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Taissa Psicóloga Terapeuta-TCC

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Brasil
Belo Horizonte, MG
Taissa Psicóloga Terapeuta-TCC

A Terapia Cognitivo Comportamental ou TCC é uma abordagem da psicoterapia baseada na combinação d

11/05/2026

Tem dias em que a mente grita que você não vai dar conta.
E ainda assim… você levanta, trabalha, responde mensagens, tenta de novo, continua.
Na TCC, entendemos que nossos pensamentos influenciam diretamente como nos sentimos e agimos. E muitas vezes, nos momentos mais difíceis, a nossa mente distorce a realidade fazendo parecer que somos fracos, incapazes ou que nada vai melhorar.
Mas a força nem sempre aparece como motivação.
Às vezes, ela aparece justamente no ato de continuar apesar do cansaço, da ansiedade e da vontade de desistir. 🤍
Reconhecer isso também é parte do processo terapêutico: aprender a olhar para si com mais compaixão e perceber que sobreviver aos dias difíceis já diz muito sobre você.✨
Ansiedade Terapia ProcessoTerapêutico Resiliência Psicóloga

07/05/2026

Nem todo crescimento é visível.
Às vezes, a mudança acontece em silêncio: nas escolhas que você começa a fazer diferente, nos limites que aprende a colocar, nas dores que já não aceita carregar da mesma forma.
Existe um processo acontecendo dentro de você — e ele não precisa ser perfeito para ser verdadeiro.
Se acolha durante a caminhada. Até as versões mais fortes de nós também precisaram de tempo para nascer. 🤍
terapia reconstrução saúdeemocional

15/09/2018

Síndrome de Capgras
Já ouviram falar?
Então hoje falaremos um pouco sobre ela.
👉🏻A síndrome de Capgras, também chamada de delírio de Capgras ou erro de identificação ilusória, trata-se de uma rara desordem psiquiátrica, na qual o doente acredita que seus familiares, amigos, cônjuge e até mesmo os seus animais de estimação foram substituídos por sósias.
Esta condição é classificada numa categoria de crenças ilusórias, abrangendo erros na identificação de pessoas, lugares ou objetos, podendo ocorrer de forma aguda, passageira ou severa. Foi em 1923 que foi feito o primeiro relato desta condição, por Joseph Capgras, um psiquiatra francês, e pelo médico Jean Reboul-Lachaux, que utilizaram o termo “L’illusion dês sosies” (a ilusão dos sósias) para descrever este distúrbio.
Embora os portadores da síndrome de Capgras sejam capazes de reconhecer feições, não são capazes de associarem o rosto a uma sensação verdadeira de familiaridade. Não é conhecida a causa desta condição. Contudo, existem algumas hipóteses. De acordo com a psicanálise, esta síndrome pode ser consequente de um complexo de Édipo ou Electra (desejo sexual por um dos pais e ciúmes do outro). Indivíduos com esta síndrome devem buscar resolver a culpa que carregam em relação a essas circunstâncias, passando a identificar um de seus pais como um sósia parental.
Algumas teorias ligadas à psicodinâmica indicam que a síndrome de Capgras está ligada a sentimentos reprimidos. Entretanto, muitos estudiosos acreditam que esta desordem seja, na realidade, resultando de alguma anormalidade orgânica do cérebro, que, por sua vez, possa levar a sentimentos de desconexão que culminam na síndrome de Capgras. Apesar de a maior parte dos pacientes com esta síndrome ser considerada um paciente psiquiátrico, mais de um terço dos mesmos apresentam sinais de traumatismo craniano. Muitos deles também apresentam epilepsia ou mal de Alzheimer.
Como esta síndrome já foi descrita em deficientes visuais, provavelmente não se trata de um problema no reconhecimento facial, com a ilusão estendo-se à voz do indivíduo. Outros estudos evidenciam que alguns pacientes acreditam piamente que a pessoa para quem estão olhando não seja quem

15/09/2018

Aprenda para assim poder ajudar!

