Dra Ana Pizelli

Dra Ana Pizelli Descubra como você pode emagrecer de forma saudável e sustentável

Com o tempo, a gente entende que muito do que somos nasceu daquilo que vimos, ouvimos e vivemos dentro de casa.Hoje reco...
09/08/2026

Com o tempo, a gente entende que muito do que somos nasceu daquilo que vimos, ouvimos e vivemos dentro de casa.

Hoje reconheço em mim valores, escolhas e até formas de enxergar a vida que aprendi observando você.
Algumas heranças não cabem em bens ou palavras. Elas aparecem, silenciosamente, na pessoa que nos tornamos.

Feliz Dia dos Pais, papai. Obrigada por tanto. ❤️

Depois de tantos anos atendendo mulheres na menopausa, existe uma frase que escuto com frequência:“Doutora, parece que e...
07/08/2026

Depois de tantos anos atendendo mulheres na menopausa, existe uma frase que escuto com frequência:
“Doutora, parece que eu não sou mais a mesma.”

Muitas acreditam que estão ficando mais esquecidas, quando, na verdade, a queda do estrogênio também pode afetar áreas do cérebro ligadas à memória, atenção e linguagem. 🧠

Nem todo esquecimento é menopausa, mas também não deve ser tratado como algo “normal” ou apenas “coisa da idade”.

📲 Se você se identificou com esse conteúdo, compartilhe com aquela mulher que vive dizendo: “Minha memória não é mais a mesma.”

Dra. Ana Pizelli | Médica | CRM MG 68403

06/08/2026

Quando falamos em menopausa, quase todo mundo pensa em fogachos e alterações no ciclo.
Mas os hormônios também influenciam o funcionamento do cérebro. 

Por isso, muitas mulheres passam a sentir mudanças na memória, na concentração e até na forma como lidam com a rotina, sem imaginar que tudo isso pode ter relação com essa fase.

📎E nos próximos dias, vou mostrar como essa “névoa cerebral” pode aparecer no dia a dia e por que tantas mulheres acreditam, sem necessidade, que estão ficando esquecidas. 

👇 Me conta: você já tinha ouvido falar sobre a relação entre menopausa e cérebro?

Dra. Ana Pizelli | Médica | CRM MG 68403

Eu trabalho com vitaminas todos os dias. Mas aprendi que nem toda vitamina vem em um frasco.Às vezes, o que está faltand...
05/08/2026

Eu trabalho com vitaminas todos os dias. Mas aprendi que nem toda vitamina vem em um frasco.

Às vezes, o que está faltando é mais endorfina, uma viagem, um dia de praia, tempo com a família, um jantar especial ou até uma avaliação para entender se existe alguma deficiência ou alteração hormonal que precisa ser tratada.

Saúde é feita de equilíbrio. E, muitas vezes, as “vitaminas” mais importantes são aquelas que também alimentam a mente, o corpo e a qualidade de vida. 💙

Dra. Ana Pizelli | Médica | CRM MG 68403

Há algum tempo venho aprendendo que Deus raramente tem pressa.Nós temos. Ele, não.Enquanto contamos dias, Ele forma pess...
02/08/2026

Há algum tempo venho aprendendo que Deus raramente tem pressa.
Nós temos. Ele, não.

Enquanto contamos dias, Ele forma pessoas.
Enquanto pedimos respostas, Ele prepara encontros.
Enquanto imaginamos o próximo capítulo, Ele já contempla a história inteira.

Talvez seja por isso que tantas vezes tenhamos a impressão de que Deus está demorando, quando, na verdade, está apenas sendo Deus.
Sempre acreditei nisso.
Mas acreditar e experimentar são coisas diferentes.
Foi então que o Hugo entrou na minha vida…

(E se você quiser ler até o final, passe as fotos para o lado, que abaixo de cada retrato, está uma parte dessa nossa história).

“Presta atenção. Confia. Acredita.”
O Hugo sempre me dizia isso.
Eu respondia que confiava.
E respondia com sinceridade.

Sempre acreditei em Deus. Sempre procurei viver uma fé concreta, feita de oração, de espera, de entrega.
Mas hoje percebo que existe uma diferença quase imperceptível entre confiar e descansar.

A gente pode entregar os planos a Deus e, ainda assim, continuar segurando o medo com a ponta dos dedos.
Eu fazia isso. Não porque duvidasse de Deus.
Mas porque, muitas vezes, ainda media a bondade d’Ele pelo tamanho da minha imaginação.
E a minha imaginação era pequena.
Muito menor do que os planos que Ele já havia escrito.

