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Psicóloga Daniela Faccin

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Brasil
Bento Gonçalves, RS
Psicóloga Daniela Faccin

Psicóloga CRP 07/27751
🔥 Ajudo mulheres a terem mais tempo para si mesmas🚀

25/06/2026

📚 Se você trabalha com RH, provavelmente deu uma risadinha... porque sabe que é verdade. 😂💚

Quem vê de fora imagina que o trabalho do RH é só contratar pessoas e conversar.

Mas quem está na rotina sabe que o dia costuma ser bem diferente.

👉🏻 Tem vaga urgente.

👉🏻 Tem gestor precisando de ajuda.

👉🏻 Tem colaborador querendo conversar.

👉🏻 Tem o WhatsApp que nunca descansa.

E, entre uma demanda e outra, você tenta almoçar, organizar a agenda e terminar aquela tarefa que começou de manhã. Por isso, gosto tanto de falar sobre a rotina do RH!

Porque cuidar das pessoas faz parte da profissão.

Mas isso não signif**a esquecer de cuidar de quem faz esse trabalho todos os dias.

💚 Agora me conta: qual desses sinais descreveu melhor a sua rotina?

Ou tem algum outro que eu deveria colocar na parte 2? 😂👇

24/06/2026

📚 RH também passa por situações difíceis😅

Por exemplo: Sobreviver a uma reunião de 2 horas que poderia ter sido resolvida em 5 linhas de e-mail. 😂

Tem dias em que o maior exercício de autocontrole no RH não é lidar com conflitos. É sair de uma reunião difícil!

👉🏻 Entre reuniões, urgências, mensagens no WhatsApp e demandas que aparecem do nada, às vezes tudo o que a gente queria era apertar um botão de “resolver logo”.

Me conta aqui qual o maior desafio na sua rotina de RH👇🏻

24/06/2026

📚 Muitas pessoas chegam à primeira sessão preocupadas com o que precisam falar ou por onde começar.

Mas a terapia não é uma entrevista com respostas certas ou erradas.

Existe um direcionamento e uma escuta cuidadosa para compreender a sua história. Mas quem guia o caminho é você💚

A terapia é um espaço seguro para falar sobre aquilo que muitas vezes f**a guardado por tempo demais.

Um espaço de acolhimento, reflexão e autoconhecimento.

👉🏻 E tudo isso acontece com algo fundamental: o sigilo profissional.

Porque cuidar da saúde mental também é ter um lugar onde você pode ser quem é, sem medo de julgamentos.

✨ Você já fez terapia ou tem vontade de começar? Me chama no direct que eu posso te ajudar!

23/06/2026

📚 Durante muito tempo, eu também acreditei que ser uma boa profissional signif**ava estar sempre disponível.

👉🏻Responder mensagens fora do horário.

👉🏻Resolver mais uma demanda.

👉🏻Levar trabalho para casa.

👉🏻Ficar um pouco mais.

E depois mais um pouco.

Até perceber uma coisa: O problema não era apenas a quantidade de trabalho.

Era a quantidade de responsabilidade que eu acreditava que precisava carregar!

✨ E eu sei que o RH trabalha muito.

Lida com conflitos, urgências, gestores, colaboradores, processos de trabalho e decisões que impactam diretamente a vida das pessoas.

Mas existe uma diferença entre ser comprometida e acreditar que tudo depende de você.

Você não precisa estar disponível o tempo todo para ser uma excelente profissional.

Você não precisa abrir mão da sua pausa para provar que se importa.

💚E se alguma dessas situações te fez pensar:
“Eu sou exatamente assim.”

Talvez esteja na hora de olhar para isso com mais carinho.

Se você sente que está difícil colocar limites, desligar do trabalho ou parar de carregar tudo sozinha, me chama no direct. Vai ser um prazer conversar com você. ✨

23/06/2026

📚 Quando eu digo que muitas profissionais de RH estão exaustas não é porque elas não trabalham muito.Muito pelo contrário. Elas trabalham muito mesmo!

🔥 O problema é que, além de muito trabalho, muitas profissionais ainda carregam algo a mais: a sensação de que precisam resolver tudo.

Quem trabalha com RH sabe o tamanho da responsabilidade que existe por trás da função.

