Equilibrium Studio

Equilibrium Studio Clínica de saúde O Equilibrium Studio atua no mercado há 10 anos, proporcionando saúde e bem-estar aos nossos clientes.

A partir de uma avaliação detalhada, oferecemos o serviço que melhor se enquadra a cada paciente, seja ele focado em prevenção e/ou reabilitação.

🚨 Atenção, pessoal!Por conta de um imprevisto na organização, precisamos alterar a data do nosso Café Junino da Equilibr...
23/06/2026

🚨 Atenção, pessoal!

Por conta de um imprevisto na organização, precisamos alterar a data do nosso Café Junino da Equilibrium.

Mas podem ficar tranquilos porque, mesmo atrasado, vai ter arraiá sim! 🤠☕🌽🎉

Ao invés de começarmos na quarta-feira (24/06), nosso café acontecerá de **25 a 27 de junho**, nos intervalos entre os atendimentos.

Preparamos tudo com muito carinho para proporcionar momentos de acolhimento, boas conversas e aquele clima gostoso de São João que a gente adora! ❤️

Esperamos vocês para um cafezinho especial, com sabor de tradição e muita alegria!

🌽 Café Junino Equilibrium
📅 De 25 a 27 de junho
☕ Nos intervalos entre os atendimentos

Vai ser uma alegria celebrar com vocês!

22/06/2026

✨ Emagrecer com saúde vai muito além da balança.

No Programa Ser Leve, unimos duas grandes aliadas do bem-estar: a Nutrição e a Auriculoterapia, proporcionando um cuidado mais completo, individualizado e sustentável.

Enquanto a Nutrição orienta escolhas alimentares conscientes e adequadas à sua rotina, a Auriculoterapia auxilia no controle da ansiedade, compulsão alimentar, estresse e outros fatores que podem dificultar o processo de emagrecimento. Além disso, também pode contribuir para o equilíbrio hormonal, favorecendo o funcionamento do organismo como um todo.

💙 Neste vídeo, nossa nutricionista e nossa acupunturista explicam como essa associação pode contribuir para resultados mais equilibrados e duradouros.

Porque ser leve é mais do que perder peso. É conquistar saúde, qualidade de vida, equilíbrio hormonal e uma relação mais harmoniosa com o seu corpo.

▶️ Assista ao vídeo e descubra como o Programa Ser Leve pode ajudar você nessa jornada.





21/06/2026

💙 Há histórias que se tornam parte da nossa própria história.

A Lúcia está conosco há vários anos, e sua trajetória representa exatamente o que acreditamos na Equilibrium: saúde é um cuidado construído dia após dia.

Ao longo desse tempo, tivemos o privilégio de acompanhar sua evolução, suas conquistas e seu compromisso com o próprio bem-estar. E é essa confiança, cultivada ao longo dos anos, que nos motiva a continuar evoluindo e entregando o nosso melhor.

Próximos de completar 19 anos de história, somos gratos por cada paciente que escolheu caminhar conosco. Afinal, nossa história é feita de pessoas, e é para elas que seguimos cuidando, acolhendo e transformando vidas através do movimento.

Obrigada, Lúcia, por fazer parte dessa trajetória. ✨

E você, há quanto tempo cuida da sua saúde com a gente? Conta aqui nos comentários! 👇

19/06/2026

Legenda

🚨 Sua coluna não está te traindo.

Ela está apenas respondendo aos hábitos que você repete todos os dias.

O problema não é ficar sentado.

O problema é ficar horas na mesma posição sem dar ao seu corpo o movimento que ele precisa.

Seu corpo foi feito para se movimentar.

E quando ele para, a dor aparece.

Você passa muitas horas sentado durante o dia?

👇 Responda aqui:

🟢 Menos de 4 horas

🟡 Entre 4 e 8 horas

🔴 Mais de 8 horas





18/06/2026

Equilíbrio e propriocepção são habilidades essenciais para a nossa segurança e qualidade de movimento no dia a dia. 💙

No Pilates, trabalhamos essas capacidades de forma integrada, estimulando o corpo a reconhecer melhor sua posição no espaço, melhorando a estabilidade, a coordenação e a prevenção de quedas e lesões, independente da idade.

Movimentar-se com consciência é um dos caminhos para uma vida mais saudável e ativa.

Vem ser Equilibrium 🤗





17/06/2026

Quem cuida também precisa se cuidar. 💙

Depois de tantos anos incentivando o movimento, a saúde e a qualidade de vida dos meus pacientes, decidi retomar meus treinos de Pilates com ainda mais propósito: cuidar da minha própria saúde, melhorar meu condicionamento físico e investir no meu bem-estar.

Acredito que quem ensina também precisa vivenciar. Um instrutor que experimenta os benefícios daquilo que propaga transmite conhecimento com mais verdade, sensibilidade e propósito.

Há mais de 20 anos, acompanho a transformação que o Pilates proporciona na vida das pessoas. E hoje, mais uma vez, escolho viver esses benefícios no meu próprio corpo.

Porque saúde é construção diária. E cuidar de si não é um luxo, é uma necessidade.

Rose Brêtas

E você? Como tem cuidado da sua saúde ultimamente?

16/06/2026

Aqui está uma legenda pensada para um vídeo da campanha de junho, com tom acolhedor e foco em engajamento:

Junho é mês de autocuidado na Equilibrium! 💙

Porque cuidar da saúde vai muito além do movimento: é investir em qualidade de vida, bem-estar e em você.

E para tornar este mês ainda mais especial, preparamos um sorteio exclusivo de 🎁 3 kits Natura para os nossos pacientes!

✨ 1 kit para pacientes veteranos do Pilates
✨ 1 kit entre todos os pacientes ativos e novos matriculados em junho
✨ 1 kit para quem participar das ações nas redes sociais

Participe até 30 de junho e venha viver essa experiência com a gente.

Há 19 anos, a Equilibrium cuida de pessoas com dedicação, acolhimento e propósito.

💬 Conte para nós: o que significa autocuidado para você?

16/06/2026

Pilates que respeita a sua história e acompanha os seus objetivos. 💙

Na Equilibrium, acreditamos que cada corpo é único. Por isso, o seu cuidado começa com uma avaliação personalizada, que identifica suas necessidades, limitações e metas para construir um plano de atendimento individualizado.

Seja para aliviar dores, melhorar a postura, ganhar força, mobilidade ou qualidade de vida, cada exercício é planejado com propósito e baseado no que faz sentido para você.

✨ Mais do que exercícios, oferecemos um cuidado direcionado e baseado em objetivos reais.

Equilibrium: porque resultados começam com um plano feito para você.





15/06/2026

Comece a semana em movimento! 💙

Nova semana, novos movimentos e mais cuidado com você. 💙✨

Venha viver os benefícios do Pilates na Equilibrium!





Endereço

Rua Dom Joaquim Silvério 656A/Coração Eucarístico
Belo Horizonte, MG
30535-620

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00
Sábado 07:02 - 13:00

Telefone

+5531998021075

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