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16/07/2026

Indignação ou Adaptação: qual você escolhe?

13/07/2026

Viralizar pode ser uma armadilha!

11/07/2026

Toda essa blindagem é o preço de uma recusa.

Você se cerca de garantias para tentar estancar um sofrimento que nem conhece. Uma dor difusa, sem nome, que você não sabe de onde vem, mas que drena o sentido de tudo ao seu redor.

Não há sentido que se retenha na vida enquanto você continuar se recusando a olhar para o que dói.

10/07/2026

A dor pode ser um caminho para nós mesmos.

06/07/2026

Será que existem outras possibilidades?

O que você acha?

01/07/2026

Ter filhos não é garantia de cuidado e guardar dinheiro não compra certezas para o futuro. O esgotamento de quem cuida hoje no Brasil não é um problema privado para ser resolvido na intimidade de casa — é uma questão social, que exige lei, direitos e políticas públicas.

Enquanto a gente tratar o envelhecimento como uma angústia puramente individual, continuaremos sozinhas diante do mesmo vazio.

Quando o seu corpo falhar, quem você realmente espera que segure a sua mão? Você conversa sobre esse medo com alguém ou guarda tudo no peito?

Te espero aqui nos comentários.

29/06/2026

A questão não é resolver o problema, é quem você se torna ao lidar com ele.

09/01/2023

Honestidade com sua vida emocional é o primeiro passo para não deixar o horror dos fantasmas tomar conta de seu coração.

Elabore seus lutos, aprenda a lidar com as dores, crie respostas satisfatórias para seus conflitos.

Não deixe sua dor suplantar sua humanidade. O ressentimento corrói seu caráter!

Cuide de você. Cuide de sua Saúde Mental!

*Acesse o link na bio para agendar sessões de psicoterapia.

22/12/2022

Sem legenda, só amor!

21/12/2022

A dependência emocional da mulher também dá notícias quando uma mulher se ocupa de estabelecer uma competição incessante e cansativa para provar o seu valor.

Esse comportamento mostra o quanto sua autoestima depende do reconhecimento e aprovação do outro para enfim, ter satisfação.

Se pergunte qual a motivação principal para competir tanto? Qual a necessidade disso? Sua autoestima está tão fortemente relacionada a um reconhecimento que o outro possa dar? Cadê você nessa história?

Eu ouço muitas mulheres dizer que estão cansadas de provar o tempo todo que são competentes e o quanto isso abala sua saúde geral: corpo, mente, espírito. Tudo bambo de tão exauridos. Mas eu sempre que ouço isso, também escuto: “Preciso que o outro veja o quanto eu sou boa, só assim me dou o merecido valor”.

O que quero dizer é: toda essa competição para provar sua capacidade não passa de dependência emocional. Você está muito mais ligada no outro do que em si mesma.

Que tal para de competir tanto e repensar sobre as facetas ocultas da dependência emocional? Vamos construir uma autoestima mais pautada em nossas habilidades e capacidades do que no olhar do outro.

Competir demais adoece.

E nem precisa dizer que na vida, a mulher, já precisa provar o dobro para ter vez, então vamos ter cuidado para não pesar o que por si só já é um peso.

Endereço

Belo Horizonte, MG
30170-000

Site

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