Adriano Faustino - Medicina, Saúde e Estilo de Vida

Adriano Faustino - Medicina, Saúde e Estilo de Vida Te ajudo a alcançar SAÚDE MÁXIMA com o MME (Método Medicina Investigativa).

Emagrecimento saudável, hipertrofia muscular, perfomance esportiva, medicina preventiva, preparação para cirurgia bariátrica e acompanhamento após cirurgia

07/08/2026

A medicina pode tratar o corpo. Mas o paciente nunca é apenas um corpo.

Medos, crenças, esperança, propósito e espiritualidade podem influenciar a forma como ele enfrenta a doença, toma decisões e adere ao tratamento.

Por isso, todo profissional de saúde precisa aprender a abordar a espiritualidade com respeito, ética e evidências.

Cuidar integralmente também é reconhecer aquilo que dá sentido à vida. 🙏🩺

06/08/2026

Eu sei como é acordar todos os dias com uma agenda lotada, conciliando viagens, atendimentos, responsabilidades e tantos compromissos, enquanto o cuidado com a própria saúde acaba ficando para depois.🤯

Também sei que, quando vivemos assim por muito tempo, o corpo começa a dar sinais. E, mais cedo ou mais tarde, ele cobra essa conta.

É por isso que eu me obrigo a parar. A reservar um tempo para cuidar da minha saúde, fazer meus exames, relaxar, repor os nutrientes que meu corpo precisa, prevenir doenças e investir em mim.

Porque eu entendi que só consigo estar verdadeiramente presente quando estou bem.

Cuidar da minha saúde não é só por mim. É por aqueles que dividem a vida comigo todos os dias.🙌💙

Você gosta de moela?😋Nem todo mundo tem o hábito de comer, mas quando bem temperada e bem cozida, ela não só deixa qualq...
05/08/2026

Você gosta de moela?😋

Nem todo mundo tem o hábito de comer, mas quando bem temperada e bem cozida, ela não só deixa qualquer refeição mais saborosa, como também é rica em proteínas e tem alto valor nutritivo, ajudando na saúde das articulações, ossos e imunidade.

Um alimento barato, cheio de benefícios e que vale a pena incluir no seu cardápio! ✨

E aí, quem se arrisca a preparar essa delícia? Comenta aqui.👇

04/08/2026

Prevenção: seu pai merece esse cuidado.👨‍🦳

Mais do que um presente, ofereça a oportunidade de viver com mais saúde.

Um check-up bem realizado vai além dos exames de rotina. Ele pode identificar deficiências nutricionais, alterações metabólicas, desequilíbrios hormonais e outros fatores que comprometem a disposição, a energia e a qualidade de vida, muitas vezes antes mesmo do surgimento de doenças.

Ao investigar e corrigir essas alterações de forma individualizada, é possível promover mais saúde, vitalidade e longevidade.✅

💬Escreva “SAÚDE MÁXIMA” nos comentários e receba uma lista com os exames essenciais e os suplementos mais importantes para quem deseja envelhecer com mais saúde.

03/08/2026

Você já leu nos rótulos dos alimentos ultraprocessados um ingrediente chamado glutamato monossódico?

Ele é um realçador de sabor muito utilizado pela indústria para deixar os alimentos mais intensos e palatáveis.

Neste vídeo, eu explico como esse ingrediente pode interferir no organismo. Não se trata de terrorismo alimentar, mas de entender que algumas pessoas podem ser mais sensíveis e apresentar impactos quando há consumo frequente.

A informação é uma ferramenta para fazer escolhas melhores. 🧠✨

Comente SAÚDE MÁXIMA e receba uma lista dos alimentos que geralmente contêm glutamato monossódico e as melhores substituições para uma alimentação mais saudável.

✨ A verdadeira liberdade não depende de uma taça, de uma tela ou da aprovação nas redes sociais.Ela nasce quando você co...
01/08/2026

✨ A verdadeira liberdade não depende de uma taça, de uma tela ou da aprovação nas redes sociais.

Ela nasce quando você consegue aproveitar cada momento, conversar olhando nos olhos, sonhar sem abrir mão do descanso e sorrir porque a vida faz sentido. 🤝💬

As melhores memórias não precisam de filtros, apenas de pessoas reais e momentos vividos de verdade. ❤️

🌿 Desconecte-se do excesso. Reconecte-se ao que realmente importa.

📲 Compartilhe esta mensagem com alguém que também acredita que a vida acontece fora das telas. ✨

01/08/2026

VC JA TEVE ISSO???

Quem nunca sentiu uma preguiça absurda antes de treinar, que atire a primeira anilha.😂😅

Você não precisa começar correndo. Não precisa bater recordes. Só precisa começar.Nunca menospreze o poder dos pequenos ...
31/07/2026

Você não precisa começar correndo. Não precisa bater recordes. Só precisa começar.

Nunca menospreze o poder dos pequenos passos. É justamente neles que grandes transformações começam.

Sair do sedentarismo não exige perfeição, exige constância. Cada caminhada é uma escolha que aproxima você de uma vida mais ativa e de um futuro com mais autonomia.

Não espere a motivação chegar para começar. Dê o primeiro passo hoje e permita que os próximos aconteçam naturalmente.

Às vezes, a mudança que você procura começa com uma simples caminhada.🚶‍♀️💚

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