Quando atravessamos para a Ilha Anchieta, na tarde anterior ao casamento, eu ainda não sabia de nada disso.
Eu só estava feliz. Grata.
Não fazia ideia do que Deus ainda guardava.

Os quatro dias que vivemos ali pareciam suspensos do tempo: O céu permaneceu aberto. O mar esteve sereno. O vento soprou com delicadeza.
O pôr do sol da cerimônia parecia ter chegado na hora exata, como se tivesse recebido um convite.
Quem conhece aquela região sabe que isso não é comum!

Mas, curiosamente, hoje nem penso primeiro no céu limpo. Penso na paz. Era uma paz difícil de explicar: Ela estava na natureza. Nos abraços.Nas conversas. Nos silêncios. No olhar das pessoas…

Era como se todos estivéssemos percebendo a mesma coisa, ainda que ninguém encontrasse palavras para dizer.

E então chegaram os votos.
Achei que estava escrevendo uma declaração para o Hugo. Hoje entendo que Deus também escrevia aquela conversa.

E

O ambiente em que você vive pode influenciar mais a sua saúde do que a sua força de vontade.Quando falamos em emagrecime...
30/07/2026

O ambiente em que você vive pode influenciar mais a sua saúde do que a sua força de vontade.

Quando falamos em emagrecimento saudável, mudança de hábitos e qualidade de vida, é comum pensar apenas em disciplina. Mas a ciência mostra que nossas escolhas também são moldadas pelas pessoas com quem convivemos e pelo ambiente em que estamos inseridos.

Isso não significa que você não tenha responsabilidade sobre as suas escolhas. Significa que criar um ambiente favorável é uma das estratégias mais inteligentes para quem deseja cuidar da saúde no longo prazo.

Marque aquela pessoa que te incentiva a cuidar da saúde. Ela faz mais diferença na sua vida do que imagina.

Dra. Ana Pizelli | Médica | CRM MG 68403

       

28/07/2026

Quando vemos alguém completar um Ironman, é fácil pensar apenas em superação.

Mas existe uma ciência muito interessante por trás disso.

Durante uma prova de ultraendurance, é esperado que alguns marcadores sanguíneos aumentem de forma importante. Em outro contexto, esses resultados poderiam indicar uma emergência médica. 

No atleta bem preparado, porém, eles representam uma resposta fisiológica ao enorme estresse imposto ao organismo e tendem a se normalizar com a recuperação

Se você é atleta ou está pensando em fazer a prova do Ironman, já segue meu perfil para mais conteúdos como este! Tem dúvidas sobre a preparação para a prova? Comente aqui. 

Dra. Ana Pizelli | Médica | CRM MG 68403

     

24/07/2026

Todo mundo procura o caminho mais fácil.

O suplemento que promete resultado rápido. A estratégia perfeita. O atalho que evita esforço.

Mas a verdade é que nenhuma dessas coisas substitui aquilo que realmente transforma.
São as escolhas que você faz quando ninguém está olhando.

Qual hábito você pode começar ou retomar hoje? Compartilhe nos comentários.

Dra. Ana Pizelli | Médica | CRM MG 68403

Irritabilidade constante, ansiedade, insônia, TPM intensa, dificuldade para emagrecer... Muitas mulheres aprendem a conv...
22/07/2026

Irritabilidade constante, ansiedade, insônia, TPM intensa, dificuldade para emagrecer... Muitas mulheres aprendem a conviver com esses sintomas como se fossem “normais”.

Mas eles podem ser um sinal de que algo não está em equilíbrio.

A progesterona é muito mais do que o hormônio da gravidez. Ela participa da regulação do humor, do sono, da saúde óssea, do metabolismo e do equilíbrio hormonal. Quando seus níveis estão baixos, o impacto pode ser sentido em todo o organismo.

Se você é mulher, já salva esse post.
E se você é homem, envia esse post pra uma mulher que você conheça!

Dra. Ana Pizelli | Médica | CRM MG 68403

20/07/2026

Durante muito tempo, acreditamos que ansiedade, humor e bem-estar dependiam apenas do cérebro.

Hoje sabemos que a história é mais complexa.

Existe uma comunicação constante entre o intestino e o cérebro, conhecida como eixo intestino-cérebro. A qualidade da microbiota pode influenciar processos inflamatórios, o sistema imunológico e até a produção de substâncias que participam da regulação do humor.

Já salva esse contéudo para você assistir depois, vale muito a pena! 

Dra. Ana Pizelli | Médica | CRM MG 68403

   

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