15/09/2018

Te elegem a pessoa mais feia da turma no fundamental.
Insistem com uns apelidos que nunca foram engraçados.
Falam do seu cabelo, da sua pele, do seu corpo, do que você veste, da sua família.
Tramam brincadeiras pra te ridicularizar em público, pra te mostrar que você é menos, que não é um deles.
Você passa a se sentir mal o tempo todo, ansioso, sufocado, mas ainda nem entende direito o porquê
Você aprende a se odiar, e chega no ensino médio com vergonha de si.
Lá vc passa os 3 anos mais confusos da vida.
Excesso de informação, de decepção, de falsidade, de choro.
Conflito com amigo, com família, com os próprios sentimentos, conflito consigo mesmo.
Sensação de impotência. Apoio em lugar nenhum.
Chega o Enem e da pele pra dentro vc ainda é uma bagunça, tentando consertar o rombo psíquico do ensino fundamental.
Vendendo a saúde pra não frustrar os pais.
Tendo toda sua vida resumida a esconder o que sente.
O sorriso é sempre o mesmo.
O espelho ainda machuca.
Você se defende do jeito que dá, mas por dentro é só angústia, ansiedade, e medo.
Medo de não saber se você é uma pessoa incrível ou o lixo que te falaram.

Não é normal.
Era pra ser escola, mas criaram uma fábrica de distúrbios, ansiedade, depressão, e suicídio.

O que pra você é brincadeira, pro outro é sofrimento, que sangra todo dia, que tortura, que deprime, e tem gente que desiste, que só quer um ponto final.

Nesse dia não adianta chorar, fazer camisa, nem dizer que não sabia, pq as mãos sujas não são as dele, são as nossas.

As nossas! .
Texto: Luiz Guilherme Prado
❤️ 💛

15/09/2018

# Repost do CNJ #

FALAR É A MELHOR SOLUÇÃO 💛
O é uma campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio, que deve ser tratado como um problema de saúde pública. O objetivo é alertar a população a respeito dessa realidade no Brasil: de acordo com o Centro de Valorização da Vida (CVV), a cada dia 32 brasileiros tiram a própria vida. Esse índice é superior às mortes por AIDS e pela maioria dos tipos de câncer. ⚠ Segundo a Organização Mundial da Saúde (OPAS OMS Brasil - PAHO WHO Brazil), nove em cada dez casos de suicídio poderiam ser prevenidos. É necessário buscar ajuda e a atenção dos mais próximos.
Seja solidário, seja empático e esteja atento a quem está à sua volta. Alguém sempre está precisando de ajuda! 💡 Se você tiver pensamentos suicidas ou conhecer alguém que os tenha, procure um profissional ou disque 188.
Conheça a campanha: www.setembroamarelo.org.br
Descrição da imagem e : fotografia de duas mulheres se abraçando num recorte em forma de coração. Texto: Toda vida vale ouro. Seja empático. Você nunca sabe o que a outra pessoa está enfrentando . Mês Mundial de Prevenção ao Suicídio. CNJ

30/07/2018

As vantagens da terapia cognitiva comportamental:
Uma das vantagens da Terapia Cognitiva Comportamental é olhar para si mesmo e aprender a ser sincero com os seus sentimentos. Descobrir-se.
Sabendo como e porque você tende a ver as situações de determinada maneira, encontramos uma das vantagens da Terapia Cognitiva Comportamental: a autonomia de mudança de pensamentos e a agilidade na mudança de comportamento. Quando encontramos a memória que nos leva a tomar certas decisões e a compreendemos com sinceridade, poderemos analisar se essa memória ainda está dentro do mesmo contexto, se ela ainda é útil e intensa como foi como vivenciada antes. Se não for mais útil, ela é resignificada, pois você compreenderá que sua importância e função ficaram para trás e que agora é um novo momento que exige novas memórias. Ao fazer isso em algumas mémorias, veremos que o processo de construção de novas memórias ficará mais funcional, permitindo uma rápida análise ao pensar e distinção entre pensamentos, sentimentos e realidade, o que é também uma das vantagens dessa terapia. Aprendendo a perceber a veracidade das afirmações em seus pensamentos, você poderá selecionar aqueles que lhe fazem crescer. “E crescer como ser humano é sem dúvida a maior vantagem de uma terapia!” ❤️

30/07/2018

Se você também sofre com esses pensamentos perturbadores, fazer terapia é a melhor solução!
☎️(31)99232-9935

❤️

30/07/2018

Pare de sofrer, cuide-se, faça terapia! ☎️(31)99232-9935
❤️

30/07/2018

Por essas e outras que falar (no contexto clínico) faz tanta diferença. Não se trata de ‘falar por falar’ e sim de trabalhar o conteúdo verbalizado podendo resultar em inúmeros benefícios dependendo de cada paciente e sua(s) demanda(s). Cuide-se com carinho!
Faça terapia!
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