elber_psi

31/08/2025

Dentre todas as felicidades da minha vida, curtir minha filha é a maior delas. Um presente e uma felicidade imensa que Deus me deu!!!

01/01/2025

20/09/2024

O que todos os problemas sérios que acontecem em nossa vida têm em comum? Têm uma capacidade potencial enorme de comprometerem progressivamente todos os vários compartimentos da nossa vida, que sejam ligados direta ou mesmo indiretamente a essas questões. E, geralmente, são fatores geradores de frustração e ansiedade ativados pelo poder da imaginação negativa que deve a todo custo ser "desligado".

Não é incomum que os conflitos gerados desses problemas desestabilizem capacidades cognitivas, emocionais e comportamentais e que por eles muitas pessoas busquem ajuda psicoterapêutica como um apoio extra para "limpar" seus pensamentos, que é realmente o que mais justifica esse tipo de serviço de saúde mental.

Fato é que se nada for feito durante ou depois do encabeçamento de situações de grande comprometimento e conflito psíquico os resultados negativos dessas podem certamente se acumular noutras áreas em razão da falta de ímpeto, de clareza, de coragem e de algumas soluções racionais e viáveis a curto, médio e longo prazos na resolução dessas situações (problemas) originais.

A lista não tem fim, mas a falta de amor e afeto verdadeiros no casamento ou seu rompimento, de sucesso profissional e financeiro, de planos e sonhos para o futuro, de alterações na sua saúde mental ou de familiares e, principalmente, da falta de coragem para a tomada de decisões resolutivas podem determinar muitos problemas na vida de todos realmente.

Cabe a você, em última analise, diante desses problemas de difícil ou parcial solução reconhecer ou cuidar de preservar as suas capacidades e buscar informações da sua própria experiência (solucões internas) ou externas (apoio profissional) focando sua atenção na sua realidade para, quando descobrir as respostas, usar das melhores possibilidade(s) para ir, à sua maneira, de encontro ao que precisa ser feito!

As coisas podem realmente mudar de uma hora para outra... Saiba comigo como você pode mudar também!
Elber Valadares.

04/08/2024

Em briga de marido e mulher... Eu salvo a
mulher!

E quem não escolhe um lado diante de uma boa briga?

Muito raramente escuto e acolho jurídica e/ou psicologicamente o outro lado nesses conflitos. Por experiência, intuição, lógica, aspecto históricos, culturais e legais estou certo de que, via de regra, defender o "lado" da mulher será o atendimento e o apoio certo a ser feito... Enquanto, em juízo ou na terapia de casal, não seja provado o contrário.


#180

23/12/2023

Na vida, é importante esperar igualmente por todas as possíveis experiências. É aceitando e assimilando não só os bons sentimentos, mas também os negativos das experiências sem evita-los ou reprimi-los é que sucede o processo do conhecimento. Toda pessoa que vive em estado de alerta para repelir ou negar experiências consideradas desconfortáveis ou desagradáveis terá seu processo “anestesiado”, pois evoluímos e nos tornamos resilientes é com as situações mais adversas.

O sofrimento e a tristeza não são situações patológicas a serem renunciadas ou “restauradas”, pois quando ganham determinados sentidos esses sentimentos são partes essenciais e naturais na vida e na evolução de qualquer ser humano, uma vez que promovem o desenvolvimento psicológico.
Elber Valadares.

19/12/2023

Aceitar o paciente não é somente tentar compreendê-lo durante todo o processo psicoterapêutico é, antes desse, também considerá-lo como o ser humano que é sem menosprezar sua bagagem, os seus valores e sentimentos que lhe são tão peculiares e que determinaram o seu comportamento manifesto em suas atitudes boas ou ruins, na sua historia única de vida.

30/11/2023

Pois é... Se começar agora a acreditar mais em você, chegará mais rápido até eles!

29/11/2023

Evite procrastinar e sempre lamentar o que te falta. Muitas conquistas dependem somente de seus esforços, desapegos, metas e dedicação. Lembre-se de também parar de se comparar e sentir inveja de outras pessoas, de buscar desafios possíveis e de respeitar seus resultados pequenos ou grandes, com orgulho e alegria.

09/11/2023

Agora vou lhe passar algumas informações, mas fico esperando um contato seu para maiores detalhes sobre meu atendimento como, por exemplo, valor das sessões (com ou sem desconto), sigilo das sessões, aplicação de te**es, etc. Fico muito feliz por você ter visitado meu perfil e por saber que, de forma indireta lendo meus posts, demonstra se preocupar com sua saúde mental.

Meus atendimentos são destinados às pessoas com idade igual ou superior a 18 anos. As sessões agendadas e pagas de forma antecipada acontecem uma vez por semana e cada uma tem a duração de 60 minutos. Atuo na linha teórica e técnicas da terapia cognitivo comportamental, mas sempre busco algum conhecimento nas teorias psicanalíticas. As sessões são realizadas presenciais ou por vídeo chamadas (online).

Na consulta inicial, irei lhe conhecer um pouco e as suas demandas, mas para lhe conhecer mais a fundo, fora minhas observações durante cada sessão irei, se necessário, lhe aplicar te**es para esse fim. Após esse conhecimento prévio, já iremos traçar juntos um contrato psicoterapêutico que poderá me permitir ajudá-la(o) nos compartimentos de sua vida que mais precisarem de atenção.

Como disse, essas são informações iniciais, mas fico a disposição para esclarecer dúvidas ou mesmo lhe enviar (via WhatsApp) um informativo com um acervo das perguntas mais frequentes feitas a mim sobre meu atendimento, até o momento.
Elber Valadares.