Nutricionista Renata Amaral

Nutricionista Renata Amaral Nutricionista pós graduada em Nutrição clinica. Emagrecimento, Hipertrofia, Tratamento de doenças crônicas não transmissíveis e neurológicas.

Acompanhamento Nutricional nas fases pré e pós operatória da cirurgia bariátrica.

✨O “eu mereço” que virou rotina.✨Cada uma dessas permissões enche o seu “balde” de desculpas. E quando você vê, está afo...
22/06/2026

✨O “eu mereço” que virou rotina.✨

Cada uma dessas permissões enche o seu “balde” de desculpas. E quando você vê, está afogada(o) na frustração de não sair do lugar.

Me conta com sinceridade: qual a ‘pequena permissão’ que você mais se dá e que está enchendo o seu balde?’

22/06/2026

A Lorena Rodrigues - Farmacêutica & Empreendedora gravou esse vídeo super explicativo e aqui eu aproveito para reforçar: PREFIRA em PÓ ‼️

17/06/2026

✨Na minha rotina, atualmente utilizo:✨
• Ômega 3
• Creatina
• Vitamina D
• Proteína (Whey Protein)
• Venolin®
• Complexo B
• Coenzima Q10
Mas atenção: isso não significa que você precise tomar os mesmos suplementos que eu.
Minha suplementação é baseada nas minhas necessidades individuais, exames laboratoriais, rotina, alimentação e objetivos. O que funciona para uma pessoa pode não ser adequado para outra.

Antes de iniciar qualquer suplemento, procure orientação de um nutricionista ou médico para uma avaliação individualizada e uma prescrição adequada.

Suplementação não substitui uma boa alimentação. Ela complementa quando existe necessidade.

16/06/2026

✨Deixando bem claro como escolher uma boa pasta de amendoim. ✨

A lista completa de tudo que eu garimpei na Natural Tech com meu olhar de nutri. Além de uma lista de compras, este é um...
15/06/2026

A lista completa de tudo que eu garimpei na Natural Tech com meu olhar de nutri.

Além de uma lista de compras, este é um mapa de soluções para as dores que mais escuto no consultório: a falta de tempo, a vontade de doce, a dificuldade com cápsulas e a busca por produtos com rótulo limpo.

Para cada problema, uma solução inteligente e prática. Porque emagrecer e ter saúde não precisa ser um caminho de sofrimento.

Receba em primeira mão. Alguns nem foram lançados e você os verá no mercado muito em breve!

Me conta aqui: qual dessas novidades você testaria?

Meu sonho realizado ♥️✨💍
01/04/2026

Meu sonho realizado ♥️✨💍

30/03/2026

Sem palavras!!! ✨

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