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Clinica Raquel Viana

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Brasil
Belém, PA
Clinica Raquel Viana

Fisioterapia, Pilates e Estetica

09/08/2026

Neste Dia dos Pais, celebramos aqueles que ensinam pelo exemplo, cuidam com amor e inspiram todos os dias. 💛

Ser pai é estar presente, proteger, orientar e deixar marcas que permanecem para toda a vida.

A Clínica Raquel Viana deseja um Feliz Dia dos Pais a todos que exercem esse papel com amor, dedicação e carinho! 💙

04/08/2026

🚨 Nem toda dor lombar melhora com alongamento.

Quando a dor irradia para o glúteo ou para a perna, fazer exercícios por conta própria pode piorar os sintomas, dependendo da causa do problema.

Cada caso precisa ser avaliado individualmente para que o tratamento seja seguro e eficaz.

Sentiu esse tipo de dor? Agende uma avaliação e descubra o tratamento mais indicado para você.

📲 Entre em contato e cuide da sua coluna com orientação profissional.

30/07/2026

Você já pediu para seu filho ficar "em pé direito" e ele simplesmente não consegue?

Isso pode ser mais do que postura ruim. A escoliose é silenciosa no início e, na maioria das vezes, não causa dor. Além disso, os sinais visuais podem ser sutis, como um ombro mais alto que o outro, assimetria na cintura ou pequenas alterações na postura, o que faz com que passe despercebida.

A curva pode progredir durante a fase de crescimento.

A boa notícia é que, quando identificada cedo, a fisioterapia é altamente eficaz para controlar a progressão da escoliose e aliviar os sintomas quando eles estão presentes.

Se você suspeita de escoliose no seu filho, não espere os sinais se agravarem. A avaliação postural é rápida, indolor e pode evitar complicações no futuro.

Compartilhe com algum pai ou mãe que precisa dessa informação. Qualquer dúvida, agende uma consulta pelo link na bio.

28/07/2026

Nem todo Pilates oferece o mesmo cuidado.

Na Clínica Raquel Viana, você conta com turmas reduzidas, atendimento realizado por fisioterapeutas, exercícios personalizados e acompanhamento próximo em cada aula.

Mais do que aliviar dores, nosso objetivo é ajudar você a conquistar força, autonomia e qualidade de vida.

Agende sua avaliação e descubra a diferença de um atendimento pensado para você.

23/07/2026

"É só dor do crescimento.”

Essa é uma das frases que mais escuto dos pais.

E, em alguns casos, realmente pode ser.

Mas quando a dor aparece com frequência, faz a criança parar de brincar, acorda durante a noite ou sempre acontece no mesmo lugar, ela merece uma investigação.

Dor recorrente na infância não deve ser encarada como algo “normal”.

Na minha prática clínica, muitas dessas crianças apresentam alterações na postura, na pisada, na mobilidade ou sobrecargas musculares que podem estar contribuindo para o problema.

Quanto antes a causa é identificada, maiores são as chances de evitar que essa dor acompanhe a criança por anos.

Se seu filho reclama de dor com frequência, eu posso ajudar.

16/07/2026

Afinal, bico de papagaio causa dor?

A resposta é: nem sempre.

É comum pensar que o bico de papagaio é o principal responsável pelas dores na coluna, mas isso não acontece em todos os casos.

Essa alteração, também conhecida como osteófito, costuma surgir ao longo dos anos como consequência do desgaste natural das articulações da coluna.

⚠️ Um ponto importante: muitas pessoas têm bico de papagaio e não apresentam qualquer sintoma.

Quando existe dor, ela pode estar relacionada à inflamação, à redução da mobilidade, à compressão de nervos ou a outras alterações da coluna.

Por isso, um exame de imagem, sozinho, não é capaz de explicar a origem da dor. O ideal é realizar uma avaliação completa, considerando seus sintomas, histórico e rotina.

Se a dor na coluna está limitando suas atividades, não ignore esse sinal. Com um tratamento individualizado, é possível aliviar os sintomas, recuperar os movimentos e melhorar sua qualidade de vida.

📍 Quer descobrir a verdadeira causa da sua dor? Entre em contato pelo direct ou pelo WhatsApp e agende sua avaliação.

14/07/2026

Dor na canela durante a corrida ou caminhada não deve ser ignorada.

Muitas pessoas acreditam que a canelite faz parte do treino, mas ela pode ser um sinal de sobrecarga, alterações biomecânicas ou outras condições que precisam de avaliação e tratamento.

Na Clínica Raquel Viana, a avaliação fisioterapêutica identifica a causa da dor para desenvolver um tratamento personalizado, com foco no alívio dos sintomas, na correção dos desequilíbrios e no retorno seguro às atividades físicas.

Não deixe que a dor limite sua rotina. Quanto mais cedo o tratamento for iniciado, maiores são as chances de uma recuperação rápida e eficiente.

Agende sua avaliação na Clínica Raquel Viana e volte a se movimentar com mais conforto e segurança.

09/07/2026

Você não precisa ser atleta, flexível ou sentir uma dor intensa para se beneficiar do Pilates.

Na verdade, quem mais aproveita a prática costuma ser quem percebe que o corpo já não responde como antes.

Quem evita alguns movimentos.
Quem termina o dia com mais cansaço do que deveria.
Quem quer envelhecer com autonomia.
Quem deseja voltar a confiar no próprio corpo.

O Pilates não muda apenas a forma como você se exercita.

Ele muda a forma como você vive o movimento todos os dias.

Em qual dessas situações você mais se identificou? Conte nos comentários.

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