Dr Shape Roraima

03/01/2024

Comece 2024 com o pé direito! Mude seu estilo de vida! Venha nos fazer uma visita e conhecer mais os nossos produtos! Te aguardamos 😉

04/12/2023

Natal chegando e com ele o vale presente da Dr Shape Roraima. 🎁 Presenteie alguém especial. ❤️

25/09/2023

03/07/2023

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18/05/2023

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27/01/2023

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16/01/2023

A pasta de amendoim, também chamada de manteiga de amendoim, é uma forma fácil e prática de acrescentar calorias e gorduras boas à dieta.

Além de ser rica em nutrientes importantes para a saúde, ela também reduz a fome, aumenta a energia, ajuda no ganho de massa muscular (associada a um bom treino de musculação) entre outros benefícios.

Uma ótima opção para o café da manhã, o lanche da tarde ou a qualquer hora do dia.

E para os amantes de Pasta de Amendoim, a Dr Shape está repleta de variedades de marcas e sabores.

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06/12/2022

Você gostaria de conhecer algumas dicas para aumentar sua imunidade? Então, não deixe de ler este conteúdo. Aqui, abordamos cinco!

1. Durma bem

Dormir bem é fundamental para a manutenção da nossa saúde. Nesse contexto, vale destacar que o sono é reparador, ou seja, enquanto dormimos, nosso organismo está sendo renovado, garantindo que tenhamos energia para realizar nossas atividades no dia a dia.

2. Evite consumir álcool e tabaco

Determinados hábitos, como o consumo de álcool e tabaco, podem comprometer o nosso sistema imunológico, fazendo assim com que doenças surjam. Por exemplo, o tabaco é mundialmente conhecido como sendo um elemento que pode gerar câncer. Isso deixa claro que o seu consumo compromete as células de defesa do organismo.

3. Pratique exercícios de forma regular

Busque também praticar exercícios físicos de forma regular. Isso por um motivo que é de conhecimento de muitas pessoas: o sedentarismo mata! Cientificamente, já foi comprovado que a prática de exercícios físicos de forma regular melhora a saúde, e isso significa dizer que seu sistema imunológico é fortalecido.

4. Tenha uma dieta saudável

Não é mentira a frase que diz que somos resultados daquilo que comemos. Ao comermos, por exemplo, alimentos gordurosos, certamente chegará um tempo em que nosso corpo dará sinais, revelando uma alta taxa de colesterol ruim. Por isso, é importante termos uma dieta saudável para que assim as células de defesa de nosso organismo sejam fortalecidas.

5. Consuma vitaminas e minerais

Com o estilo de vida atual, muitas vezes, não conseguimos obter os nutrientes necessários somente com o consumo de alimentos. Nesse sentido, para auxiliar no aumento de sua imunidade, busque também consumir vitaminas e minerais. Eles agem como um soldado de reserva, que está sempre pronto para oferecer ao seu organismo o que ele precisa para se manter forte e com um bom sistema imunológico.

16/11/2022

Por qual desses 3 motivos você está mais ansioso? 😅

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07/11/2022

ocê já tinha escutado esses mitos? Quais deles?

Deixa eu te contar uma verdade: A creatina é espetacular para nossa saúde.

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04/11/2022

Você começou a treinar e não vê a hora de melhorar o shape com mais definição nos músculos?

Se sim, provavelmente a pergunta "O que devo tomar como suplemento para ganhar massa muscular?" já tenha surgido na cabeça.

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