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Bianca Lima - Psicóloga

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Bianca Lima - Psicóloga

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Bianca Lima - Psicóloga Clínica
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10/02/2026

Ah não… isso ficou lindo demais pra ficar só nos stories ! ❤️

18/01/2026

Então… 2026 é o novo 2016?? Entrando na trend 2016!

2016 foi um ano intenso, de muito, muito trabalho!!
O ano em que abri meu primeiro consultório e era uma das psicólogas convidadas no programa Manhã Viva da TV Canção Nova BH.

E AÍ MUDEI MUITO???😄

10/01/2026

Eu começo: “ Tem que deixar chorar para expandir o pulmão“

04/01/2026

Isso não é frescura. É neurofisiologia.
A pressão emocional afeta diretamente o desempenho cognitivo. Sob estresse, o cérebro ativa circuitos de sobrevivência. A prioridade deixa de ser pensar com clareza e passa a ser reagir. Com isso, funções como atenção seletiva, memória de trabalho e planejamento ficam comprometidas, mesmo em pessoas altamente capazes.

O problema é que vivemos na era da alta performance constante, onde cansaço vira fraqueza, limite vira desculpa e resultado vira identidade. Exige-se foco absoluto, produtividade contínua, respostas rápidas e sucesso visível… sem considerar o custo neurobiológico disso.

O famoso “travar sob pressão” costuma ser interpretado como desatenção, desorganização ou falta de preparo. Mas muitas vezes é apenas o resultado de uma sobrecarga crônica do sistema nervoso, tentando dar conta de demandas irreais.

A avaliação neuropsicológica ajuda a identificar se existe um padrão funcional comprometido ou se a dificuldade está ligada à forma como o cérebro reage a esse modelo de exigência permanente.

Seu cérebro não está falhando.
Ele está tentando te proteger mesmo que isso te limite em um mundo que não respeita limites.

25/12/2025

Onde o amor floresce, o Natal todos os dias acontece!

Feliz Natal a todos!!!!

01/12/2025

Agenda de 2026 já está aberta para Avaliação Neuropsicológica.

23/11/2025

O sorriso social é o sorriso que o bebê dá intencionalmente, em resposta ao seu rosto, à sua voz ou à sua interação. Não é reflexo, como o sorrisinho de quando está dormindo e não é aleatório. É um sorriso de conexão.

Geralmente começa entre 6 e 8 semanas de vida e é um dos marcos mais emocionantes e importantes do desenvolvimento, onde o bebê começa a mostrar que reconhece e responde ao mundo ao redor.

O sorriso social é muito importante porque significa que o bebê está:
• percebendo rostos
• reagindo ao ambiente
• buscando interação
• criando vínculos afetivos

É o início da comunicação, do vínculo e das pequenas conversas que ainda virão.

07/11/2025

30 DIAS!!!
Um mês que mudou e transformou tudo: o corpo, o sono, as emoções, a rotina e principalmente as prioridades.

Francisco chegou no dia 07/10/2025 às 20:10, calmo, sereno e sem nenhuma pressa, depois de uma gestação tranquila de quase 41 semanas de espera, que valeram cada segundo e um parto normal indescritível.

Desde então, descobrimos um amor que não se explica, só se sente.

Um mês de muita aprendizagem, entrega, cansaço, mas muito, muito amor que só cresce e nos inspira a ser melhores a cada dia, para oferecer o que há de mais bonito em nós.

“Filho a mamãe e o papai estão ansiosos para explorar o mundo com você, para ensinar e aprender cada etapa do seu desenvolvimento.”

Gratidão a Deus por você nos escolher! Eu não sabia o quanto eu queria ser mãe até a sua chegada!

30/10/2025

Vivemos na era do “agora”. Tudo chega em segundos: a resposta no Google, a compra no mesmo dia, o vídeo de 15 segundos que resume o mundo.

Mas será mesmo que os jovens nasceram imediatistas ou nós é que os educamos em um ambiente que recompensa a pressa?

Pesquisas em neurociência mostram que o cérebro aprende por reforço: quanto mais rápido vem a recompensa, mais forte se torna o circuito do prazer.
As redes sociais, os jogos e até o modo como ensinamos e educamos ativam o sistema dopaminérgico, o mesmo envolvido em vícios e comportamentos impulsivos.

Em outras palavras: não é falta de paciência, É EXCESSO DE ESTÍMULOS!

A geração atual não é menos capaz de esperar, ela apenas cresceu em um mundo que nunca pede que espere. E talvez o maior desafio da nossa geração adulta seja ensinar o valor do tempo em uma cultura que não sabe mais esperá-lo.

Talvez o imediatismo não seja um defeito deles, MAS um espelho do ritmo que nós mesmos criamos.

Já pensou nisso?

25/10/2025

Você já se perguntou por que algumas pessoas parecem sempre organizadas, focadas e produtivas, enquanto outras se perdem entre tarefas simples?
A resposta pode estar nas funções invisíveis do cérebro — as funções executivas.

Elas são como o “CEO da mente”:
📋 Planejam,
🎯 Mantêm o foco,
🧩 Resolvem problemas,
⚖️ Controlam impulsos,
⏰ E ajudam a gerenciar o tempo.

O curioso é que essas funções não aparecem em exames de imagem, mas comandam silenciosamente cada decisão do seu dia — desde acordar na hora certa até escolher não checar o celular enquanto trabalha.

Pesquisas em neuropsicologia mostram que o bom funcionamento das funções executivas está ligado à região pré-frontal do cérebro, uma das últimas a amadurecer (por isso adolescentes tendem a ser mais impulsivos).

💡 Quando essas funções estão desequilibradas, o dia se torna um campo minado: esquecimentos, atrasos, impulsividade e dificuldade em começar ou concluir tarefas.

Por isso, cuidar do cérebro também é exercitar o invisível — aquilo que ninguém vê, mas que define como vivemos, reagimos e decidimos.

21/10/2025

Ou parece que, se não estiver fazendo algo útil, está desperdiçando o dia?
Pois é… esse desconforto não é preguiça é o seu cérebro viciado em produtividade.

A neuropsicologia mostra que o cérebro foi treinado para agir, resolver e se manter ocupado. Mas o que quase ninguém te conta é que ele precisa das pausas para funcionar bem.

Durante o descanso, entra em ação a rede de modo padrão, osistema que organiza memórias, processa emoções e cria conexões entre ideias.

Quando você “não faz nada”, o cérebro está trabalhando de outro jeito: elaborando, integrando, se reconstruindo.

O problema é que a mente moderna não sabe mais descansar sem culpa. Mas talvez o seu maior ato de produtividade seja aprender a parar.

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