Fisiocenter BH

24/01/2022

O ano virou!
Ja estamos na metade de Janeiro!😱

Algumas coisas permanecem iguais, porém temos q ser capazes de principalmente cuidar de NÓS!
Fisicamente e Mentalmente!

Diantes de tantas circunstâncias da vida, o auto cuidado deve ser FREQUENTE!

🔸️Beba bastante água
🔹️Alimente-se bem! Não só de boas comidas! Isso inclui também alimentar-se de boas conversas, boas notícias e boas cias!
🔸️Escute sua música favorita
🔹️Ande mais ao ar livre e o observe a vida ao seu redor!
🔸️PERMITA-SE ser feliz!

Sua saúde física e mental devem andar juntas!!😉
Peguem essa dica 🥰

Obs: Não consegue sozinho(a)?
Não há problema 😊
Procure um profissional qualificado, ele será seu melhor caminho🎯



#2022

06/10/2020

Outubro é o mes da conscientização do cancer de mama.

Mas todo dia é dia de autocuidado!
Se amem! Se cuidem! Nossa saúde é nosso maior bem!

🎀

23/09/2020

📍Paciente P.O de artroplastia total de joelho esquerdo.
No inicio dq fisioterapia apresentava •marcha claudicante (“mancando”)
• limitação de movimento de flexão e extensão de joelho esquerdo
• redução de força muscular •encurtamento em membro inferior esquerdo
• presença de edema
•quadro álgico moderado
• processo cicatricial estava ok

📍O objetivo do tratamento fisioterápico será:
• prevenir e evitar contratura de tecidos moles
•recuperação e manutenção de amplitude de movimento
• ganho de força muscular
•redução de edema e processo inflamatório
• melhora do quadro álgico
• recuperação e manutenção da funcionalidade para retorno das atividades de vida diária.

11/09/2020

Quem ai nao sentiu ou conheça alguem q sentiu o peso do home office nessa quarentena? Dor lombar,cervical, dor nos braços, pernas pesadas e visão cansada....

Com a ergonomia correta e algumas dicas podemos aliviar e muito essas questões:

🔹️Procure um local adequado ergonomicamente (nada de sofá, cama ou poltrona) e com boa iluminação

🔹️Procure fazer intervalos (máximo de 2 em 2 hrs) para levantar, beber agua e realizar alguns alongamentos

🔹️Mantenha a tela do computador na altura da sua visão e com a distância adequada (veja imagem)

🔹️ Nunca se esqueça, trabalhar é bom e produtivo, mas CUIDAR DE VOCÊ e da sua SAÚDE física e mental é fator crucial!!!!

ATIVIDADE FÍSICA regular faz parte!! Tire um tempo para vc!!!

🚨🚨AGUARDEM!!!! PRÓXIMO FEED faremos vídeos com alguns alongamentos!🚨🚨

25/05/2020

22/05/2020

Esta com muita dor lombar nessa quarentena? A fisioterapeuta Renata Machado fala um pouco mais sobre essa dor que acomete milhares de pessoas tdos dias e como aliviar seus sintomas!
Nao perca!! 😍
Siga nossa pagina! A Clínica Fisiocenter esta de portas e mídia social aberta para vocês!

18/05/2020

Vamos nos movimentar???

Nao é porque estamos em quarentena que nao vamos no exercitar, afinal exercicios ajudam na melhora do sistema imunológico, diminui stress, melhora na qualidade do sono e assim trazendo inúmeros benefícios à saude.

Nunca esqueça:
- Beba água
- Alimentação saudável
- PENSAMENTO POSITIVO

Assim a Clínica Fisiocenter mantem seus canais de comunição aberto a vocês!

Mande seu contato inbox que mandaremos videos de exercicios que vocês podem fazer em casa!

Também estamos funcionando presencialmente seguindo todas as orientaços de higienização CREFITO e da OMS!

Sejamos a diferença! Juntos "isso também passa"!!

Uma excelente semana a todos nós!

18/03/2020

Em consequência da grave pandemia provocada pelo virus Covid-19 (Coronavirus), com intuito de preservar a saude dos nossos pacientes e funcionários, estamos suspendendo nossos atendimentos ate dia 31/03.

Durante esse periodo, no caso de qualquer duvida, orientação necessária disponibilizaremos nosso contato.

Celular(whatssap): 99152-1466
Email: [email protected]

Contamos com a compreensao e apoio de todos

OBRIGADA🙏

14/02/2020

Aquela reflexão para vida! Valeu, parceiro Over 60 Brasil! ❤️

Quem também concorda? 🙌🏻

05/02/2020

😁😍

04/02/2020

A Doença de Alzheimer (DA) é um transtorno neurodegenerativo progressivo e fatal que se manifesta pela deterioração cognitiva e da memória, comprometimento progressivo das atividades de vida diária e uma variedade de sintomas neuropsiquiátricos e de alterações comportamentais.

A Fisioterapia na Doença de Alzheimer através de exercícios específicos, pretende evitar ou diminuir complicações e deformidades, manter ou melhorar as amplitudes de movimento, melhorar o equilíbrio tentando prevenir a ocorrência de quedas dos idosos, prevenir os danos motores, melhorar a força muscular, treinar a realização de AVD’s tentando prolongar a independência do idoso e melhorar a sua qualidade de vida.