao consultório com bastante dificuldade para realizar movimentos do dia a dia
devido à dor e à limitação de movimento.

No terceiro atendimento, decidiu registrar este momento.

Mais do que alcançar as mãos no chão, o que me marcou foi a alegria ao perceber que estava conseguindo fazer algo que antes estava limitado.

Na fisioterapia, muitas vezes são essas pequenas conquistas que fazem toda a diferença.

* Cada caso é único e os resultados podem variar de pessoa para pessoa.

Quando pensamos em força muscular, normalmente imaginamos atletas ou pessoas que frequentam academia.Mas a força influen...
11/06/2026

Quando pensamos em força muscular, normalmente imaginamos atletas ou pessoas que frequentam academia.

Mas a força influencia muito mais do que o desempenho esportivo.

Ela está relacionada à funcionalidade, à independência, à prevenção de lesões e ao acompanhamento da evolução de tratamentos.

Por isso, avaliações objetivas podem fornecer informações importantes para diferentes perfis de pessoas, desde corredores até pacientes com dor crônica e colaboradores de empresas.

Você já realizou alguma avaliação de força muscular?

Conte nos comentários 👇

“Já tentei mudar minha alimentação.” “De manhã minha barriga é uma. À noite parece outra.”Essas são algumas das frases ...
04/06/2026

“Já tentei mudar minha alimentação.”

“De manhã minha barriga é uma. À noite parece outra.”

Essas são algumas das frases que escuto com frequência.

Recentemente participei de um encontro com mulheres para conversar sobre distensão abdominal. O que mais me chamou atenção foi a surpresa ao descobrir que nem todo estufamento tem a mesma
causa.

Muitas convivem com esse desconforto há anos, buscando respostas e tentando diferentes estratégias, sem entender exatamente o que está acontecendo.

Por isso, mais do que procurar soluções rápidas, é importante compreender o que está por trás dos sintomas.

Você já se identificou com alguma das frases do carrossel?

📩 Se quiser conversar sobre o seu caso, me envie uma mensagem.

25/05/2026

Prevenção também faz parte da saúde no ambiente de trabalho.

Hoje iniciamos um trabalho de avaliação preventiva com colaboradores da área estética, utilizando dinamometria e avaliação funcional para identificar possíveis sobrecargas relacionadas à rotina profissional.

Profissionais que permanecem longos períodos em pé e realizam movimentos repetitivos com os membros superiores podem desenvolver dores e limitações ao longo do tempo.

Avaliar antes do surgimento da lesão é uma forma de cuidar da longevidade profissional, desempenho e qualidade de vida da equipe.

Empresas que cuidam das pessoas investem também em prevenção.

Trabalho

18/05/2026

Nem toda distensão abdominal é apenas alimentação.

Muitas mulheres convivem com sensação constante de estufamento mesmo se alimentando bem _ e sem imaginar que existe uma alteração funcional envolvida nesse processo.

Neste encontro sobre saúde digestiva conversei sobre dissinergia abdominofrênica e sobre a atuação da fisioterapia digestiva na coordenação abdominal, respiração e conforto abdominal.

Um tema ainda pouco conhecido, mas que pode fazer muito sentido para muitas mulheres.

Inclusive fez sentido para mim também.

Foi muito especial poder conversar sobre esse tema em um encontro tão acolhedor ao lado da .nutri 💚





Correr acaba com o joelho.Essa talvez seja uma das frases que mais escuto no consultório.Mas estudos mostram que corredo...
12/05/2026

Correr acaba com o joelho.

Essa talvez seja uma das frases que mais escuto no consultório.

Mas estudos mostram que corredores recreacionais apresentam MENOR ocorrência de artrose quando
comparados a pessoas sedentárias.

Isso não significa ignorar dor.
Nem sair correndo sem preparo.

Significa entender que movimento, adaptação e carga adequada importam muito mais do que o medo criado em volta da corrida.

Seu joelho não é feito de vidro.

Correr acaba com o joelho. Essa talvez seja uma das frases que mais escuto no consultório.Mas estudos mostram que corred...
12/05/2026

Correr acaba com o joelho.

Essa talvez seja uma das frases que mais escuto no consultório.

Mas estudos mostram que corredores recreacionais apresentam MENOR ocorrência de artrose quando
comparados a pessoas sedentárias.

Isso não significa ignorar dor.
Nem sair correndo sem preparo.

Significa entender que movimento, adaptação e carga adequada importam muito mais do que o medo criado em volta da corrida.

Seu joelho não é feito de vidro.

09/05/2026

🚨Dor que vai e volta NÃO é normal.

Muita gente tenta ignorar.
Descansa alguns dias.
Toma remédio.
Evita se movimentar.

E por um momento parece melhorar...

Mas depois volta tudo de novo.

O problema é que, na maioria das vezes, a pessoa está tentando aliviar a dor...
sem tratar o que realmente está causando ela.

Recentemente atendi uma paciente que chegou usando bengala por conta da dor lombar irradiando para a perna.

Poucos atendimentos depois, ela já conseguiu retirar a bengala.

Não por acaso.
Mas porque o tratamento foi direcionado para a causa do problema.

📌 Se sua dor já está limitando sua rotina, seu treino ou sua qualidade de vida...

me chama no direct com a palavra LOMBAR
que eu te explico o que pode estar causando isso no seu caso.

30/04/2026

Ela chegou usando bengala.

E achando que era apenas uma dor lombar comum.

Mas a dor já estava limitando sua mobilidade e roubando sua qualidade de vida.

Em apenas 3 atendimentos, com tratamento individualizado, ela conseguiu retirar a bengala e voltar a caminhar com muito mais segurança.

O maior erro é esperar piorar.

Se sua dor já desce para a perna ou está mudando sua forma de andar, isso precisa de atenção.

Me chama no direct com a palavra:
COLUNA

Vamos conversar.

14/04/2026

Ela chegou com dor lombar intensa,
irradiação para a perna
e precisando de muleta para andar.

Em apenas 3 atendimentos,
já não precisava mais da muleta.

E não... isso não é aleatório.

👉🏽É sobre entender o que o corpo precisa
e aplicar o tratamento da forma certa.

A radiculopatia lombar pode limitar muito o movimento e impactar tarefas simples do dia a dia.

Mas quando o tratamento é bem direcionado,
o corpo responde.

Cada corpo responde de uma forma.
Mas quando o tratamento é bem conduzido, a evolução acontece.

Se você sente dor lombar,
irradiação ou dificuldade para se movimentar…

👉🏽talvez não seja falta de esforço.

Pode ser falta de estratégia.

💬 Me chama no direct que eu te explico melhor.

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