Simone Marques

31/05/2021

Bom dia!! 🌸🍃

Vivemos uma época de automatismo tão absurdo enquanto sociedade que o diálogo na essência da palavra está a cada dia mais raro.

Vemos cada vez mais monólogos , cada um (a) fazendo valer as suas verdades ... como verdade absoluta, sem troca , sem reflexão, sem contemplação .... o resultado disso, é conflitos, solidão , exclusão ... “o risco de uma história única “

Existe maneiras para sair desse impasse?! Sim, uma delas é a prática da atenção plena (meditação) não apenas para te dar um lugar tranquilizada, mas para ampliar a sua consciência.

Boa semana! Bj Simone

12/04/2021

🌺🍃

Nesse momento tão delicado de pandemia podemos vivenciar muitas emoções q estavam latentes e podem se tornar manifesta .... pode gerar desconforto e até mesmo dificuldades para lidar com elas...

Acolher essas emoções, olhar para elas e aceitar a realidade é uma maneira de acalma-lá e compreendê-la .... autocompaixão não é autopiedade, é ter consciência do seu momento, respeitá-lo e aceitá-lo ...

Como vc está lidando com sua dor?!

09/04/2021

Um de nossos propósitos é contribuir na transição da sociedade dos princípios EGOcêntricos para princípios ECOcêntricos .

Atuar no mundo a partir de princípios Ecocêntricos (centrados na vida) é a forma de agir com a qual nos identificamos. Esses são os princípios que nos orientam para desenhar as experiências que proporcionamos em nossos espaços de aprendizagem.

A lista de princípios poderia ser maior, mas focamos naqueles que consideramos serem os centrais para guiar nossas ações.

Visão sistêmica e de interações complexas: as realidades são complexas, o que exige olharmos ao mesmo tempo para a parte, para o todo e para as relações que são estabelecidas a partir dessas conexões.

Respeito à diversidade: os sistemas vivos são diversos e complementares, o que pressupõe incorporar o entendimento de que a visão de cada um é sempre singular, e que quando unimos diversos pontos de vista, podemos construir uma compreensão mais ampla.

Centralidade da vida: colocar a vida como centro nos permite uma integração mais profunda e autêntica com a realidade e, ao mesmo tempo, contribui para desenvolvermos a compaixão para com todas as formas de vida.

Compaixão: é o ato de empatizar com “ação positiva” a favor do outro. É ir além dos interesses pessoais. Não é apenas se colocar no lugar do outro como ocorre no ato empático. É fazer o que precisa ser feito para o outro a partir da empatia gerada. Compaixão é a empatia em ação.

Colaboração: é o que move os sistemas vivos; sem colaboração entre os membros de um sistema não há evolução, mas destruição. A colaboração nos permite ativar a inteligência coletiva.

Inteligência coletiva: é fruto da colaboração, da troca e consciência da interdependência e da complementariedade dos diversos componentes presentes em situações que envolvem busca por respostas a partir de um olhar inclusivo. De onde o todo torna-se maior que a soma das partes.

Você que nos acompanha até aqui, teria mais algum princípio que considera relevante inserirmos a este conjunto que apresentamos? Conta para a gente nos comentários.

06/04/2021

05/04/2021

A inteligência tipicamente humana compreende não apenas as competências socioemocionais, ou softskills, como estamos habituados a escutar. Entendemos que estas competências também fazem parte, mas que é necessário incluirmos outras nessa lista.
Propomos um conjunto de oito competências que são trabalhadas de diversas formas nas experiências de aprendizagem oferecidas pela Ecoversidade Interser.
Competência Socioemocional: envolve a inteligência emocional, a regulação emocional, a criatividade emocional e as habilidades sociais.
Competência Criativa: envolve a curiosidade, a motivação e a força de vontade para criar e fazer acontecer soluções com responsabilidade.
Competência Colaborativa: está relacionada à colaboração para potencializar a inteligência coletiva mantendo o equilíbrio emocional e qualidade na comunicação.
Competência Cultural: compreende a autoconsciência em torno da diversidade e aprimorar a habilidade de interagir de forma construtiva com pessoas de várias origens culturais, nos aspectos sexual, étnico-racial, de gênero, religioso, das deficiências, de ideologias e nacionalidades.
Competência Contemplativa: pressupõe o desenvolvimento de níveis mais profundos de consciência sobre si (corpo, pensamentos e emoções), suas relações com os outros e com o mundo. Envolve a dimensão da interioridade para o florescimento da saúde psicofísica e da sabedoria.
Competência Digital: É empregar conhecimentos e habilidades digitais para resolver problemas pessoais, laborais e a favor do bem-estar coletivo.
Competência Regenerativa: percebe o pensamento sistêmico compatível com a lógica da natureza para criar sistemas resilientes e equitativos. Compreende ainda a internalização da concepção de Interser (coexistência).
Competência para aprender intencionalmente: compreende o desenvolvimento da capacidade de autodirigir, de forma intencional, suas demandas de aprendizagem tanto no âmbito pessoal, como no profissional e nas atuações coletiva e cidadã.
Estamos produzindo um livro sobre Inteligência tipicamente humana e competências globais com diversos especialistas em cada uma das competências. Reunimos um time incrível de parceiros! Confira quem estará conosco nes

04/04/2021

29/03/2021

🌼🍃

Hj trazemos uma reflexão importante da Psicologia Contemplativa.

A diferença q faz quando encontramos espaço de acolhimento de outra pessoa em momentos de sofrimento. Só assim, seremos também capazes de olhar para a própria dor e aprender a acolhê-la.

Caso a negamos .... ela intensifica e muitas vezes transforma em doença.
*
“_ Vc verá que a autocompaixão envolve querer saúde e bem-estar para si e leva a um comportamento proativo”
Kristin Neff _
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E vc consegue acolher seu sofrimento?!

26/03/2021

22/03/2021

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Vivemos um momento planetário complexo, duro, exaustivo ... q está colocando em cheque muitas questões relativas a sobrevivência humana e do próprio planeta.

Entre tantas transformações q a humanidade vivenciou como a conquistas dos direitos civis , melhoria de vida (infelizmente ainda não para todos).... e os direitos coletivos ainda continuam a deriva .... enquanto não entendermos a nossa interdependência e isso se dá no coletivo ficaremos vulneráveis as mutações do vírus .

É preciso ter fé, mas uma fé lúcida e portanto, consciente de que cada um(a) de nós somos agente /atores desse processo.... InterSer

16/03/2021

🌻✨

Empatia têm sido o tema q está ocupando as redes sociais nos últimos tempos... e acredito q seja realmente necessário q isso se dê.... agora, entre falar e praticar muitas vezes tem um GAP (distância entre os pontos)... sentir empatia pelo outro(a) é se aproximar do mundo outro(a) e perceber a partir do ponto q outro está , onde ele (a) se localiza naquele Espaco .... e posso te garantir que é complexo esse lugar ... precisa de humildade da nossa parte e de abrir mão naquele instante do lugar confortável q estamos para se permitir a estar no lugar em q outro(a) estar .... assim, de fato abre espaço para q possamos compreender de que lugar o outra (a) está falando... o q embasa seu comportamento , suas emoções, seu jeito de funcionar no mundo.

Bora contemplar!!
Boa semana!