Edson Paulo Psicólogo

Edson Paulo Psicólogo Psicólogo Clínico e Educacional CRP 04/56155
Psicoterapia para adolescentes e adultos
Atendimento

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07/07/2026

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Aos 42, percebo que a vida não exige perfeição; exige presença, gratidão, exige coragem. Ainda em êxtase com tudo que ac...
06/07/2026

Aos 42, percebo que a vida não exige perfeição; exige presença, gratidão, exige coragem.

Ainda em êxtase com tudo que aconteceu ontem. Cada mensagem de carinho, cada transmissão de afeto através de um abraço, de uma gesto, de uma dedicação e esforço para estar alí, comigo, celebrando essa data tão especial pra mim.

Sim, eu sei que sou querido, mas não sabia que era tanto!
Foi tão bom sorrir, cantar, dançar, abraçar, beber, foi tão bom olhar nos olhos de cada um e dizer: vc é muito especial para mim, obrigado por estar aqui.

Outra gratidão é a mim mesmo, por ser tão incrível, tão guerreiro, tão forte, tão capaz. Ed vc não sabia a força que tinha né garotão?

Fazer 42 anos é isso, é compreender que o tempo não nos tira a juventude; ele nos oferece a maturidade para vivê-la de outra forma.

Feliz Vida 🎂🍻💙

Todos nós nos machucamos, seja você adulto ou adolescente, certamente já vivenciou algum tipo de dor emocional. E isso n...
26/06/2026

Todos nós nos machucamos, seja você adulto ou adolescente, certamente já vivenciou algum tipo de dor emocional. E isso não é agradável, nós sabemos.

Mas o que você faz dessa mágoa, apesar do clichê, é mais importante do que a mágoa em si.

Você quer ser a pessoa no domínio de sua vida presente ou continuará a ruminar uma vida toda fatos do passado?

Você sabia que pessoas ingratas se camuflam sob o princípio da falsa bondade? Saber detectá-las evitará decepções e mais...
06/05/2026

Você sabia que pessoas ingratas se camuflam sob o princípio da falsa bondade? Saber detectá-las evitará decepções e mais de uma ferida profunda.

Geralmente, a ingratidão comportamental se esconde atrás da incapacidade de reconhecer o valor das coisas. São corações desprovidos de apreço e muito hábeis quando se trata de aproveitar a bondade dos outros. Adoram pedir favores que nunca retribuem e que apreciam menos ainda.

Se você tem interesse em detectar esse tipo de presença, a seguir darei dicas.
Acompanhe.

Vem conferir 👉🏻
05/05/2026

Vem conferir 👉🏻

De acordo com o livro Understanding stress, o estresse é definido como uma resposta fisiológica normal do corpo às exigê...
04/05/2026

De acordo com o livro Understanding stress, o estresse é definido como uma resposta fisiológica normal do corpo às exigências do ambiente. É considerada uma reação essencial e ef**az para a sobrevivência.

No entanto, quando uma pessoa não consegue administrar essas demandas, o estresse torna-se prejudicial e compromete o bem-estar.

Aprender a lidar com todas essas situações e evitar que se tornem um estresse constante é necessário para cuidar da sua saúde física e mental.

O estresse pode ser a porta de entrada para muitas doenças, no entanto, é pertinente primeiro saber em que consiste o estresse.
Acompanhe as próximas postagens.

Cada pessoa é única, é essencial entender como nossa bateria mental funciona para saber quando ela está no seu melhor e ...
04/05/2026

Cada pessoa é única, é essencial entender como nossa bateria mental funciona para saber quando ela está no seu melhor e quando está fraca.

Não se trata de fazer grandes mudanças, mas sim de incorporar pequenos momentos de autocuidado à sua rotina diária.

Afinal, todos nós precisamos de momentos de recuperação para cuidar de nossas baterias mentais e melhorar nossa saúde.

Arrasta e vem conferir 😃👉🏻
03/05/2026

Arrasta e vem conferir 😃👉🏻

Você já se sentiu sem energia mesmo sem fazer nenhum esforço físico? Essa sensação de incapacidade de concentração, irri...
02/05/2026

Você já se sentiu sem energia mesmo sem fazer nenhum esforço físico? Essa sensação de incapacidade de concentração, irritação ou distração tem um motivo: você precisa recarregar sua bateria mental.

O córtex pré-frontal, uma parte do cérebro, funciona como uma bateria que se esgota devido ao estresse, trabalho ou escola, discussões ou má alimentação.
E quando a carga cai muito (“os 20%”), você f**a mais impaciente, irritado e impulsivo.

A boa notícia é que você pode recarregá-lo dormindo, praticando exercícios ou praticando atividades restauradoras.
Acompanhe as próximas postagens.

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