Fisioterapia Brasileiro

28/01/2026

Você já sentiu aquele "frio na barriga" ao ver seus pais levantarem da poltrona ou ao perceber que eles estão deixando de passear por medo de tropeçar? 👵👴

O envelhecimento não precisa ser sinônimo de medo ou limitações. Como fisioterapeuta há quase 20 anos, vi de perto como exercícios simples podem transformar a segurança de um lar.

Por isso, preparei algo muito especial: o guia digital Longevidade em Movimento.

Ele é um passo a passo prático para recuperar a confiança e o bem-estar no dia a dia. Nele, você encontra:

10 Exercícios Fundamentais: Movimentos de mobilidade, força e equilíbrio explicados de forma simples.

Dicas de Especialista: O "pulo do gato" em cada exercício para garantir que você está fazendo o movimento certo.

Segurança em 1º Lugar: Orientações sobre calçados, roupas e como preparar o ambiente para os exercícios.

Checklist Diário: Acesso ao nosso app para acompanhar sua rotina de evolução.

✨ OFERTA DE LANÇAMENTO: Garanta o seu guia hoje por apenas R$ 19,90.

Investir no movimento é investir na sua liberdade de brincar com os netos e caminhar sem dor.

🔗 Link na Bio para garantir o seu!

08/03/2018

Parabéns para todas as mulheres

25/12/2017

10/05/2017

Atualmente, estima-se que 44 milhões de pessoas no mundo sofram de demência — e esse número deve triplicar até 2050.

https://goo.gl/NGx07D

Ficar sem atividade física é tão ruim para desenvolver demência quanto ter uma predisposição genética desfavorável

07/05/2017

Exercícios são bem-vindos a homens e mulheres, mas existem peculiaridades para que a ala feminina tire melhor proveito deles

https://goo.gl/vcJaOG

Exercícios são bem-vindos a homens e mulheres, mas existem peculiaridades para que a ala feminina tire melhor proveito deles

06/05/2017

Difícil encontrar algum aficionado de esportes ou academia que não tenha passado qualquer perrengue com os joelhos pelo menos uma vez na vida. Mas isso não signif**a que a atividade física deva ser deixada de lado. Mexer o corpo e ter joelhos saudáveis são duas coisas conciliáveis, sim.

https://goo.gl/BNyRiI

Vira e mexe a articulação é colocada à prova com a prática de exercícios físicos. Saiba como prevenir lesões e o que fazer quando um problema aparece

01/05/2017

Os resultados de uma investigação realizada pela Universidade Erasmus de Roterdã, na Holanda, mostram que emagrecer nem sempre é a opção número um para melhorar a saúde cardiovascular. Pelo menos não para os idosos.
https://goo.gl/hwEm6v

Muito além de emagrecer, os mais velhos devem manter uma vida ativa para evitar problemas cardíacos

30/04/2017

O sedentarismo deixa seu corpo 8 anos mais velho

https://goo.gl/iKnMML

Estudo sério mostra que f**ar muito tempo parado acelera o envelhecimento do organismo feminino como um todo

29/04/2017

Mexer o esqueleto ajuda a prevenir e tratar doenças. Ainda assim, 62,7% das pessoas acima de 60 anos são sedentárias no Brasil. https://goo.gl/0vK2sP

Dores, falta de companhia e contraindicação médica estão entre os motivos apontados pelos mais velhos para não se exercitar. Conheça os outros

28/04/2017

Tecnologias originalmente voltadas ao entretenimento, como jogos eletrônicos, sensores de reconhecimento de gestos e óculos de realidade virtual (RV), podem ajudar a tornar as sessões de reabilitação mais divertidas e ef**azes, auxiliando pacientes com limitações motoras a recuperar, pelo menos em parte, sua autonomia.

https://goo.gl/4LM8RH

Proposta é tornar a tecnologia mais acessível de modo a beneficiar pacientes que necessitam de tratamentos

27/04/2017

Um terço dos casos de demência diagnosticados no Brasil poderia ser evitado com o controle de doenças crônicas como hipertensão e obesidade. https://goo.gl/4QmDAf

É o que indica estudo realizado por pesquisadores da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, após análise de 1.092 cérebros de pacientes com mais de 50 anos

14/02/2017

É preciso ter foco sempre