Dra. Christiane Ribeiro

Dra. Christiane Ribeiro Graduação em Medicina
Residência Médica em Psiquiatria
CRM-MG 57238

Rua Rio Grande do Norte 726, sala 1101. Savassi. Tel:31- 991982238 Sou a Dra. CRM-MG 57238

Christiane Ribeiro, médica, mestre (UFMG), na área de Medicina Molecular, e atualmente realizo também o doutorado, na área da saúde mental da mulher, cérebro e cognição! Atualmente faço parte da Comissão de Saúde Mental da Mulher da ABP. Atuo como preceptora na Residência de Psiquiatria do Hosp. das Clínicas da UFMG. Faço parte do grupo de pesquisa de Depressão Pós-Parto no Hospital das Clínicas d

a UFMG. Há alguns anos tenho me dedicado aos atendimentos dos pacientes que tem o diagnóstico ou suspeita de TDAH e alterações cognitivas, desde que iniciei o meu projeto de Mestrado e acabei sendo diagnosticada também com TDAH! Em meu Instagram, ajudo a milhares de pessoas com dicas e informações sobre o diagnóstico de TDAH e outros quadros psiquiátricos. Percebo a angústia de muitos pacientes, ao passarem por profissionais desatualizados, que não investigam a disfunção executiva. E do outro lado, como profissional, observo também as dificuldades em muitas vezes diferenciar quadros que podem ser bem parecidos, como TDAH e Transtorno Afetivo Bipolar, além das dificuldades em engajar o paciente no tratamento. Dessa forma, aqui neste canal ajudo você profissional de saúde que trabalha com TDAH e saúde mental. Meu objetivo é trazer para vocês a psiquiatria de forma mais leve, servir de apoio, trazendo minhas percepções como psiquiatra e paciente, baseando em evidências científicas!

Algumas estratégias que ajudam o cérebro com TDAH parecem estranhas à primeira vista.Mas isso acontece porque o cérebro ...
06/06/2026

Algumas estratégias que ajudam o cérebro com TDAH parecem estranhas à primeira vista.
Mas isso acontece porque o cérebro com TDAH frequentemente funciona melhor com ajustes de estímulo — e não apenas com “mais esforço”.

Luz natural cedo pode ajudar no estado de alerta e na regulação do ritmo circadiano.
Ruído branco, música repetitiva ou sons constantes podem aumentar a sustentação da atenção em algumas pessoas.
E transformar tarefas grandes em microetapas pode reduzir a sensação de sobrecarga e facilitar o início da ação.

Nem toda dica funciona igual para todo mundo.
Mas entender como o seu cérebro responde aos estímulos costuma ser muito mais útil do que insistir em métodos que só aumentam culpa e frustração.

O TDAH não é falta de vontade.
Muitas vezes, é uma questão de encontrar estratégias que conversem melhor com o funcionamento do cérebro.

Qual dessas dicas mais faz diferença pra você?




Um ponto que chamou atenção no estudo é que várias participantes cresceram acreditando que havia algo "errado" com elas....
02/06/2026

Um ponto que chamou atenção no estudo é que várias participantes cresceram acreditando que havia algo "errado" com elas.

Como não entendiam a origem de suas dificuldades, frequentemente atribuíam os problemas a falhas pessoais.

Os autores observaram que muitas mulheres passaram anos tentando corresponder a expectativas sociais sem compreender por que isso parecia exigir tanto esforço.

Mas quando o diagnóstico veio, mudou tudo.

O que esse estudo deixa muito claro é que viver muitos anos com TDAH não reconhecido parece aumentar o risco de experiências repetidas de fracasso, críticas, incompreensão e autocrítica.

E esse acúmulo de experiências gera sofrimento emocional importante.

Se você tem dúvidas, procure avaliação psiquiátrica. Pode ser o início de uma relação melhor consigo mesma.




