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CROT Fisioterapia e Pilates

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Brasil
Belo Horizonte, MG
CROT Fisioterapia e Pilates

O CROT é uma clínica de fisioterapia especializado no tratamento das afecções do aparelho locomotor, além de contar com uma equipe de pilates.

13/04/2022

Comunicamos que dia 15/04, não haverá atendimentos, em virtude do feriado da sexta feira da Paixão de Cristo.

26/08/2020

A vitamina C desempenha um papel importante no aumento da imunidade, e o consumo dos alimentos corretos vão te ajudar a ficar mais protegido contra diversas doenças! Salve esse post para consultar depois.

19/08/2020

Só quem faz prancha sabe a demora 😅

12/08/2020

A prática de atividade física desenvolve habilidades psicomotoras, melhora níveis de atenção, memória, podendo tornar-se uma alternativa para quem não faz o uso de medicamentos.

Alguns dos benefícios para o nosso corpo e mente são: melhora na qualidade do sono, redução do estresse, mais disposição no dia a dia, diminuição do risco de depressão e níveis de ansiedade, melhora da autoestima, contribuição no controle de peso, sensação de bem estar, prevenção de doenças crônicas (hipertensão e diabetes), controle dos níveis de colesterol, entre outros benefícios.

Além disso, durante a realização de exercícios físicos, há a liberação de endorfinas no cérebro, auxiliando positivamente em alguns transtornos mentais.

Procure encontrar um tempo para se exercitar e escolha uma atividade que se torne prazerosa! Lembre-se de cuidar de você.

09/08/2020

Pai é aquele que cuida, que ama e que nos protege. Feliz dia dos pais para todos os papais que nos acompanham por aqui 🤗

05/08/2020

Cuidar da sua saúde e bem-estar também é se amar. Você tem se cuidado? 🤗

22/07/2020

Que tal começar o dia se alongando?

O alongamento relaxa o nosso corpo e nossa mente e, quando fazemos corretamente, pode trazer inúmeros benefícios, como por exemplo:
- Redução de tensões musculares;
- Prevenção de lesões;
- Preparação do corpo para a atividade fisica;
- Ativação da circulação;
- Maior consciência corporal, pois sabemos onde está nosso limite na flexibilidade.

Esse exemplo de alongamento básico ajuda a relaxar e dar uma esticada nos músculos. Que tal começar hoje mesmo?

16/07/2020

Já tomou sol hoje? ☀

08/07/2020

Não foque apenas em perder peso, mas sim em melhorar sua qualidade de vida e seu bem estar! Sua saúde, mental e física, é mais importante do que se encaixar em padrões de beleza.

01/07/2020

O agachamento é um exercício completo e indispensável nos treinos! Porém, é importante executá-lo de maneira correta, para não causas lesões no seu corpo. Marque nos comentários quem precisa dessa dica também!

26/06/2020

Você tem se cuidado?

17/06/2020

Não consegue combater o sedentarismo? Passa pro lado e se liga nessas dicas práticas que separamos pra vocês!

Endereço

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Site

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