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Marina Viana Nutricionista

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Brasil
Belo Horizonte, MG
Marina Viana Nutricionista

Marina Viana Nutricionista Gastrointestinal
🍎 Saúde, consciência e equilíbrio
Lourdes, BH

31/08/2026

Nutrição é muito mais do que falar sobre comida. É ouvir, acolher, orientar e ajudar pessoas a cuidarem da saúde com mais leveza e liberdade. 🤍

Hoje, no Dia da Nutricionista, celebro todos que fazem parte dessa jornada: pacientes, colegas e todos que acreditam em uma nutrição baseada em ciência e sem terrorismo alimentar.

Parabéns a todos os nutricionistas pelo nosso dia! Que nunca nos faltem ciência, empatia e propósito. 🥰

31/08/2026

Tratar SIBO não é só tomar antibióticos. 🦠

Eles podem fazer parte do tratamento em alguns casos, mas eliminar as bactérias em excesso não significa, necessariamente, resolver o motivo pelo qual elas apareceram ali.

É preciso investigar o que está por trás do SIBO: alterações na motilidade intestinal, constipação, alimentação, cirurgias prévias, uso de alguns medicamentos e outras condições que podem favorecer a recorrência.

Por isso, o tratamento precisa olhar para o intestino como um todo e não apenas para a bactéria.

E mais: ter sintomas como gases, estufamento e alteração do trânsito intestinal não significa automaticamente que você tenha SIBO.

Diagnóstico e tratamento individualizados fazem toda a diferença. 💚

27/08/2026

Existem momentos profissionais que a gente vive.
E existem aqueles que ficam para sempre na memória. ✨

Estar no Theatro Municipal de São Paulo, um cenário de tanta história e grandes espetáculos, já seria especial. Mas viver essa experiência a convite da Vitafor Science tornou tudo ainda mais inesquecível.

Uma noite para celebrar a ciência, o conhecimento, as conexões e os profissionais que escolhem transformar vidas através do seu trabalho.

Obrigada, Vitafor Nutrientes , por uma noite impecável e por valorizar quem leva conhecimento e cuidado para dentro dos consultórios e para a vida de tantos pacientes. ❤️

Um agradecimento especial à minha amiga e colega Marcela Kaeser , que faz essa ponte entre a ciência e a prática com tanto carinho, competência e conhecimento.

Que privilégio viver momentos assim. Que venham muitos outros capítulos! ✨🥂

27/08/2026

Viva 31 de Agosto 👏🎊🎉🎂🥳🥂

26/08/2026

Eu e minha casca de bala… Se preparem! 🙂‍↕️✨

23/08/2026

Como damos conta, eu não sei… 😂
Mas a gente faz mil coisas, vive mil momentos e, no meio disso tudo, ainda arruma tempo para aproveitar! ❤️✨

21/08/2026

Amor e ódio pela dieta? 😂

Tem dia que você olha pro prato e pensa: “eu amo cuidar de mim.” 🥰
Tem outro que você só pensa: “por que eu não nasci rica e com uma cozinheira?” 😂

Mas uma alimentação saudável não precisa ser perfeita. Precisa caber na vida real. 💚

18/08/2026

Você não precisa de mais uma dieta. Talvez precise entender o que está acontecendo antes, durante e depois de comer. 🧠🍽️

Porque o ciclo pode ser:

🚫 restrição
🍫 vontade intensa
😣 perda de controle
😔 culpa
⚠️ compensação
🔄 nova restrição

E tentar resolver a culpa com regras ainda mais rígidas pode manter você presa nesse ciclo.

Isso não significa que todo episódio de comer em excesso seja compulsão alimentar. A relação com a comida é muito mais complexa e envolve emoções, pensamentos, fome, saciedade, ambiente e estresse. 🧠💚

Na próxima vez que pensar:

“Eu não tenho controle com a comida.”

Experimente perguntar:

👉 “O que está acontecendo comigo que está tornando tão difícil comer como eu gostaria?”

Essa mudança de pergunta pode ser o começo de uma mudança maior. ✨

📖 No meu e-book Nutrição Comportamental, você encontra ferramentas para entender melhor sua relação com a comida e sair do piloto automático.

💚 Acesse pelo link da bio.

16/08/2026

A nutrição e suas conexões. ✨

Um mês de aniversário, de muitas comemorações, encontros e, principalmente, de muito aprendizado e troca.

Celebrar a profissão também é celebrar a ciência, a atualização constante e todas as conexões que tornam a nutrição ainda mais completa e transformadora. 💙

Endereço

Rua Dos Timbiras, 1940/Sala 1315/Lourdes
Belo Horizonte, MG
30140-061

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Telefone

+5531985041374

Site

http://marinaviana.com.br/

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