Psicóloga Ana Tereza Veloso Costa

Psicóloga Ana Tereza Veloso Costa Meu nome é Ana Tereza, sou psicóloga em BH. Atuo com psicoterapia INDIVIDUAL(crianças, jovens,adultos e idosos), CASAL e FAMILIAR. Sejam bem-vindos! ��

Psicóloga com atendimento individual, casal e família.

A intuição é uma tecnologia ancestral.Muito antes de encontrarmos explicações para tudo, já existia dentro de nós uma sa...
08/07/2026

A intuição é uma tecnologia ancestral.
Muito antes de encontrarmos explicações para tudo, já existia dentro de nós uma sabedoria silenciosa: a intuição.
Ela não é adivinhação, nem impulso. A intuição é uma percepção construída pelas nossas experiências, pela nossa história, pelo corpo e pelas relações que vivemos.
Muitas vezes, ela percebe o que a mente ainda não conseguiu compreender.
Na clínica, sempre digo aos meus clientes: deem voz à sua intuição.
Ela pode ser uma importante aliada na proteção, nas escolhas e na construção de vínculos mais saudáveis.
Ouvir a intuição é um ato de confiança em si mesmo. É reconhecer os sinais, respeitar os próprios limites e permitir que a sabedoria interna também participe das decisões.
Nem tudo o que importa pode ser explicado de imediato, mas muito do que nos protege começa com uma sensação que merece ser escutada.
PSICÓLOGA FAMÍLIA, CASAL, INDIVIDUAL BH-MG

07/07/2026

Conviver é um dos jeitos mais bonitos de amar.
Conviver é abrir espaço sem depender, acolher sem controlar e compreender que as diferenças também podem aproximar.
É reconhecer que cada pessoa chega à nossa vida com sua história, seus valores, suas manias e sua maneira única de enxergar o mundo.
Os vínculos não se fortalecem porque somos iguais, mas porque escolhemos permanecer na vida do outro com presença, escuta e respeito.
É na convivência que aprendemos a dialogar, a colocar limites, a acolher e também a crescer.
Sob a perspectiva sistêmica, entendemos que ninguém se constrói sozinho.
Somos profundamente influenciados pelas relações que vivemos, e cada encontro tem o potencial de nos transformar.
Quando há respeito pela individualidade, o vínculo deixa de aprisionar e passa a fortalecer.
Conviver não é evitar conflitos, mas desenvolver a capacidade de atravessá-los com maturidade, empatia e responsabilidade.
As relações mais saudáveis não são as perfeitas, mas aquelas em que existe espaço para o diálogo, para as diferenças e para o cuidado mútuo.
No consultório e na vida, vejo que os vínculos que sustentam são aqueles em que podemos ser quem somos, sem medo de julgamentos.
Porque, no fim, conviver é isso: escolher cuidar da relação sem deixar de cuidar de si.
É transformar o encontro com o outro em uma oportunidade de crescimento, afeto e pertencimento.
Psicóloga família, casal e individual em BH

Todos os dias, fazemos escolhas. Algumas são pequenas e quase passam despercebidas. Outras exigem coragem, renúncia e mu...
07/07/2026

Todos os dias, fazemos escolhas. Algumas são pequenas e quase passam despercebidas.
Outras exigem coragem, renúncia e muita consciência.
A vida que construímos não nasce apenas do que nos acontece, mas da forma como escolhemos caminhar diante de cada experiência.
Ser forte não signif**a não sentir medo, tristeza ou cansaço.
Signif**a seguir em frente mesmo quando o coração pede cuidado.
É permitir-se aprender, recomeçar, pedir ajuda e confiar que sempre existem novos caminhos.
Quando escolhemos viver com mais consciência, alegria, sabedoria e coragem, fortalecemos nossa capacidade de transformar desafios em crescimento.
Aos poucos, deixamos de ser guiados apenas pelas circunstâncias e passamos a ser protagonistas da nossa própria história.
Que hoje você escolha aquilo que fortalece a sua vida, que nutre os seus vínculos e que aproxima você da pessoa que deseja se tornar.
Porque, no fim, todos os dias a vida nos convida a escolher.
E cada escolha é também uma oportunidade de florescer.
PSICÓLOGA FAMÍLIA, CASAL, INDIVIDUAL BH-MG ❣️ 💪

“Mas isso era óbvio…”Nem sempre. 🤔Na convivência, nos vínculos e até dentro de nós mesmos, muitas vezes esperamos que o ...
01/07/2026

“Mas isso era óbvio…”
Nem sempre. 🤔
Na convivência, nos vínculos e até dentro de nós mesmos, muitas vezes esperamos que o outro perceba, adivinhe, entenda sem que algo seja colocado em palavras.
Mas o óbvio para um pode nunca ter sido visto pelo outro.
O que não é dito abre espaço para interpretações, distâncias e desencontros.
Dizer o que sente.
Nomear limites.
Expressar necessidades.
Reconhecer afetos.
A comunicação não enfraquece os vínculos: ela sustenta.
Porque relações mais saudáveis não se constroem na adivinhação, mas na possibilidade de encontro.
Às vezes, o que parece óbvio… também precisa ser dito.
PSICÓLOGA FAMÍLIA, CASAL, INDIVIDUAL BH-MG

