Iza Macedo

Educar os filhos para serem adultos plenos e realizados, com firmeza e gentileza!

Iza Macedo é Psicóloga, Coach em Disciplina Positiva e Educadora Parental certificada pela Positive Discipline Association. Após 20 anos dedicados à gestão de equipes e projetos corporativos, optou por atuar com desenvolvimento humano em um universo que a completa e a faz mais feliz. Foi quando descobriu que sim, é possível educar crianças para serem adultos plenos e realizados, a partir dos prin

cípios de firmeza e gentileza! Sua missão se transformou então em levar conhecimento e acesso à uma educação parental mais respeitosa. "Entender as minhas filhas e as outras crianças/adolescentes como seres humanos, que assim como eu, enfrentam desafios na vida e precisam ser encorajados e acolhidos de uma forma mais humanizada, respeitosa e amorosa."

16/03/2026

Porque quem se abandona para amar
mais cedo ou mais tarde
cobra do outro
o cuidado que negou a si mesmo. 💛

20/02/2026

Sobrevivemos ao Carnaval. 😎✨

Se você voltou:
✔ com glitter até no pensamento
✔ com histórias pra contar
✔ e com vontade de dormir 12h seguidas

Parabéns! Seu corpo está só pedindo manutenção básica de ser humano. 😌

No seu manual pós-folia da saúde emocional, inclua:
💧 água
😴 descanso
🥗 comida de verdade
🤍 e zero autocrítica desnecessária

Aí vai um bônus psicológico:

Antes de pensar “ai, que vergonha do que fiz”…
experimente perguntar:
👉 o que isso me mostra sobre mim?

Autoconhecimento também pode vir com confete. 🎊

Cuide de você com a mesma dedicação que cuidou do look do bloco.
E marca a terapia da semana que vem comigo pra gente cuidar das "vergonhas" que te visitaram.

14/02/2026

Carnaval chegou e, antes de cair com tudo na folia, combine algo com você mesmo.

Carnaval é festa, diversão e prazer.
Mas também é decisão.

Antes de escolher a roupa,
escolha seus limites.

✨ O que eu topo?
✨ O que eu não negocio?
✨ Como eu saio se algo me desconfortar?
✨ Quem são minhas pessoas seguras?

Diversão sem consciência vira vulnerabilidade.
Liberdade sem limite vira exposição.

Essa é uma conversa sobre viver tudo o que você escolher com responsabilidade afetiva consigo.

Porque no meio do barulho, da música e da euforia,
é fácil se perder de si.

E eu sempre digo para os meus pacientes:
quem se respeita, se protege. 💛

Aproveita e envia esse post agora mesmo pra quem vai curtir o Carnaval com você.

16/12/2025

Seu corpo tem sabedoria.
E o cérebro, mais do que um pensador, é um regulador.
✨ Quando você entende como ele funciona,
pode transformar ansiedade em potência,
resgate em respiração e bocejo em autocuidado.

No carrossel de hoje, 3 truques validados por pesquisas
pra ajudar você a viver com mais leveza, clareza e foco, mesmo nos dias intensos.

💡 O mais bonito?
Nada disso exige mudança radical.
Só pequenas escolhas conscientes, praticadas com gentileza.

👉 Salva esse post pra lembrar nos momentos de tensão
e compartilha com quem precisa de um “reset” simples e eficaz.
Cuidar da mente também é neurociência aplicada no cotidiano. 💛

11/12/2025

Falar nem sempre é comunicar.
Às vezes, quanto mais você tenta explicar, mais o outro se fecha.
Mas e se o problema não for O QUE você diz — e sim COMO você diz?

✨ A Comunicação Não Violenta (CNV) não é sobre “falar bonito”.
É sobre criar pontes, não muros.
E tudo começa com consciência.

💡 No carrossel de hoje, 3 passos simples (mas profundos) pra transformar conversas difíceis em diálogos possíveis.

👉 Salva esse post pra reler antes daquela conversa importante.
Porque sua voz merece ser escutada
e o outro também merece espaço pra ouvir com o coração. 💛

17/10/2025

Vergonha é uma dor silenciosa.
Ela faz você se esconder, se cobrar, se diminuir, como se errar fosse sinônimo de ser imperfeita demais pra ser amada.