É quase regra, e não exceção: se você tem TDAH, há uma enorme chance (maior do que 50% nos estudos) de apresentar algum ...
28/05/2026

É quase regra, e não exceção: se você tem TDAH, há uma enorme chance (maior do que 50% nos estudos) de apresentar algum outro quadro associado: Depressão, Ansiedade, Compulsão alimentar.

A depressão é uma das comorbidades mais comuns, e quando juntamos as duas coisas (TDAH + Depressão) o foco, a atenção, a procrastinação ficam ainda piores!

Se você se identifica, procure avaliação profissional! O tratamento correto pode transformar vidas 🩵




Acho que o meu é deixar pessoas no vácuo sem querer rs… E vocês?
21/05/2026

Acho que o meu é deixar pessoas no vácuo sem querer rs… E vocês?




lgumas pessoas passam anos gastando energia calculando expressões, reações, tom de voz, postura, tentando ocupar menos e...
19/05/2026

lgumas pessoas passam anos gastando energia calculando expressões, reações, tom de voz, postura, tentando ocupar menos espaço e parecer "aceitáveis". Até que um dia percebem algo estranho: sobra energia.

Sobra energia para sentir, para perceber limites, para existir com menos vigilância constante.

Talvez você não tenha mudado tanto quanto imaginava. Talvez você só tenha parado de carregar um peso que estava nos seus ombros há tempo demais.

Você se identificou com algum desses sinais?




Muitas mulheres passam anos acreditando que são “ruins de rotina”, “emocionais demais” ou “incapazes de dar conta”.Então...
11/05/2026

Muitas mulheres passam anos acreditando que são “ruins de rotina”, “emocionais demais” ou “incapazes de dar conta”.
Então chega a maternidade, o nível de exigência explode, o descanso desaparece, as demandas ficam simultâneas… e aquilo que antes era compensado começa a transbordar.
O problema é que sofrimento feminino ainda é frequentemente tratado como obrigação silenciosa.
Exaustão vira “normal”.
Sobrecarga vira “parte da maternidade”.
E sintomas importantes acabam sendo minimizados ou ignorados.
Nem toda dificuldade no pós maternidade significa TDAH. Mas também existem muitas mulheres que só recebem esse diagnóstico depois de anos de culpa e autocrítica.
Por isso, investigar saúde mental materna não é exagero.
É cuidado.
É prevenção.
É qualidade de vida.
Uma mãe exausta não precisa de julgamento. Precisa de suporte, escuta e acesso a cuidado adequado.




Coisas que podem não resolver o problema, mas com certeza ajudam muito a lidar! O que mais você indicaria para alguém co...
05/05/2026

Coisas que podem não resolver o problema, mas com certeza ajudam muito a lidar! O que mais você indicaria para alguém com TDAH? Compartilha aqui.




Tem gente que olha para a dificuldade de priorizar e vê desorganização.Mas, no TDAH, o que está por trás disso são alter...
29/04/2026

Tem gente que olha para a dificuldade de priorizar e vê desorganização.
Mas, no TDAH, o que está por trás disso são alterações nas funções executivas — especialmente planejamento, organização e tomada de decisão.

Isso impacta diretamente o dia a dia: começar tarefas, sustentar o foco, escolher o que vem primeiro. Não é falta de vontade, é um sistema que precisa de mais suporte externo para funcionar melhor.

Estratégias simples, como dividir tarefas, usar lembretes e criar prazos concretos, fazem diferença real.

Compreender isso muda a forma de lidar consigo mesmo e abre espaço para mais estratégia e menos culpa.




TDAH não é opinião, nem “falta de esforço”.É um transtorno com base neurobiológica, evidência científica consistente e i...
27/04/2026

TDAH não é opinião, nem “falta de esforço”.
É um transtorno com base neurobiológica, evidência científica consistente e impacto real na vida de quem vive com ele.

Desinformação atrasa diagnóstico, tratamento e qualidade de vida.
Informação correta muda isso.




Preguiça é diferente de procrastinação e diferente de paralisia do TDAH!
08/04/2026

Preguiça é diferente de procrastinação e diferente de paralisia do TDAH!




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