Yone Fonseca

29/04/2026

Compartilho o mapa neurofisiológico que construí com auxílio da IA, que mostra a relação entre o breathwork e a neurodivergência. UAU!

29/04/2026

Palestrar no QRo+Talks V sobre a importância do breathwork para neurodivergentes foi muito gratificante.

A maioria das pessoas ainda não sabe sobre o poder da respiração na autorregulação emocional e mental. E isso é imprescindível para a melhora da qualidade de vida das pessoas com neurodivergência.

Gratidão à por este convite!

29/04/2026

Sua empresa já atende à NR-1?

E está explorando todo o potencial humano por trás dela?

Existe um fator decisivo, ignorado pela maioria das organizações, que impacta diretamente:

- A redução de estresse e afastamentos
- O aumento do foco e da produtividade
- A melhora da tomada de decisão sob pressão
- A prevenção de erros e acidentes

A RESPIRAÇÃO 🫁

29/04/2026

26/04/2026

Qro+ Talks V - Neurodivergência e Breathwork

07/04/2026

https://xn--altodesempenhocomeadentro-bhc.my.canva.site/

24/03/2026

Existe uma pergunta silenciosa que muitas pessoas carregam: por que, mesmo fazendo tanto… ainda parece que algo falta?

Vivemos em uma cultura que valoriza o desempenho, os resultados, a produtividade. Mas esquecemos de algo essencial: alto desempenho começa dentro.

Dentro da mente.
Dentro das emoções.
Dentro da consciência que guia nossas escolhas.

Foi a partir dessa compreensão que nasceu a Tríade do Ser — um encontro criado por três mulheres que acreditam no desenvolvimento humano como caminho de expansão, equilíbrio e realização.

No dia 11 de abril, vamos nos reunir em Belo Horizonte para uma manhã de experiências, reflexões e práticas que fortalecem aquilo que sustenta qualquer conquista verdadeira: o seu mundo interior.

Se você sente que é hora de alinhar mente, energia e propósito, talvez esse seja um chamado para você.

🗓 11 de abril
⏰ 08:30h às 12h
📍 Espaço Vista da Serra – Belo Horizonte

Para mais informações e inscrições:
📲 WhatsApp
31 99165-6652
31 98862-8808
31 99929-1414

Primeiro encontro da Tríade do Ser.

Talvez tudo o que você procura fora…
esteja esperando ser despertado dentro.

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22/03/2026

20/03/2026

Breathwork são exercícios de respiração para ansiedade, estresse, irritabilidade, reatividade, para aumentar concentração, foco, enfim, para melhorar muito a sua vida e da sua família!

Presencial ou on-line.

Fale comigo 31 99929-1414

03/03/2026

Breathwork e Alzheimer

Nashiro K. e colaboradores publicaram, no Int. J Psychophysiol no último mês, que 4 a 10 semanas de respiração lenta diária reduzem os marcadores de Alzheimer (proteína beta-amiloide) no sangue, concluindo que respirar de forma ritmada e calma pode ajudar a limpar o terreno biológico associado à demência, principalmente se iniciado antes dos sintomas.

Esse e outros artigos científicos igualmente importantes foram tema da minha palestra ontem no Núcleo dos Aposentados e Pensionistas do SINJUS, em BH, mostrando como o breathwork pode comprovadamente melhorar a saúde em qualquer idade.

21/02/2026

Texto publicado no portal da

Gratidão,