20/06/2022
Apesar de não conseguirmos dissolver os cálculos já existentes nos rins, uma dieta adequada é capaz de auxiliar na prevenção da formação de novos cálculos.
A primeira dica é consumir água ao longo do dia. O importante é deixar a urina sempre diluída para evitar a precipitação de cristais e a formação de novos cálculos.
Alimentos ricos em citrato como limão, abacaxi, maracujá, laranja e melão podem evitar a nefrolitíase.
Evite consumir em excesso alimentos ricos em oxalato pois eles podem favorecer a formação de cálculos. Alguns exemplos desses alimentos: cacau, mate, chá preto, castanhas e espinafre.
Evite comer muito sódio. Essa dica vale para todos nós mas, o excesso de sal aumenta a perda renal de cálcio, o que aumenta a formação de cálculos renais.
Não faça uso de reposições e suplementos vitamínicos por conta própria. Na maioria das vezes uma boa alimentação é capaz de suprir as necessidades do nosso organismo.
Excesso de vitamina D e vitamina C podem aumentar o risco de cálculos renais.
Gostou do conteúdo? Deixe sua curtida.
Luiza Raksa Rezende
Médica Nefrologista
CRMMG 72214 RQE 54558
