Dra. Simone Lemos

- Foco em Otorrino Pediatria
- Cirurgia de amígdalas e adenoide

18/08/2026

Deitar e sentir o nariz fechar pode transformar uma noite de descanso em horas respirando pela boca.

Alguns cuidados podem ajudar: manter o ambiente limpo, reduzir o acúmulo de poeira, cuidar da hidratação e fazer higiene nasal com solução salina.

Mas se o nariz entope quase todas as noites, é importante investigar a causa.

Rinite, adenoide, alterações estruturais nasais como desvio de septo e outros problemas podem estar por trás desse sintoma.

Dormir mal por não conseguir respirar bem não deveria virar rotina.

Dra. Simone Lemos | Otorrino em Belo Horizonte
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07/08/2026

🤕 Dor ou pressão na testa, ao redor dos olhos e nas maçãs do rosto podem aparecer durante uma sinusite, principalmente quando vêm acompanhadas de nariz entupido, secreção nasal e redução do olfato.

Mas atenção: nem toda dor de cabeça na região da face é sinusite.

Enxaqueca e outros tipos de cefaleia são frequentemente confundidos com problemas dos seios da face. Por isso, tratar repetidamente como sinusite sem investigar a causa pode atrasar o diagnóstico correto.

Quando a dor é recorrente, intensa ou aparece sem sintomas nasais associados, vale investigar.

📲 Sofre frequentemente com dor de cabeça e sintomas nasais? Agende uma avaliação pelo link da bio.

👩🏻‍⚕️ Dra. Simone Lemos
Otorrinolaringologista em Belo Horizonte

06/08/2026

👃 Sim. Nem toda sinusite precisa de antibiótico.

Muitos episódios começam após infecções virais e melhoram com medidas para aliviar os sintomas e favorecer a drenagem das secreções.

Lavagem nasal com soro fisiológico, hidratação e outras medicações indicadas pelo médico podem fazer parte do tratamento, dependendo de cada caso.

O antibiótico é reservado principalmente para situações em que há suspeita de sinusite bacteriana. Usá-lo sem necessidade não acelera a recuperação e ainda contribui para a resistência bacteriana.

Febre persistente, dor facial importante, piora após uma melhora inicial ou sintomas prolongados merecem avaliação.

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👩🏻‍⚕️ Dra. Simone Lemos
Otorrinolaringologista em Belo Horizonte

30/07/2026

🛡️ Seu filho vive resfriado e você sente que ele está sempre com a imunidade baixa?

Alguns suplementos, como vitamina D, ferro, zinco, omega 3, betaglucana, podem ser considerados em situações específicas. Porém, eles não funcionam como uma proteção garantida contra gripes e resfriados e não devem ser usados indiscriminadamente.

Antes de suplementar, é importante avaliar a alimentação, o sono, a frequência das infecções, possíveis deficiências nutricionais e doenças que possam favorecer os sintomas recorrentes.

Também é essencial diferenciar infecções virais frequentes de rinite, aumento da adenoide e sinusites de repetição, que podem causar sintomas parecidos.

Não ofereça suplementos por conta própria. A indicação e a dose precisam ser individualizadas.

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👩🏻‍⚕️ Dra. Simone Lemos
Otorrinolaringologista em Belo Horizonte

28/07/2026

👄 A respiração oral persistente não deve ser considerada apenas um hábito.

Quando a criança passa longos períodos respirando pela boca, podem ocorrer alterações no sono, na mastigação, na deglutição, na fala e, ao longo do crescimento, no desenvolvimento dos ossos e músculos da face.

Rinite, aumento da adenoide, amígdalas aumentadas e desvio de septo estão entre as possíveis causas da dificuldade para respirar pelo nariz.

Fique atento se a criança dorme de boca aberta, ronca, baba no travesseiro, apresenta sono agitado ou permanece com os lábios entreabertos durante o dia.

Quanto mais cedo a causa for identificada, maiores são as chances de evitar consequências no desenvolvimento.

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👩🏻‍⚕️ Dra. Simone Lemos
Otorrinolaringologista em Belo Horizonte

16/07/2026

👂 Depois de uma gripe, muitas crianças começam a reclamar de dor no ouvido.

Isso acontece porque vírus respiratórios podem favorecer o acúmulo de secreção atrás do tímpano, criando um ambiente propício para o desenvolvimento da otite.

Fique atento se a criança apresentar febre persistente, dor intensa no ouvido, irritabilidade ou diminuição da audição.

Nem toda dor de ouvido precisa de antibiótico, mas toda criança com esses sintomas merece uma avaliação médica para definir o tratamento mais adequado.

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Otorrinolaringologista em Belo Horizonte

15/07/2026

🌬️ Nariz entupido logo ao acordar não deve ser considerado normal.

Durante o inverno, o ar seco pode agravar a rinite alérgica e provocar mais congestão, espirros, coceira e dificuldade para respirar pelo nariz.

Quanto antes a rinite for tratada, menores são as chances de complicações.

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👩🏻‍⚕️ Dra. Simone Lemos
Otorrinolaringologista em Belo Horizonte

09/07/2026

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Febre, tosse, dor no corpo, cansaço e indisposição podem fazer parte de um quadro de influenza.

Mas é importante observar a evolução dos sintomas.

Febre persistente, dificuldade para respirar, prostração importante, piora do estado geral ou sintomas que não apresentam melhora merecem atenção e avaliação médica.

Principalmente nas crianças, acompanhar a evolução do quadro é fundamental para identificar possíveis complicações.

Percebeu que os sintomas estão persistindo ou piorando? Agende uma consulta pelo link da bio.

Dra. Simone Lemos
Otorrinolaringologista em Belo Horizonte

02/07/2026

Dormir com o nariz entupido pode prejudicar muito mais do que uma boa noite de sono.

A obstrução nasal favorece o ronco, piora a qualidade do descanso e pode fazer com que você acorde cansado no dia seguinte.

Alguns cuidados simples ajudam a aliviar esse desconforto, como manter uma boa hidratação, realizar lavagem nasal com soro fisiológico antes de dormir, manter o ambiente limpo e evitar fatores que desencadeiam crises alérgicas.

Se o nariz permanece entupido por vários dias ou esse sintoma é frequente, é importante investigar a causa.

Respirar bem é essencial para dormir melhor e ter mais qualidade de vida.

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Dra. Simone Lemos
Otorrinolaringologista em Belo Horizonte

30/06/2026

Conviver com rinite nem sempre significa que você está cuidando da doença da forma correta.

Alguns hábitos muito comuns podem fazer com que as crises se tornem mais frequentes e intensas.

Entre os principais erros estão:
▶️ abusar de descongestionantes nasais
▶️ interromper o tratamento quando os sintomas melhoram
▶️ negligenciar a lavagem nasal
▶️ não controlar os fatores ambientais
▶️ adiar a avaliação com um especialista.

A rinite tem tratamento e pode ser controlada quando a causa é identificada e os cuidados são feitos de maneira adequada.

Se as crises fazem parte da sua rotina, procure orientação médica e recupere sua qualidade de vida.

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Dra Simone Lemos
Otorrinolaringologista

Endereço

Rua Rio Grande Do Norte, 1436, Sala 714/Savassi
Belo Horizonte, MG
30130131

Site

http://otorrinobh.com.br/

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