COMEF - Clínica Ortopédica, Medicina e Fisioterapia

16/07/2026

Férias são sinônimo de descanso e diversão. Mas também costumam aumentar o tempo em frente às telas.

O uso prolongado de celulares e tablets pode favorecer dores no pescoço, costas e alterações posturais, principalmente quando a criança permanece por muito tempo com a cabeça inclinada.

Pequenas mudanças de hábitos fazem toda a diferença: limitar o tempo de tela, incentivar brincadeiras e atividades físicas, realizar pausas frequentes e manter uma postura adequada durante o uso dos dispositivos.

Se seu filho apresenta dores, postura alterada ou desconforto frequente, uma avaliação pode ajudar a identificar precocemente possíveis alterações.

💚 Agende uma avaliação na COMEF.



FériasEscolares

07/07/2026

💚 Cuidar da sua saúde começa com uma decisão!

Na COMEF, você encontra atendimento completo em Ortopedia e Fisioterapia, com profissionais especializados e cuidado humanizado em cada detalhe.

Se você sente dor, desconforto ou quer melhorar sua qualidade de vida, não espere piorar.

✨ Aqui, tratamos você com carinho, atenção e excelência.

📲 Agende sua avaliação:
(31) 98895-4170
📍 Gutierrez – Belo Horizonte/MG

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22/06/2026

31/03/2026

Você não precisa cuidar da sua dor sozinho.
Na COMEF, unimos ortopedia e fisioterapia para oferecer um tratamento completo, seguro e realmente eficaz.

🔎 O ortopedista avalia, diagnostica e direciona
💪 A fisioterapia trata, reabilita e fortalece
👉 Esse trabalho integrado proporciona:
✔️ Recuperação mais rápida
✔️ Tratamento mais eficiente
✔️ Mais segurança e qualidade de vida

Se você sente dor, limitação ou desconforto, não espere piorar.

📲 Entre em contato e agende sua avaliação.
📍 Gutierrez – Belo Horizonte
📞 (31) 3334-9872 | 3332-9253
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COMEF
Cuidado integrado que transforma resultados.

11/01/2026

Informamos que a partir do dia 12/01 a Clínica COMEF realiza a descontinuidade do serviço de Raio-X, encerrando este atendimento em nossa unidade.

Reforçamos que todos os demais serviços e atendimentos seguem funcionando normalmente, mantendo o mesmo padrão de qualidade, atenção e compromisso de sempre.

Em caso de dúvidas ou necessidade de orientações, nossa equipe está à disposição para auxiliar.

Agradecemos a compreensão e a confiança 🤍
Clínica COMEF

30/09/2025

Cuidar bem começa com atenção, escuta ativa e acolhimento. 💚
Na COMEF, unimos empatia, ciência e experiência para oferecer um atendimento humano e especializado, pensado para cada paciente.

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📍 Rua General Dionísio Cerqueira, 992 – Gutierrez, BH

18/08/2025

Cuidar da saúde é investir no seu tempo de vida com qualidade.
Com hábitos saudáveis, acompanhamento médico e fisioterapia preventiva, é possível envelhecer com autonomia, energia e bem-estar.

🌿 A longevidade não depende só dos anos que passam, mas de como você escolhe viver cada dia.

💚 Comece hoje. Seu futuro agradece!

📍 Clínica COMEF – Excelência no cuidado com você.
📞 (31) 3334-9874 | 3332-9253
📲 WhatsApp: (31) 98895-4170

28/07/2025

Entre em contato e agende sua consulta.

15/07/2025

❄️ POR QUE A DOR PIORA NO FRIO? ❄️

🧠 Mais sensibilidade nervosa
O frio deixa nossas terminações nervosas mais sensíveis. Isso faz com que dores antigas ou lesões fiquem mais evidentes.

💨 Menos circulação nos músculos e articulações
O corpo “segura” o calor nos órgãos vitais, diminuindo o sangue que vai para as extremidades. Resultado: mais rigidez, menos lubrificação e mais dor.

💪 Tensão muscular aumentada
No frio, a musculatura tende a se contrair involuntariamente, causando espasmos e dores musculares — principalmente em quem já tem alguma lesão.

🛋️ Menos movimento, mais dor
O frio também reduz nossa disposição. Com isso, ficamos mais parados — e a falta de movimento piora a dor!

---

✅ Dica da equipe COMEF:

> “Mantenha-se aquecido, faça alongamentos leves diariamente e evite o sedentarismo. O movimento é um dos melhores remédios para a dor!”

📍 Se as dores estão te atrapalhando, procure um profissional.
Cuidar agora evita complicações no futuro!

Entre em contato conosco.
Pelo link da Bio.

15/07/2025

❄️ POR QUE A DOR PIORA NO FRIO? ❄️

Explicação para você entender e cuidar melhor do seu corpo!

🧠 Mais sensibilidade nervosa
O frio deixa nossas terminações nervosas mais sensíveis. Isso faz com que dores antigas ou lesões fiquem mais evidentes.

💨 Menos circulação nos músculos e articulações
O corpo “segura” o calor nos órgãos vitais, diminuindo o sangue que vai para as extremidades. Resultado: mais rigidez, menos lubrificação e mais dor.

💪 Tensão muscular aumentada
No frio, a musculatura tende a se contrair involuntariamente, causando espasmos e dores musculares — principalmente em quem já tem alguma lesão.

🛋️ Menos movimento, mais dor
O frio também reduz nossa disposição. Com isso, ficamos mais parados — e a falta de movimento piora a dor!

---

✅ Dica da COMEF

> “Mantenha-se aquecido, faça alongamentos leves diariamente e evite o sedentarismo. O movimento é um dos melhores remédios para a dor!”

📍 Se as dores estão te atrapalhando, procure um especialista.
Cuidar agora evita complicações no futuro!