Flávia Camargo - Psicóloga

10/06/2026

18/05/2026

Nem toda relação pesa da mesma forma.

Com o tempo, a vida adulta vai mostrando isso de um jeito muito silencioso.

Existem relações onde a gente se adapta o tempo inteiro: mede palavras, controla emoções, tenta não incomodar, não exagerar, não sentir demais.

E existem relações onde a presença simplesmente descansa a gente.

Onde não é preciso performar força o tempo todo.

Talvez uma das formas mais profundas de cuidado emocional seja perceber perto de quem a gente consegue respirar sem esforço.

16/05/2026

Tem pessoas que transformaram descanso em recompensa.

Só conseguem parar depois de resolver tudo.
Entregar tudo.
Sustentar tudo.

E mesmo quando finalmente descansam…
a mente continua funcionando.

Talvez viver de forma emocionalmente mais saudável também tenha relação com aprender que pausa não precisa ser merecida.

12/05/2026

Nem toda distância de si acontece de forma intensa.

Às vezes ela surge aos poucos: quando a pessoa passa muito tempo sustentando papéis, expectativas e responsabilidades… sem espaço para perceber a si mesma no meio disso tudo.

Tem gente que continua seguindo, cuidando, respondendo ao que esperam dela — mas já não consegue se reconhecer da mesma forma por dentro.

Talvez algumas travessias emocionais adultas comecem exatamente aí: no momento em que alguém percebe que precisa voltar a se escutar.

Psicoterapia para adultos
João Pessoa • atendimentos online e presenciais

09/05/2026

Algumas pessoas até conseguem parar.

Mas não conseguem descansar de verdade.

Porque, junto com a pausa, vem aquela sensação de que deveriam estar resolvendo alguma coisa, produzindo mais ou sustentando tudo o tempo inteiro.

E, aos poucos, descansar começa a parecer errado.

Como se o cuidado precisasse ser merecido antes.

Talvez por isso desacelerar seja tão difícil depois de tanto tempo vivendo nesse ritmo.

07/05/2026

Chegar em casa muda não é sua nova personalidade.
É seu corpo gritando por limite.

Isso tem nome: exaustão emocional.
E tem saída.

Comenta CANSADA que eu te mando 3 perguntas pra mapear onde sua energia tá vazando.

Que hora do dia mais te drena: manhã, tarde ou noite? Comenta aqui!!!

07/05/2026

Tem pessoas que continuam funcionando mesmo quando já estão emocionalmente esgotadas.

Elas trabalham.
Resolvem.
Organizam.
Cuidam.
Respondem.
Produzem.

E justamente por continuarem “dando conta”, muitas vezes ninguém percebe o quanto estão cansadas.
Nem elas mesmas.

Às vezes, o esgotamento não aparece como pausa.
Aparece como irritação constante, dificuldade de relaxar, culpa ao descansar e sensação de estar distante de si.

Nem todo cansaço faz a pessoa parar.
Alguns apenas silenciosamente vão consumindo a leveza da vida.

Psicoterapia pode ser um espaço para compreender isso com mais clareza e cuidado.

Atendimentos online.

04/05/2026

Um espaço pra você respirar, sem precisar ser forte o tempo todo. Link na bio 🌻