Mas errar não te torna menor. Te torna humana. 🌿

Quando você aprende a diferenciar culpa de vergonha, começa a sair do castigo e entra no aprendizado.
A culpa saudável te convida a reparar, crescer, recomeçar.
A vergonha te prende.
E o antídoto pra ela é sempre o mesmo: coragem + acolhimento.

✨ Falar sobre o que você sente não te enfraquece, te liberta.

👉 Compartilhe esse post com alguém que confunde erro com fracasso. Pode ser o lembrete que ela precisa hoje.

11/10/2025

Conselho pra vida - e de graça.

Agradecimentos ao pelo áudio que diverte e, ao mesmo tempo, nos lembra do que é importante na vida.

09/10/2025

Recebi esse vídeo de uma pessoa querida que sonha em velejar pelo mundo. ⛵
E fiquei pensando: talvez viver relações precise ser exatamente isso… um barco no meio do mar.

No vídeo, cada um ocupa seu espaço: as pessoas, o pelicano, a foca.
Ninguém disputa. Ninguém invade.
Há presença, há respeito, há um silêncio que diz: “seu lugar aqui também é legítimo.”

✨ Responsabilidade afetiva é isso.
É saber onde você começa e onde o outro termina.
É ocupar o próprio espaço sem invadir o do outro.
É reconhecer que não existe “quem importa mais”, mas que cada contribuição é parte da viagem.

Porque quando cada um sabe e respeita o seu lugar (e o do outro), o barco da vida segue em paz. 🌱

08/10/2025

Responsabilidade afetiva não significa engessar seus sentimentos.
Significa reconhecer que eles atravessam territórios que não são só seus.

Porque quando você fala, escreve ou silencia, há sempre alguém do outro lado da tela ou da vida.
E esse alguém não é um espaço vazio para descarregar o que você não quer sustentar.

Responsabilidade afetiva é o ponto de encontro entre a sua verdade e a dignidade do outro.
É o cuidado que transforma sinceridade em ponte, e não em faca.

🌱 No fundo, ela é uma escolha:
continuar perpetuando relações frágeis, rasas e descartáveis...
ou se permitir criar vínculos onde liberdade e respeito podem coexistir.

07/10/2025

A verdade é que a ausência também educa.
E, aos poucos, ensina o coração a não esperar.

Nos vínculos, não é o amor que sustenta sozinho, mas a presença: nos gestos simples, no cuidado que se repete, no interesse que se renova. 🌱

Cultivar responsabilidade afetiva é aprender a se importar de forma que o outro perceba.
E isso exige atenção: qual é a linguagem de amor de quem caminha ao seu lado?
✨ Para uns, é palavra de carinho.
✨ Para outros, tempo de qualidade.
✨ Há quem se sinta amado em pequenos gestos, no toque, ou em atitudes de cuidado prático.

Amor se fortalece no detalhe: na mensagem inesperada, no abraço demorado, no “cheguei bem”, no café feito sem pedir.
Pequenas constâncias que dizem muito mais do que grandes promessas.

👉 E você? Já descobriu qual gesto faz o outro sentir que sua presença é amor?

Agradecimentos ao / pela explicação clara e didática deste tema.

06/10/2025

Relacionamentos não adoecem de repente.
Eles se desgastam aos poucos, quando falta uma base simples: responsabilidade afetiva.

Não se trata de perfeição, mas de presença, clareza e cuidado com o impacto que temos na vida do outro.
Sem isso, vínculos que poderiam ser fonte de segurança se transformam em terreno de incerteza, ansiedade e dor.

✨ Ter responsabilidade afetiva é saber que sentimentos não são brinquedo.
É se comunicar com honestidade, respeitar limites e não prometer o que não pode sustentar.

E talvez a pergunta mais urgente seja:
as suas relações têm nutrido ou drenado você?

👉 Compartilhe esse carrossel com alguém que também precisa refletir sobre a forma como se conecta com os outros. Cuidar das relações é também cuidar da saúde mental.

Endereço

Belo Horizonte, MG

Site

http://www.izamacedo.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Iza Macedo posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.