01/07/2026

Na prática clínica, especialmente a partir da abordagem sistêmica, compreendo que o processo terapêutico não se encerra simplesmente quando as sessões deixam de acontecer.
Existe uma diferença importante entre interromper um percurso e concluir um processo.
O fechamento terapêutico é parte constitutiva dele.
A psicoterapia é um espaço relacional vivo, onde experiências, narrativas, recursos e novos posicionamentos vão sendo construídos entre terapeuta e cliente.
Por isso, concluir esse percurso de forma consciente também produz sentido.
O encerramento oferece a oportunidade de olhar para a caminhada realizada: reconhecer movimentos internos e externos, revisitar dores que foram elaboradas, identif**ar padrões que puderam ser ressignif**ados, nomear aprendizados e perceber mudanças que, muitas vezes, aconteceram de forma silenciosa e gradual. É um momento de integrar aquilo que foi vivido para que o processo não permaneça aberto como algo interrompido, mas possa ser incorporado como experiência transformadora.
O cliente passa a reconhecer que aquilo que construiu na relação pode seguir disponível dentro de si.
Encerrar um processo terapêutico é, portanto, um ato de consciência e responsabilidade compartilhada. É criar um espaço de diálogo sobre o que foi alcançado, o que ainda permanece como desafio, quais ferramentas foram construídas e como cada pessoa deseja seguir sua trajetória. O fechamento permite que o vínculo seja transformado em referência interna, e não em ausência ou abandono.
Todo ciclo saudável envolve início, desenvolvimento e conclusão.
E, muitas vezes, é justamente no encerramento que se revela uma das experiências mais potentes do processo terapêutico: perceber que aquilo que foi construído na relação agora pode sustentar novos passos no mundo. PSICÓLOGA FAMÍLIA, CASAL, INDIVIDUAL BH-MG

Há um tempo em que a vida floresce sem pedir licença. Tudo parece ganhar cor, direção, sentido. E a gente acredita que a...
24/06/2026

Há um tempo em que a vida floresce sem pedir licença.
Tudo parece ganhar cor, direção, sentido.
E a gente acredita que aquele estado vai durar para sempre.
Depois, sem aviso, vem a fase de recolher.
A pausa. É quando o mundo f**a mais silencioso por dentro e a alma começa a guardar o que importa, descartando excessos, ilusões, ruídos.
Em algum ponto, chega o deixar ir.
E aqui mora o que mais dói: abrir mão do que já foi casa, mas já não sustenta vida.
Soltar não é esquecer, é reconhecer que algo cumpriu seu ciclo.
E então, quase imperceptível, nasce o recomeçar.
Florescer, recolher, deixar ir, recomeçar. É espiral.
PSICÓLOGA FAMÍLIA, CASAL, INDIVIDUAL BH-MG

ciclos
florescer

12/06/2026

Por onde for quero ser seu par ❤️❤️

No entrelaçar dos dias, o amor se revela como um jardim: precisa de cuidado, escuta e presença.Na terapia sistêmica, com...
12/06/2026

No entrelaçar dos dias, o amor se revela como um jardim: precisa de cuidado, escuta e presença.

Na terapia sistêmica, compreendemos o amor como um fluxo vivo, onde cada gesto, palavra e silêncio ecoam no universo do casal.

Porque amar não é apenas sentir, é também escutar, expressar e construir juntos.

Relacionamentos florescem quando encontram espaço para o diálogo, para o crescimento e para a renovação.

Que neste Dia dos Namorados, o amor nos convide a encontros mais conscientes e que cada vínculo floresça com delicadeza, presença e esperança. ❤️❤️❤️❤️❤️
PSICÓLOGA FAMÍLIA, CASAL, INDIVIDUAL BH-MG

Ana Tereza Veloso Costa
Psicóloga - Atendimento de Casal, Família e Individual

02/06/2026

Amar parece algo natural, mas nem sempre é simples.
Muitas vezes, duas pessoas se amam profundamente e, ainda assim, sentem que falta alguma coisa na relação.
O livro As Cinco Linguagens do Amor, de Gary Chapman, nos convida a refletir sobre uma questão importante: será que estamos demonstrando amor da forma que o outro consegue perceber?
Cada pessoa possui uma maneira particular de se sentir valorizada, acolhida e amada.
Para alguns, palavras de carinho têm um impacto enorme.
Para outros, o que realmente faz diferença é a presença, o toque, os gestos de cuidado ou o tempo compartilhado.
Quando não conhecemos a linguagem afetiva de quem amamos, podemos cair na armadilha de oferecer aquilo que gostaríamos de receber, acreditando que isso basta.
Mas relacionamentos saudáveis exigem algo além: curiosidade, escuta e disposição para compreender as necessidades emocionais do outro.
O amor amadurece quando deixamos de amar apenas do nosso jeito e passamos a amar de uma forma que também faça sentido para quem está ao nosso lado.
Talvez uma das perguntas mais importantes dentro de um relacionamento seja: “Como você se sente amado?”
Às vezes, uma conversa sincera pode aproximar mais do que imaginamos.
O amor floresce quando encontra uma linguagem que o coração consegue entender.psico
💪

Viver em paz é essencial.É aprender a desacelerar sem culpa, escolher o que faz bem, respeitar os próprios limites e ent...
27/05/2026

Viver em paz é essencial.
É aprender a desacelerar sem culpa, escolher o que faz bem, respeitar os próprios limites e entender que nem toda batalha merece a nossa energia.
A paz não signif**a ausência de problemas.
Signif**a presença de equilíbrio.
É quando o coração encontra abrigo dentro de si mesmo.
Que você não perca sua paz tentando caber em lugares que ferem quem você é.
Há uma beleza, satisfação , alegria, em viver com leveza, verdade e serenidade. psico
Psicóloga Ana Tereza Veloso Costa

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