Laís Araújo - Psicóloga

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Belo Horizonte, MG
Laís Araújo - Psicóloga

🧠 | CRP 04 - 46025
🌻 | Atendo adolescentes e adultos: ansiedade, autoestima e transições da vida.
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23/05/2026

Mas afinal… quem sou eu?

Sou feita de muitas versões, histórias, caminhos e recomeços.

Apaixonada pela mente humana e por tudo aquilo que existe além do que mostramos ao mundo, sigo há mais de 10 anos na Psicologia, atuando como psicóloga clínica e escolar.

Esse espaço não é só sobre o que eu faço.

Aqui você também vai encontrar a mulher por trás da psicóloga: minha rotina, o que eu gosto de ler e assistir, relacionamentos, viagens, bastidores, conquistas, vulnerabilidades e as pequenas coisas que me fazem sentir viva diante da vida.🌻

Acredito que conhecimento transforma, mas conexão também.

Se você se interessa por Psicologia, comportamento humano, ou simplesmente gosta de acompanhar vidas reais, com propósito e verdade… seja muito bem-vindo(a).

Que esse perfil seja um espaço de troca e acolhimento.
E que, de alguma forma, minha história também encoraje você a continuar construindo a sua. ✨

18/05/2026

A sensação de estar devendo costuma aparecer no fim do dia.

Você até cumpriu o que precisava, mas a cabeça começa a passar um “checklist invisível”:
a mensagem da sua amiga que ficou sem resposta,
o detalhe no trabalho poderia ter sido melhor,
o tempo que você não teve para alguém importante.

Nada disso faz muito barulho.
Mas f**a ali, ocupando espaço.

E, aos poucos, o que você fez perde força diante do que ficou em aberto.

Isso acontece com quem aprendeu a se organizar a partir da falta.
A referência não é o que foi suficiente para o dia, é o que ainda poderia caber nele.

O problema é que sempre cabe mais.

Então o dia termina, mas a sensação não.

Uma mudança pequena, mas importante, é começar a registrar o que você sustentou mesmo sem concluir.

Resolver imprevisto, manter uma conversa difícil, seguir funcionando mesmo cansada…
isso também consome energia, mesmo sem virar tarefa riscada.

Se isso não entra na conta, a sensação de dívida continua.

Quero te ouvir: essa sensação aparece mais no trabalho, em casa ou nas relações?

14/05/2026

Nem todo cansaço melhora com um fim de semana livre ou uma noite de sono. Quando a exaustão persiste mesmo após o descanso, isso pode ser um sinal de sobrecarga física, mental ou emocional.

Mulheres que seguem funcionando, mas vivem em estado de alerta constante. Elas até descansam, mas não conseguem realmente se recuperar, porque o corpo e a mente continuam sustentando excesso de demandas, preocupação e tensão.

Por isso, quando o cansaço não passa, vale investigar não só o sono, mas também a forma como você está vivendo, se posicionando e se sobrecarregando.

Descanso ajuda. Mas, em muitos casos, o que também precisa entrar em cena é limite, redução de carga e cuidado com o que está drenando energia de forma contínua.

12/05/2026

Muitas pessoas funcionam muito bem em vários contextos: trabalho, rotina, filhos, demandas externas. Mas travam justamente nos vínculos mais próximos, quando precisam pedir ajuda, dizer não ou nomear uma necessidade.

Isso costuma acontecer porque, ao longo da história de vida, algumas pessoas aprenderam que ser competente é sinônimo de aguentar tudo sozinha. Nesses casos, pedir ajuda pode ativar culpa, medo de rejeição, sensação de peso ou receio de parecer fraca.

Na prática clínica, esse padrão pode aparecer como sobrecarga crônica, dificuldade de se posicionar nas relações e sensação de invisibilidade. A pessoa entrega muito, mas tem dificuldade de ocupar o próprio lugar com clareza.

Do ponto de vista da comunicação assertiva, validar a própria necessidade é um passo central. Não se trata de cobrar de forma agressiva, mas de nomear o que sente, o que precisa e o que deseja de forma direta e respeitosa.

11/05/2026

Nem sempre foi ensinado para a gente sentir, entender e nomear emoções. Por isso, muita gente chega à vida adulta com dificuldade de reconhecer o que acontece por dentro.

