10/03/2026
Hoje, no Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo, vale lembrar que o movimento também tem um papel importante durante a gestação.
Quando não há contraindicações médicas e a prática é orientada, a atividade física pode ajudar a reduzir o risco de diabetes gestacional, pré-eclâmpsia, dores lombares e contribuir para o bem-estar físico e emocional da gestante.
Mais do que exercício, é cuidado com o corpo e com a vida que está em desenvolvimento.
Cada gestação é única. Por isso, converse sempre com sua obstetra antes de iniciar ou manter qualquer atividade física.
Movimento consciente também é cuidado. 🤍
Gestar Clínica Obstétrica