willianbaltha

14/10/2026

11/10/2026

O que um médico saudável come em 24 horas?

Spoiler: não vivo de frango, batata-doce e sofrimento. 😂

Entre consultas, treinos e a correria do dia a dia, vou mostrar um pouco da minha alimentação na vida real!

E aí, vocês achavam que eu comia mais ou menos? 😂👇
Dr. Willian Baltha CRM 30.002/SC
Rua Ingo Hering, 20, sala 802, Blumenau-SC

07/10/2026

Será que um médico consegue diferenciar 5 refrigerantes de cola só pelo sabor? 🥤😂

A Fernanda resolveu colocar meu paladar à prova… e digamos que minha carreira como degustador não parece muito promissora. 🤡

Assiste até o final e me conta: você acertaria mais do que eu? 👀😂

04/10/2026

Reposição hormonal faz bem ou faz mal? A resposta que ninguém gosta: depende.

Hormônio não é vilão e também não é solução para todo mundo. Quando existe indicação, pode trazer benefícios importantes. Quando não existe, pode trazer riscos desnecessários.

A chave é simples: indicação correta + tratamento individualizado.
Dr. Willian Baltha CRM 30.002/SC
Rua Ingo Hering, 20, sala 802, Blumenau-SC

📚 Referências: European Society of Endocrinology Clinical Practice Guideline, 2025 | The Menopause Society Hormone Therapy Position Statement, 2022.

01/10/2026

Trocas inteligentes no mercado
Tem troca que parece saudável, mas muda quase nada. E tem aquela que realmente pode fazer diferença no emagrecimento.
A última é a troca matadora de hoje.
Qual produto você quer ver no próximo ?

29/09/2026

Mounjaro pode ajudar você a emagrecer. Mas ele não pode fazer o trabalho inteiro.

A medicação é uma ferramenta, não o destino. O período de tratamento também precisa servir para construir alimentação, treino e hábitos que ajudem a sustentar o resultado.

Porque o objetivo não é apenas perder peso enquanto usa a caneta. É aprender a cuidar do peso no longo prazo.

O Mounjaro pode ser o meio. Nunca deveria ser o único pilar.
Dr. Willian Baltha CRM 30.002/SC
Rua Ingo Hering, 20, sala 802, Blumenau-SC

27/09/2026

Dormiu 8 horas e acordou precisando dormir mais 8? 😴😂

Se isso acontece todos os dias, talvez não seja só falta de café. Anemia, alterações da tireoide, deficiências nutricionais, distúrbios do sono e, em contextos específicos, alterações hormonais podem contribuir para o cansaço persistente.

Antes de normalizar o cansaço, vale investigar a causa.
A Pandora, por outro lado, tem autorização para dormir o dia inteiro. 🐱😂

📚 Latimer KM et al. Fatigue in Adults: Evaluation and Management. Am Fam Physician. 2023;108(1):58–69.
Dr. Willian Baltha CRM 30.002/SC
Rua Ingo Hering, 20, sala 802, Blumenau-SC

25/09/2026

Perdeu o peso com Mounjaro. Acabou o tratamento?

Não necessariamente. Emagrecer é uma etapa. Manter o resultado é outra. E até após bariátrica o reganho de peso pode acontecer.

Obesidade é uma condição crônica: acompanhamento, alimentação e atividade física continuam fazendo parte do processo. 🎯

Referência : 📚 Aronne et al. JAMA, 2024 | Athanasiadis et al. Surg Endosc, 2021.
Dr. Willian Baltha CRM 30.002/SC
Rua Ingo Hering, 20, sala 802, Blumenau-SC

23/09/2026

Nem toda troca ‘fitness’ vale a pena. 👀

Algumas praticamente não mudam suas calorias, outras ajudam um pouco… e tem aquela que pode fazer uma diferença enorme no final do dia. 🥤

No mercado, o segredo não é trocar tudo por “integral”, “light” ou “fit”. É saber onde a troca realmente compensa.

🎯 A terceira é disparada a minha favorita.

Qual dessas você já fazia achando que mudava tudo?