26/02/2026
Muitos alimentos são capazes de proporcionar a sensação de prazer e conforto.
O problema aparece quando comer vira o principal (ou único) jeito de lidar com emoções, sejam boas ou difíceis, tornando este comportamento repetitivo e cada vez mais difícil de compreendê-lo.
Desconfortos emocionais exigem práticas assertivas para serem trabalhadas e ressignif**adas.
A comida pode aliviar por um momento, mas depois, a culpa e a sensação de “perda de controle” volta com mais força.
Por isso, lidar com as emoções pedem também outros tipos de suporte, pra você não f**ar refém de um único recurso. E neste cenário, Nutrição e Psicologia caminham juntas. Aqui na clínica (Instagram da UNA) você vai encontrar este apoio. Conte conosco!
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