Psicóloga Ana Luiza

Psicóloga Ana Luiza Autoconhecimento é a chave para uma vida +leve.
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💭Terapia Cog

🟡 Dando continuidade à nossa campanha, hoje quero falar diretamente aos pais, responsáveis e educadores. Quem convive co...
08/09/2021

🟡 Dando continuidade à nossa campanha, hoje quero falar diretamente aos pais, responsáveis e educadores.

Quem convive com um adolescente sabe que as mudanças não são fáceis. Identificar quando o jovem está precisando de ajuda é fundamental.

Para isso, podemos utilizar:

• Observação
Os pais precisam perceber as mudanças de comportamento dos filhos, os sinais que crianças e adolescentes emitem quando estão passando por algum problema.

- Isolamento
- Impulsividade
- Tristeza constante
- Queda no desempenho escolar
- Crises de raiva
- Atração por comportamentos de risco

Entre outros sinais que precisam de atenção.

• Forma de abordagem
Estarem sempre atentos para debaterem essas questões em casa e no ambiente escolar, criando um ambiente em que o jovem se sinta confortável de falar sobre o que sente.

• Buscar ajuda profissional
Um profissional adequado é fundamental no manejo do caso.

Estas são algumas das orientações disponíveis na Cartilha Oficial da campanha Setembro Amarelo que está disponível no link da minha bio!

Compartilhe essa campanha!! 😉

O que mudaria em você? ▫️Sente a necessidade de mudar algum comportamento, sentimento, pensamento, ou gostaria de entend...
28/08/2021

O que mudaria em você?

▫️Sente a necessidade de mudar algum comportamento, sentimento, pensamento, ou gostaria de entendê-los melhor?

Me conta aqui nos comentários! 👇🏼😉

Já percebeu como a comparação pode ser extremamente prejudicial? ▫️Se comparar constantemente com outras pessoas pode ca...
24/06/2021

Já percebeu como a comparação pode ser extremamente prejudicial?

▫️Se comparar constantemente com outras pessoas pode causar estresse, ansiedade e em alguns casos desenvolver outros transtornos psicológicos.

▫️Somos únicos, nossa história de vida, contexto social, relações interpessoais, nossas particularidades, fazem parte de nós.

Quero te convidar a ser mais gentil consigo mesmo, valorize suas pequenas conquistas!

Aprecie seu processo, é único! ✨

Compartilhe essa ideia!!😉

Bom dia, segundona! ✨Como vocês estão? Muita energia por aí? ▫️Segunda-feira é o dia oficial das metas, de organizar a s...
07/06/2021

Bom dia, segundona! ✨

Como vocês estão? Muita energia por aí?

▫️Segunda-feira é o dia oficial das metas, de organizar a semana e traçar novos objetivos. Quero convidar vocês a fazerem um pouco diferente dessa vez, priorizando sua saúde mental e qualidade de vida!

Lembre-se que cuidar de você precisa ser prioridade, e não um compromisso encaixado em uma agenda lotada.

Vamos colocar em prática essas metas? Compartilhe com um amigo! 😉

Uma semana maravilhosa pra vocês!✨📚

Você sabe o quanto o atendimento on-line pode te ajudar?A saúde mental foi extremamente impactada (e ainda é) desde o in...
27/05/2021

Você sabe o quanto o atendimento on-line pode te ajudar?

A saúde mental foi extremamente impactada (e ainda é) desde o início da pandemia. A grande quantidade de notícias negativas, o isolamento e as incertezas do momento podem ser gatilhos para muitas pessoas.

▫️A terapia on-line se tornou uma realidade e hoje vim te contar algumas das suas várias vantagens:

•Flexibilidade
Existe a possibilidade de encaixar os horários dentro da sua rotina e do que for melhor para você.

•Economia
Economia de tempo e de dinheiro! Aqueles preciosos 30 minutinhos de deslocamento e dinheiro gasto podem ser economizados.

•Acessibilidade
A internet facilita o atendimento para quem tem restrições de locomoção ou mobilidade reduzida. Além de romper fronteiras e possibilitar o atendimento em qualquer lugar do mundo!

•Conforto
Você pode fazer sua sessão em um cantinho confortável da sua casa, com sua roupa confortável, se sentindo bem à vontade!

Ficou com alguma dúvida? Me mande uma mensagem!

Agora que conhece algumas das vantagens, compartilhe com um amigo! 😉

Consegue identificar algumas destas atitudes em seu dia a dia? 🤔A ansiedade pode estar presente em algumas ações que pas...
19/05/2021

Consegue identificar algumas destas atitudes em seu dia a dia? 🤔

A ansiedade pode estar presente em algumas ações que passam desapercebidas, é importante estarmos atentos aos sinais que nosso corpo dá!

Listei algumas ações que quando recorrentes podem indicar ansiedade.

Me conta aqui nos comentários se consegue identificar alguma 👇🏼👇🏼

E não esquece de enviar para aquele amigo que precisa saber disso!

Endereço

Belo Horizonte, MG
31510240

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