Fernanda Fusco - Psicóloga Infantojuvenil

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28/05/2026

Nem todo choro desproporcional é “manha” ou falta de limite.

Muitas vezes, a criança simplesmente ainda não sabe reconhecer o que está sentindo.

E quando ela não consegue colocar a emoção em palavras…
o corpo e o comportamento falam por ela.

Por isso, antes de corrigir apenas a reação, é importante ajudar a criança a entender a própria emoção:
“Você ficou frustrado?”
“Você ficou triste?”
“Isso te decepcionou?”

A autorregulação emocional não nasce pronta.
Ela é aprendida nas relações 💛

26/05/2026

Ninguém conta que o cansaço emocional tem som de grito e gosto de culpa. Quando a paciência acaba, o que sobra é o sentimento de insuficiência. Mas, como psicóloga, quero te lembrar: pais perfeitos não existem (e nem seriam bons para o desenvolvimento dos filhos). A teoria do “Pai Suficientemente Bom” nos ensina que nossas falhas humanas são oportunidades de crescimento. Se você está se sentindo no limite, o primeiro passo é validar sua dor e buscar ajuda para regular suas próprias emoções.

21/05/2026

A conta no final do dia raramente fecha quando o peso que carregamos é invisível. A carga mental, esse ato de planejar, organizar e antecipar cada necessidade da família, consome um espaço precioso na nossa saúde mental. Na clínica, vejo pais exaustos não pela falta de amor, mas pelo excesso de gerenciamento. Se você sente que nunca “desliga”, saiba que a orientação parental e a psicoterapia podem ajudar a redistribuir esse peso e resgatar o fôlego. Você não precisa gerenciar o mundo sozinho(a).
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19/05/2026

Nem toda criança consegue dizer: “Eu estou mal.”
“Estou triste.”
“Estou insegura.”
Muitas silenciam emoções porque ainda não sabem como expressar o que sentem.
E é aí que os sentimentos começam a aparecer através do comportamento.
O acolhimento emocional dentro da infância faz diferença na forma como essa criança vai lidar consigo mesma no futuro
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14/05/2026

trás do excesso de telas, muitas vezes existe uma mãe cansada tentando sobreviver à própria rotina.
Uma mãe que se culpa,
que se cobra,
e que sente que nunca está fazendo o suficiente.
Mas maternidade não deveria ser sustentada na culpa.
O celular não faz de você uma mãe ruim.
A exaustão emocional também precisa ser acolhida.
A mudança começa quando existe consciência, presença possível e pequenas reconexões diárias 💛
Você não precisa carregar tudo sozinha.
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11/05/2026

A infância está f**ando silenciosamente ocupada por estímulos rápidos o tempo inteiro.
E muitas crianças estão perdendo algo essencial: a capacidade de brincar, imaginar e sustentar momentos simples.
Quando tudo f**a acelerado demais, o cérebro infantil começa a precisar de cada vez mais estímulo para sentir interesse.
E é aí que muitas mães começam a perceber:
irritação constante
dificuldade de brincar
tédio excessivo
impaciência
necessidade contínua de tela.
Mas a solução não está em culpa.
Está em reconstruir conexão com a infância real
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10/05/2026

Neste Dia das Mães, o meu desejo é que você se acolha com a mesma gentileza que oferece ao seu filho todos os dias.

Feliz Dia das Mães 🌷✨

08/05/2026

O excesso de telas não impacta apenas o comportamento da criança…
ele também toca diretamente na culpa e no cansaço emocional das mães.
Muitas vezes, o celular aparece como a única forma possível de conseguir alguns minutos de silêncio em meio à sobrecarga da rotina.
E tudo bem reconhecer isso sem culpa.
Mas quando a tela começa a substituir presença, brincadeira, vínculo e regulação emocional, o comportamento da criança começa a pedir ajuda: mais irritação,
mais dificuldade com limites,
menos tolerância à frustração.
A solução não está em se culpar.
Está em construir conexão aos poucos, dentro da realidade possível da sua família
Você também sente que essa é uma dificuldade na sua casa?
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06/05/2026

Dói perceber que o colo que antes resolvia tudo, hoje parece não ser o suficiente. A adolescência dos filhos nos convoca a viver um luto: o luto da criança que eles foram e do controle que acreditávamos ter.
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Ver o filho buscar autonomia e, muitas vezes, o silêncio, pode gerar uma sensação de abandono na mãe. Mas a cura para essa dor não está em tentar segurá-lo, e sim em se tornar o seu “porto seguro”. Eles estão crescendo, mas ainda precisam saber que o seu olhar de aceitação permanece firme.
Atravessar essa transição com serenidade e sem medo é o maior presente que você pode dar a si mesma e ao seu filho.
Seu filho entrou na adolescência e você se sente perdida? Me conte como está sendo essa fase por aí. 🤍

04/05/2026

Você sente que a sua casa virou um campo de batalha onde o “não” é a única palavra que ecoa? É angustiante sentir que, quanto mais você tenta educar, mais distante seu filho parece f**ar.
A dor da incompreensão nasce quando focamos apenas no comportamento externo e esquecemos de olhar para a necessidade que existe por trás dele. Educar com limites claros, mas sem perder a conexão, é o caminho para reconstruir essa ponte.
Quando saímos do controle e entramos na curiosidade sobre o que a criança sente, o diálogo volta a fluir. Você não precisa carregar o peso de ser uma mãe perfeita, mas pode escolher ser uma mãe presente e consciente.
Sente que a comunicação com seu filho está difícil? Eu posso te ajudar a transformar esses conflitos em conexão. ✨
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23/04/2026

Hoje, no Dia do Escoteiro, celebramos muito mais do que atividades ao ar livre 💛

Celebramos o desenvolvimento de habilidades essenciais na infância como a autonomia, responsabilidade, cooperação e inteligência emocional.

Experiências como essas ajudam a criança a crescer com mais confiança, segurança e consciência de si e do outro.
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Belo Horizonte, MG

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