30/08/2023
Acabamos de publicar o estudo longitudinal do meu projeto de mestrado.
Esse estudo controlado e randomizado com 12 idosos (3 homens; 9 mulheres; 84,0 [76,0; 87,5] anos) que completaram 12 semanas de treinamento de exercícios resistidos tradicionais (TRE; n=6) ou LIRE-BFR (n=6). Todos os participantes foram avaliados no início e após 12 semanas pela velocidade da onda de pulso carotídeo-femoral aórtica (VOP).
Resultados: Após 12 semanas de intervenções, a VOP diminuiu no grupo TRE (-2,9 [-8,1; 2,4] m/s) e aumentou ligeiramente no grupo LIRE-BFR (1,1 [-3,2; 5,3] m/s), mas não foram observadas diferenças. observado entre os grupos (p=0,21 para grupo; g de Hedge: 0,52). A pressão arterial média foi semelhante entre TRE (86,2 [81,8; 90,9] a 85,8 [76,5; 96,3] mmHg) e LIRE-BFR (92,4 [82,1; 103,9] a 85,5 [79,2; 92,4] mmHg, p=0,462 para interação ).
A velocidade da marcha aumentou significativamente após 12 semanas em ambos os grupos (p