07/08/2026
Você pode estudar. Pode fazer exercícios.
Pode preparar o corpo.
Pode conhecer as posições, as possibilidades e as fases do parto.
E tudo isso é importante.
Mas existe uma coisa que nenhum preparo consegue garantir:
✨que tudo vai acontecer exatamente como você imaginou.
E talvez seja aí que esteja um dos maiores medos de algumas mulheres.
Não é apenas a dor.
É pensar:
"E se eu não conseguir?"
"E se for diferente do que eu planejei?"
"E se eu perder o controle?"
"E depois que esse bebê nascer... será que eu vou dar conta?"
Por isso, para mim, preparar-se para o parto não é aprender a controlar o imprevisível.
✨É construir recursos para atravessá-lo.
Conhecer o próprio corpo.
Respirar conscientemente em casa fase.
Trabalhar mobilidade e assoalho pélvico.
Entender as possibilidades do parto.
Aprender estratégias para lidar com a dor.
✅E também reconhecer os medos que aparecem quando você percebe que nem tudo estará nas suas mãos.
Controle dá a sensação de segurança.
Confiança constrói segurança.
E é essa mudança que eu quero que uma mulher leve do meu consultório:
não a promessa de que tudo sairá como planejado,
mas a certeza de que ela estará mais preparada para viver o que vier.
Você não precisa controlar o parto para estar preparada para ele.
✅ Preparo não é controle. Preparo é confiança.
Se você está grávida, me conta nos comentários:
👉O que você mais gostaria de se sentir capaz de enfrentar no seu parto?
🪻Dra Aline Lopes
Crefito4 148992F
RQE 1100240634
🟢 Especialista em Fisioterapia na saúde da mulher
🟢 Pós graduação em Fisioterapia na saúde da mulher com ênfase em obstetrícia
🟢 Pós graduação em acupuntura
🟢 Especialização em eletroacupuntura
🟢 Pós graduação em aromaterapia clínica
31984199206
📍 Pampulha - Bh
