Dra Bárbara Fonseca Gazzinelli, R. Antônio de Albuquerque, 156/sala 903, Belo Horizonte (2026)

31/07/2025

Essa frase resume algo essencial: faça as pazes com o choro do seu filho.

Deixar a criança chorar é o que eu oriento e o que faz bem. O choro é um recurso natural para expressar angústia, raiva, tristeza. É dar espaço para a emoção, validar o que a criança sente. É entender que chorar é uma forma de comunicação e uma descarga necessária.

Deixar a criança chorando, por outro lado, é negligenciar. É se ausentar da dor dela, deixá-la sozinha em um momento de vulnerabilidade. Pais e mães que não suportam o choro acabam abandonando ou brigando com a criança. Mas você precisa entender por que ela chora e o que ela precisa de você.

A diferença é a presença e o acolhimento. Você deixa a criança chorar quando está ali, sem pedir para parar ou engolir o choro. Você contempla, acolhe. Muitas vezes, um abraço ou um colo já basta.

E não confunda: acolher o que a criança sente não é mimar. É mostrar que todas as emoções são válidas e que você estará ao lado dela para apoiar. É estar presente na dor, sem tentar suprimi-la, ensinando que sentir é humano e que ela nunca estará sozinha.
♥️

E você? Já ouviu muito “engole o choro” quando era criança? Como está a sua tolerância ao choro do seu filho?

22/10/2024

🍊A natureza é perfeita e nos presenteia com frutas deliciosas e nutritivas! Mas será que o suco é a melhor forma de aproveitá-las? 🤔

🍉 Ao comer a fruta in natura, a criança tem acesso a todos os nutrientes, como vitaminas, minerais e fibras, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, melhorar a digestão e promover o crescimento saudável. A mastigação da fruta também estimula o desenvolvimento dos músculos da face e dos dentes.

🧃 Por outro lado, ao extrairmos o suco da fruta, perdemos as fibras, essenciais para a saciedade e o bom funcionamento do intestino. Além disso, a concentração de açúcar natural f**a maior, podendo levar ao ganho de peso.

📚 Diversos estudos nesse sentido já foram feitos e alertam que o consumo regular de suco de fruta pelas crianças, especialmente as pequenas, pode contribuir para a obesidade infantil.

👶 Por isso, o ideal é desde a introdução alimentar criar o hábito de oferecer as frutas in natura aos pequenos. Elas possuem toda a riqueza nutricional e benefícios para a saúde que eles precisam!

26/09/2024

👉 Sabemos que, em situações de perigo, o corpo humano consegue passar dias sem qualquer alimento. É comum que as crianças, quando f**am doentes, parem de comer ou comam bem menos.

✈ O mesmo acontece durante VIAGENS, visitas em casa ou mesmo quando a família faz a refeição fora de casa. Diversos motivos fazem uma criança não comer em situações como essas. Ela pode ter medo de alimentos desconhecidos, pode estar alerta demais em ambientes diferentes, ANIMADA DEMAIS com novos estímulos ou apenas mais interessada em outras coisas do que na comida. Tudo isso é normal, positivo e deve ser respeitado.

👉 Pular refeições, tomar apenas o leite, comer bem numa semana e mal na outra — são comportamentos alimentares temporários e adaptativos que fazem parte do desenvolvimento do comportamento alimentar.

Por isso, minhas dicas pra isso:

✍ A primeira e mais importante de todas é planejamento! Sempre tenha opções saudáveis à mão, como frutas frescas, castanhas e snacks nutritivos que ajudam a evitar perrengues.

💡Com um filho numa fase de seletividade e neofobia, trouxe o que eu sei que ele gosta na mala. Biscoito de arroz…quinoa (pra fazer o quibe de abóbora com quinoa)…veganitos…e compramos MUITAS frutas aqui, pois isso ele nunca rejeita.

🍽 Tente manter o máximo possível o horário das principais refeições como o café da manhã, almoço e jantar.

🧊 Avalie a possibilidade de levar as marmitinhas prontas congeladas e armazenadas no isopor com gelo seco, devidamente etiquetadas. Podem facilitar a vida.

💕 Finalmente, acredito que manter a leveza e a flexibilidade são o segredo para uma alimentação saudável mesmo fora de casa!

E por aí, como vocês organizam a alimentação durante as viagens? 💬

18/09/2024

🍽 Muitas vezes, no dia a dia, evitamos oferecer aos pequenos alimentos que nós mesmos não apreciamos ou não estamos acostumados a consumir.

Isso pode reduzir a variedade na alimentação da criança e limitar a chance de ela desenvolver um paladar mais diversif**ado, além de deixá-la menos propensa a experimentar novos sabores.

🔎 As crianças aprendem muito pelo exemplo, e na alimentação não é diferente. Quando veem os pais desfrutando de uma variedade de alimentos, f**am mais dispostas e curiosas para experimentar também. Essa pode ser uma oportunidade incrível para transformar a relação das crianças com a comida e incentivar hábitos alimentares mais saudáveis para toda a família.

💕 Comer não é apenas sobre se alimentar; é sobre conexão, cultura e cuidado. É um ato de acolhimento e amor. Ao nos reunirmos para uma refeição e escolhermos com carinho o que colocamos à mesa, alimentamos não só o corpo, mas também a alma.

E você, já parou para refletir sobre como os seus hábitos alimentares influenciam as refeições da família? 💬

Endereço

R. Antônio De Albuquerque, 156/sala 903
Belo Horizonte, MG
30112-010

Telefone

+5531998612201

Site

https://drabarbaragazzinelli.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dra Bárbara Fonseca Gazzinelli posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Dra Bárbara Fonseca Gazzinelli:

Dra Bárbara Fonseca Gazzinelli