Mas essa é uma habilidade que pode ser desenvolvida com o tempo, apoio e prática.

É um passo importante para ter mais clareza, menos confusão e mais cuidado consigo mesma.

Como isso chega para você?

Comenta emoção, caso sinta que você também não foi ensinada.

10/05/2026

Celebro sua vida diariamente e hoje é apenas mais um lembrete do meu amor e admiração por você, minha R.A.I.N.H.A! 💛

Mas eu sei… essa data nem sempre é alegre e fácil para todo mundo.

Para algumas pessoas, ela toca em ausências, saudades, relações difíceis ou até feridas que ainda estão abertas.

Se esse é o seu caso, se acolha do jeito que for possível. 🌻❤️‍🩹

04/05/2026

Nos últimos anos, saúde mental ganhou muito espaço nas redes, e isso tem um lado genuinamente positivo: mais pessoas reconhecem que precisam de ajuda e buscam atendimento.

Junto com isso, cresceu também uma cultura de autodiagnóstico que, embora parta de uma necessidade legítima, às vezes chega ao consultório antes do processo estar pronto para ser encerrado.

O diagnóstico, quando feito com responsabilidade, raramente é imediato. Ele se constrói a partir de escuta, observação ao longo do tempo e cruzamento de informações que uma pesquisa rápida não consegue reunir.

Não porque o sofrimento precise esperar, mas porque uma conclusão precipitada pode nos levar na direção errada.

E o que mais quero que fique daqui é: você não precisa ter um diagnóstico fechado para começar a se cuidar. O processo terapêutico acontece enquanto essas peças vão se organizando.

🌻

Comente SIM se você já chegou ao atendimento com uma hipótese formada. ⤵

16/04/2026

Tenho visto com frequência o crescimento de conteúdo sobre saúde mental que, em grande parte, é positivo. Reduz estigma, abre conversas, aproxima pessoas do tema.

Mas junto com isso cresceu também um fenômeno preocupante: pessoas sem formação regulamentada se apresentando como terapeutas, conduzindo processos que exigem preparo técnico que elas simplesmente não têm.

E o público mais atingido são mulheres em momentos de vulnerabilidade, que buscam ajuda de verdade e merecem encontrar exatamente isso.

Um encontro mal conduzido não é neutro. Ele pode mobilizar conteúdos emocionais sérios sem ter como sustentá-los. Pode retraumatizar. Pode afastar a pessoa da busca por ajuda real.

O termo "terapeuta" não é protegido por lei, qualquer pessoa pode usá-lo. Diferente de psicóloga, que exige graduação, registro no CRP e responsabilidade ética sobre cada processo que conduz.

O Conselho Federal de Psicologia publicou em 2025 um parecer defendendo que a psicoterapia seja prática exclusiva de psicólogas e psiquiatras. A discussão existe exatamente porque essa brecha tem gerado danos reais a pessoas em situação de vulnerabilidade.

Antes de começar qualquer acompanhamento: pergunte o CRP. Você pode verif**ar a validade no site do CFP. É simples e rápido.

🌻

11/04/2026

Você conhece pelo menos uma dessas mulheres.
Talvez seja sua amiga, sua irmã, sua colega de trabalho...

Ou talvez seja você, reconhecendo em outro nome algo que ainda não tinha conseguido nomear sobre si mesma.

Tem coisas que a gente precisa ouvir antes de pedir. Antes de entender que precisava.

Marca aqui a Carolina, a Beatriz, a Letícia ou aquela amiga que está precisando ver isso hoje. 🌻

05/04/2026

Mulheres conseguem nomear a dor do outro com precisão e f**am paralisadas tentando justif**ar a própria.

Tenho motivo para estar assim?

Tem gente em situação muito pior que a minha.

Isso pode ser uma forma de invalidar o que você sente antes que alguém mais o faça.

Validar a própria experiência emocional é uma habilidade das mais importantes que
existem.

Não porque resolve o que você sente, mas porque te permite sustentar esse sentir sem depender que o outro diga que é real.

Endereço

Belo Horizonte, MG

Site

https://keepo.io/laisaraujopsi/

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