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Karine Andrade - Nutricionista

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Brasil
Belo Horizonte, MG
Karine Andrade - Nutricionista

Nutrição e emagrecimento!

20/07/2026

Se você está vidrada em um pudim, será que uma bananinha com canela ajuda? 😅

Quer MUITO um sorvete… a melancia vai resolver?

TMP no auge? Tome um chá de maçã com canela que passa? 😅😅

Já pensou nessa diferença?

Que tal tentar essa análise hoje?

Depois do almoço precisa mesmo de um chocolate ou pode ser uma fruta? 🤔 Me conta aqui !

14/07/2026

Que tal ver tudo que tem feito de positivo ao invés de só se cobrar por aquilo que ainda não está perfeito ?

O equilíbrio é mais poderoso do que a perfeição ! ❤️

Me conta aqui: o que se orgulha de ter conseguido mudar até aqui ?

06/07/2026

Fazer as marmitas da semana é um esforço SURREAL! Mas, será realmente necessário gastar o seu final de semana preparando as refeições? Essa pode ser a opção mais equilibrada, com as quantidades pesadas… mas a partir do momento que atrapalha seu descanso e a vida de uma forma geral, pode não ser a melhor estratégia para você!

É possível ter resultados reais mesmo com a rotina corrida! Vem comigo que te explico como!

24/06/2026

O equilíbrio está em fazer escolhas conscientes na maior parte do tempo, sem abrir mão dos momentos de lazer e convivência.

Esse é um dos passos que meus pacientes aprendem (na teoria e na prática 😉).

A Copa passa. As memórias ficam. Aproveite os petiscos, curta o jogo e lembre-se: uma refeição não define seus resultados, assim como uma refeição saudável não transforma sua saúde da noite para o dia.

23/06/2026

⚽️ VALENDO UMA ANÁLISE NUTRICIONAL ONLINE!

Acerte o placar do jogo Brasil x Escócia (24/06/2026 - 19h) e ganhe uma análise nutricional comigo! 🎯

Para participar:
✅ Comente abaixo o seu palpite para o placar.
✅ O palpite deve ser feito antes do início da partida.
✅ Vale apenas um palpite por pessoa.

IMPORTANTE:

📌 A análise nutricional NÃO é uma consulta nutricional. Será um encontro online em que vou avaliar alguns hábitos e dar orientações práticas para ajudar você a melhorar sua alimentação e sua rotina.

📌 O prêmio é pessoal e intransferível.

📌 Todos que acertarem o placar ganharão a análise nutricional. Não haverá apenas um vencedor!

📌 Entrarei em contato diretamente com os ganhadores após a partida para combinar os detalhes do agendamento.

Agora é só deixar seu palpite nos comentários! ⚽️🍀

22/06/2026

Aqui temos apenas um exemplo de como a alimentação nas duas ocasiões são bem diferentes!

Mas, independente de como for, escolha sempre se reeducar para não precisar fazer tudo de novo!

E eu estou aqui para te ajudar a passar por esse processo de uma forma mais leve e dentro da sua realidade! Vem comigo!

16/06/2026

Qual passo importante que você deu hoje ? Valorize ele tbm ! 💕

O meu é estar a 16 dias sem usar adoçante no café e reduzir o consumo de doces! 🎉. Me conte aqui o seu 👇🏽

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30150280

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Segunda-feira	08:00 - 19:00
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Site

http://www.nutricionistakarineandrade.com.br/

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