02/06/2026
Você também acordou com a garganta irritando e precisa melhorar rapidamente?
Então salva essa receita natural pra fazer depois.
Ingredientes:
• 300ml de água
• 1 pedaço pequeno de gengibre
• 1 dente de alho
• 1 limão
• mel
• pitada de pimenta caiena
(se não tiver, pode usar canela ou cacau 100%)
Modo de preparo:
1. Coloque a água para ferver
2. Corte os ingredientes
3. Adicione a água quente na xícara ou caneca com os ingredientes
4. Deixe em infusão por no mínimo 2 minutos e meio
5. Não precisa coar, o ideal é comer os pedacinhos que ficam no fundo
O gengibre ajuda na inflamação, o mel ajuda a acalmar a garganta e o alho possui compostos naturais que auxiliam a defesa do organismo.
Agora me fala:
você também tem algum chá que sempre faz nessas horas?
