Corpo em Equilíbrio Pilates

27/08/2026

Imagina você descobrir que precisa de mais movimentos ao invés de remédios?

📲clique no link da bio, agende sua aula experimental e vem transformar sua vida

26/08/2026

Pilates não é "só para mulheres" e também não é apenas alongamento.

É força, controle, mobilidade, estabilidade e consciência corporal.

Se você faz musculacão, corre, pratica esportes, sente rigidez ou procura uma atividade de baixo impacto, o Pilates te ajuda transformar a maneira como o seu corpo se movimenta dentro e fora do treino.

Não importa seu gênero, sua idade ou seu nível de condicionamento.

O Método encontra você no ponto em que está e conduz seu corpo para onde ele ainda pode chegar.

Agende sua primeira aula e vem praticar pilates conosco
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20/08/2026

19/08/2026

🔥DESAFIO LANÇADO 🔥🦾

A dupla Fran Nogueira e Karine Longhi aceitou nosso desafio 💙

Agora quem vai ter coragem de tentar essa trend na proxima aula de Pilates.

Será que você consegue? Ou vai descobrir que parecia mais fácil no vídeo?

Se topar o desafio, me avisa quando chegar na aula! Vamos testar juntos(as)

Ahhhh conta aqui nos comentários: você acha que consegue ou vai passar essa?

11/08/2026

Assim foi a nossa aula especial em homenagem ao Dia dos Pais aqui no Estúdio Corpo em Equilíbrio! ✨

​Mais do que movimentar o corpo e buscar o alinhamento, o nosso objetivo foi criar um espaço para desacelerar da rotina, compartilhar sorrisos e celebrar o amor e o cuidado.
Ver o estúdio cheio dessa energia tão genuína e acolhedora foi um verdadeiro presente.

​Cada respiração, cada movimento e cada troca reforçaram o que acreditamos: o verdadeiro equilíbrio acontece quando estamos presentes.

​Muito obrigado a todos que tornaram esse momento tão único.

Vocês fazem o nosso estúdio ser um lugar de pura vida!

​📸 Confira um pouquinho do que rolou nessa vivência especial!

​ MomentosEspeciais