Clínica Borboleta Amarela

Clínica Borboleta Amarela Clínica de psicologia Borboleta Amarela. Terapia cognitivo-comportamental.

Mudar de vida não significa apenas alcançar novos lugares, assumir novos desafios ou conquistar aquilo que desejamos.Tam...
13/08/2026

Mudar de vida não significa apenas alcançar novos lugares, assumir novos desafios ou conquistar aquilo que desejamos.

Também precisamos desenvolver recursos emocionais para sustentar essas mudanças.

Uma nova fase pode trazer insegurança, medo, responsabilidade e desconforto — mesmo quando foi algo que escolhemos.

Por isso, crescimento emocional não é deixar de sentir medo. É ampliar a capacidade de permanecer presente, tomar decisões e se reorganizar diante do que é novo.

Antes de mudar sua vida, talvez você precise ampliar sua capacidade de suportá-la.

Relacionamentos duradouros não são construídos pela ausência de conflitos, mas pela capacidade de atravessá-los com resp...
10/08/2026

Relacionamentos duradouros não são construídos pela ausência de conflitos, mas pela capacidade de atravessá-los com respeito, diálogo e cuidado. 💛

Ao longo dos anos, as pessoas mudam, enfrentam novas fases e descobrem novas necessidades. Manter um vínculo saudável exige disposição para ouvir, negociar, reparar quando necessário e continuar conhecendo quem está ao nosso lado.

Longevidade em uma relação não significa permanecer a qualquer custo. Significa construir, quando existe reciprocidade, respeito, afeto e vontade de caminhar juntos. 🦋

Psicoterapia

Lideranças inspiradoras não são definidas pelo poder que exercem, mas pela confiança que despertam.Um líder que escuta, ...
06/08/2026

Lideranças inspiradoras não são definidas pelo poder que exercem, mas pela confiança que despertam.

Um líder que escuta, acolhe diferentes perspectivas e conduz com empatia cria ambientes mais seguros, colaborativos e saudáveis. Inspirar é influenciar pelo exemplo, fortalecer pessoas e transformar desafios em oportunidades de crescimento coletivo.

A verdadeira liderança deixa um legado que vai além dos resultados: ela desenvolve pessoas.

Em ambientes saudáveis, as pessoas se sentem à vontade para expressar ideias, fazer perguntas, aprender com os erros e c...
05/08/2026

Em ambientes saudáveis, as pessoas se sentem à vontade para expressar ideias, fazer perguntas, aprender com os erros e crescer sem o medo constante de julgamentos ou represálias.

Quando há respeito, diálogo e escuta, o desenvolvimento acontece de forma natural. Afinal, relações baseadas em confiança fortalecem a autonomia, enquanto relações baseadas no controle tendem a gerar insegurança e desgaste emocional.

Vale a pena refletir: o ambiente em que você vive ou trabalha permite que você seja quem é ou faz com que você tenha medo de errar?

💛 Cuidar da saúde mental também é reconhecer a importância de vínculos que acolhem, respeitam e promovem crescimento.

Autoconhecimento

Alguns comportamentos, crenças e formas de se relacionar podem atravessar gerações. Muitas vezes, repetimos padrões apre...
04/08/2026

Alguns comportamentos, crenças e formas de se relacionar podem atravessar gerações. Muitas vezes, repetimos padrões aprendidos na infância sem perceber como eles influenciam nossas escolhas e nossa forma de viver.

Olhar para a própria história não significa buscar culpados, mas compreender de onde vêm certos hábitos, emoções e reações. Esse processo pode abrir espaço para escolhas mais conscientes e relações mais saudáveis.

Transformar o futuro começa, muitas vezes, com a coragem de compreender o passado. 💛

Se você sente que alguns ciclos continuam se repetindo em sua vida, a terapia pode ser um caminho para promover autoconhecimento, fortalecimento emocional e novas possibilidades.

O cuidado começa pelo olhar para si. 💛Em meio à correria do dia a dia, reserve um momento para escutar suas emoções, aco...
31/07/2026

O cuidado começa pelo olhar para si. 💛

Em meio à correria do dia a dia, reserve um momento para escutar suas emoções, acolher seus sentimentos e cuidar da sua saúde mental. Pequenos gestos de autocuidado podem transformar a forma como você vive e enfrenta os desafios da vida.

Na Borboleta Amarela, acreditamos que cada pessoa merece um espaço seguro para crescer, se fortalecer e florescer.

Às vezes, o problema continua o mesmo, mas a forma como olhamos para ele pode fazer toda a diferença.Quando ampliamos no...
30/07/2026

Às vezes, o problema continua o mesmo, mas a forma como olhamos para ele pode fazer toda a diferença.

Quando ampliamos nossa perspectiva, encontramos possibilidades que antes pareciam invisíveis. Isso não significa ignorar a dor ou minimizar os desafios, mas compreender que nem sempre precisamos enfrentar tudo do mesmo jeito.

Na psicoterapia, você encontra um espaço seguro para refletir, ressignificar experiências e desenvolver novos recursos para lidar com as situações da vida com mais clareza, equilíbrio e leveza. 💛🦋

Nossa identidade não nasce pronta. Ela é construída ao longo da vida por meio das experiências que vivemos, das relações...
28/07/2026

Nossa identidade não nasce pronta. Ela é construída ao longo da vida por meio das experiências que vivemos, das relações que cultivamos, da forma como interpretamos nossa história e das escolhas que fazemos todos os dias.

Na psicoterapia, olhar para essa trajetória é uma oportunidade de compreender o que realmente faz parte de quem você é e o que foi aprendido apenas para atender expectativas, evitar conflitos ou buscar aceitação. Conhecer a própria história é um passo importante para viver com mais autenticidade e liberdade.

💛 Permita-se descobrir quem existe além dos papéis que você aprendeu a desempenhar.

Entre uma tarefa e outra, encontre você. 💛Na correria da rotina, é comum cumprir compromissos, resolver problemas e segu...
27/07/2026

Entre uma tarefa e outra, encontre você. 💛

Na correria da rotina, é comum cumprir compromissos, resolver problemas e seguir no automático. Mas, em meio a tantas responsabilidades, como está o seu mundo interno?

Fazer uma pausa para perceber o que você sente, o que precisa e como tem vivido não é perder tempo — é um gesto de cuidado consigo mesmo.

A terapia pode ser esse espaço de encontro: um momento para desacelerar, compreender sua história e fortalecer a relação mais importante da sua vida, a que você constrói consigo.

Permita-se esse reencontro.

BemEstar

Se investigar é um gesto de cuidado consigo mesmo. 🌻Nem sempre temos todas as respostas, mas fazer perguntas sobre o que...
23/07/2026

Se investigar é um gesto de cuidado consigo mesmo. 🌻

Nem sempre temos todas as respostas, mas fazer perguntas sobre o que sentimos, pensamos e vivemos pode abrir caminhos para uma compreensão mais profunda de quem somos.

Na psicoterapia, esse processo acontece em um ambiente seguro e acolhedor, onde é possível reconhecer padrões, ressignificar experiências e fortalecer a relação com você mesmo.

O autoconhecimento não é sobre encontrar uma versão perfeita de si, mas sobre viver com mais consciência, autenticidade e leveza.

✨ Permita-se conhecer a pessoa com quem você convive todos os dias: você.

Endereço

Avenida Do Contorno 9921
Belo Horizonte, MG
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