18/08/2025
O puerpério não é sobre trocar fraldas, aprender a amamentar e sobreviver a privação de sono.
É sobre dor... dor no corpo, na alma, nos pensamentos e emoções. É sobre detestar palpites e na primeira dúvida, perguntar para as amigas, vizinhas, pediatra, padre, benzedeira e ChatGPT o que fazer para melhorar a amamentação, sono, dentes, introdução alimentar, adaptação escolar...
É sobre aprender a deixar as coisas inacabadas. É aprender a lidar com a sensação de que, por mais que você faça, nunca parecerá suficiente.
É sobre se perder e não se reconhecer. Detestar o novo corpo (que de novo não tem nada). É sobre detestar o cabelo (que não para de cair e ficar arrepiado), é sobre querer um tempo para comer, tomar banho, mas não confiar em ninguém para ficar com a cria para você.
É sobre não reconhecer suas roupas, seus medos, seus pensamentos. É sobre se perder e se encontrar... é sobre se transformar.
No fim, o puerpério é sobre nascer de novo. Não como mãe perfeita, mas como uma mulher inteira que carrega no corpo e na alma as marcas de tudo o que viveu e sobreviveu. E, mesmo sem perceber, já é muito mais forte do que imagina.
E como tem sido o puerpério por aí?
Vanessa Ávila – Psicóloga Perinatal
Cuidando da saúde mental de gestantes e mães
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