Nutricionista Raquel Barreto - Climatério e Menopausa

Nutricionista Raquel Barreto - Climatério e Menopausa Ajudo mulheres a aliviarem os sintomas do climatério e menopausa através de uma nutrição acolhedora e eficiente.

"Meu Deus eu creio, adoro, espero amo vos. Peço vos perdão por aqueles que não crêem, não adoram,não esperam e não vos a...
13/05/2026

"Meu Deus eu creio, adoro, espero amo vos. Peço vos perdão por aqueles que não crêem, não adoram,não esperam e não vos amam! "

Obrigada Mãe por sempre nas noites escuras me lembrar e me levar ao Teu Filho,Nosso Senhor Jesus Cristo!

Nossa Senhora de Fátima, Rogai por nós! ✨

Um compilado da minha Semana Santa!Foi uma semana inteira mergulhando nos mistérios da morte e ressurreição de Nosso Sen...
05/04/2026

Um compilado da minha Semana Santa!

Foi uma semana inteira mergulhando nos mistérios da morte e ressurreição de Nosso Senhor Jesus Cristo. Foi a primeira vez que vivi algo além do Tríduo Pascal… e foi simplesmente maravilhoso.

Poder viver cada dia, cada momento, foi como atualizar tudo aquilo que Jesus passou antes da Sua Paixão. O corpo sentiu o cansaço, mas a alma… ah, essa ficou completamente revigorada!

E hoje, no Domingo da Ressurreição, só tenho a agradecer ao Senhor. A Deus Pai, por nos amar de forma tão profunda a ponto de entregar Seu Filho, e a Deus Filho, pela Sua entrega por amor a nós.

Posso dizer que encontrei um amor perfeito, verdadeiro, que preencheu o vazio do meu coração, curou minhas dores e feridas através de Suas chagas, e me mostrou que eu não preciso aceitar migalhas… porque Ele é tudo o que eu preciso.

Viver a Semana Santa dessa forma, sendo fortalecida dia após dia pelo Espírito Santo, não tem preço.

Gratidão, Senhor, por me permitir viver tudo isso ao lado da minha família e por poder mostrar à minha filha o verdadeiro sentido da Páscoa, de forma profunda.

Também coloco em oração todos os padres e diáconos, que se entregam não só fisicamente, mas espiritualmente. É lindo ver a dedicação de cada um. Que o Espírito Santo os fortaleça sempre! Se eu, mera mortal, estou cansada… imagina eles, rs. Mas com a alma revigorada, tudo vale a pena!

Que o Senhor nos conceda força e saúde para, no próximo ano, vivermos tudo isso novamente.

E se você que está lendo ainda não viveu essa experiência com o Cristo Ressuscitado, te convido a procurar a igreja católica mais próxima. Porque, para o mundo, a Páscoa é só hoje… mas para nós, ela acontece todos os dias.

Feliz Páscoa! Cristo Ressuscitou! Aleluia, Aleluia! ✨

04/01/2026

Você precisa:
• Organizar melhor as suas refeições
• Colocar mais frutas e legumes no dia a dia
• Beber mais água ao longo do dia
• Dormir melhor
• Encontrar formas possíveis de diminuir o estresse
• Se movimentar com mais constância

E principalmente: focar em mudanças que façam sentido pra sua realidade, que caibam na sua rotina e que você consiga sustentar ao longo do tempo.

Nem tudo precisa ser radical pra funcionar. O que transforma de verdade é o simples, feito com constância e verdade. Comece de onde você está.

Salva esse post pra lembrar disso no dia a dia 🦋

Esse espaço nasceu para acolher mulheres que estão atravessando o climatério e a menopausa.Aqui não há promessas fáceis,...
03/01/2026

Esse espaço nasceu para acolher mulheres que estão atravessando o climatério e a menopausa.
Aqui não há promessas fáceis, nem atalhos.
Há respeito pelo tempo do corpo, pela história de cada mulher e pela verdade.

Seja bem-vinda. 🦋

Endereço

Rua Jesus Castor, 91
Belford Roxo, RJ
26112-280

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
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Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00
Sábado 08:00 - 15:00

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