👉🏻 São demandas que mudam o tempo todo.
👉🏻 Conversas difíceis.
👉🏻 Conflitos.
👉🏻 Gestores.
👉🏻 Colaboradores.
👉🏻 Urgências.
👉🏻 Prazos.

E decisões que impactam a vida de outras pessoas!

E é aí que a sobrecarga deixa de ser apenas uma consequência do trabalho e passa a ser também uma consequência do peso que carregamos sozinhas.

✨ Talvez o melhor conselho para esse mês não seja trabalhar menos. Talvez seja parar de assumir responsabilidades que não deveriam ser só suas.

Fez sentido para você? Se está difícil continuar dando conta de tantaa coisas, me chama no direct que eu posso te ajudar🫶

22/06/2026

📚 Por muito tempo, muitas profissionais de RH acreditaram que ser boa no que fazem signif**ava dar conta de tudo.

De todas as demandas.

De todas as urgências.

De todos os problemas.

De todas as pessoas.

Mas existe uma diferença entre ser comprometida e tentar carregar mais do que cabe.

Você não precisa resolver tudo para provar que é competente.

💚 Às vezes, a atitude mais profissional é não assumir mais uma responsabilidade. É reconhecer que você também tem limites.

Me conta aqui: qual é a coisa que hoje mais pesa na sua rotina de RH?👇🏻

21/06/2026

📚 A profissional de RH tem um talento que ninguém pediu: transformar a urgência de todo mundo na sua própria urgência. 🫠

É o gestor que chama “só 5 minutinhos”.
É o WhatsApp que não para.
É o problema que sempre “só o RH consegue resolver”.

E, aos poucos, você vai se acostumando a viver em modo “apagando incêndio”

Mas aqui vai uma verdade difícil:

👉🏻 Ser uma excelente profissional de RH não signif**a estar disponível 24 horas por dia.

Signif**a também saber colocar limites, respirar entre uma demanda e outra e lembrar que existe uma pessoa por trás do crachá.

Esses são alguns hábitos que me ajudam a continuar cuidando das pessoas sem me abandonar no processo💚

Agora me conta com sinceridade: qual é a coisa que mais rouba a sua paz no RH hoje?👇🏻

20/06/2026

📚 Um dia comigo no meu home office como psicóloga de profissionais de RH. 💚☕

Antes de começar os atendimentos, também existe o café, a paisagem da manhã, a organização do dia (e alguns fios espalhados pela casa 😂).

Mas quando eu ligo o computador, eu lembro todos os dias do motivo pelo qual escolhi esse caminho:

👉🏻 Cuidar de pessoas que passam o dia cuidando de outras pessoas.

Profissionais de RH acolhem conflitos, escutam histórias, lidam com decisões difíceis e, muitas vezes, esquecem de olhar para si.

E é por isso que esse espaço existe. 💚

Agora eu quero saber de você:
👉🏻 Como começa o seu dia na sua rotina de RH?😌🫶

19/06/2026

📚 A cabeça da profissional de RH raramente está em apenas uma coisa.

Você abre o computador para começar uma tarefa.

👉🏻Mas já está pensando no colaborador que precisa conversar com você.

👉🏻Na vaga que precisa ser fechada.

👉🏻Na reunião mais tarde.

👉🏻Na demanda urgente que pode surgir a qualquer momento.

E o mais curioso é que, muitas vezes, ninguém vê esse trabalho invisível que acontece antes mesmo do primeiro e-mail do dia.

💚 Esse também é o RH que ninguém vê.

Agora me conta: qual é a primeira coisa que passa na sua cabeça quando você liga o computador para começar o dia? 👀👇

18/06/2026

📚 Por muito tempo, muitas profissionais de RH acreditaram que ser boa no que fazem signif**ava estar sempre disponíveis.

👉🏻Responder fora do horário.

👉🏻Resolver tudo sozinha.

👉🏻Não deixar nenhuma demanda para amanhã.

👉🏻Dar conta de tudo.

Mas em algum momento a gente aprende que maturidade profissional não é fazer tudo. É saber priorizar. É colocar limites.

É entender que cuidar da sua saúde também faz parte da sua carreira.

Porque uma boa profissional de RH não é aquela que se abandona pelo trabalho.

É aquela que consegue crescer sem se perder de si. 💚

✨ Me conta: qual dessas coisas você também aprendeu a fazer?

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