Gabrielle Lucena

13/08/2026

Coisas que são chiques hahahaha
Qual você acha mais chique?

13/08/2026

Gostaram? Hahahahahaha o que você mais acha chique?

09/08/2026

Domingo com meus amores ☀️🦁

27/07/2026

Água não é opcional. 💧
Você pode até consumir líquidos de outras fontes, mas nada substitui completamente o hábito de beber água ao longo do dia.

Quem aí também vive dizendo ‘esqueci de beber água’? 😂👇

20/07/2026

Nutri, vou desmarcar a consulta porque não consegui seguir o plano…”

Se essa frase já passou pela sua cabeça, eu preciso te dizer uma coisa: é justamente nesse momento que você mais precisa voltar.

A consulta de retorno não existe para te julgar, dar bronca ou medir o quanto você foi “perfeito”. Ela existe para entender o que aconteceu, ajustar a estratégia e encontrar um caminho que funcione para a sua realidade.

Você não fracassou porque teve uma semana difícil. Você só precisa recalcular a rota. 💚

Lembre-se: um deslize não define o seu resultado. O que faz diferença é continuar.

✨ Não desmarque. Volte. Talvez essa seja a consulta mais importante de todo o seu tratamento.

17/07/2026

Meu marido: “Vamos ali rapidinho?”
Eu: já colocando a roupa de trilha. 😂🚙🤎

13/07/2026

Você tem certeza de que está comendo a quantidade certa de calorias para o seu corpo?

Duas pessoas com a mesma idade, altura e peso podem ter metabolismos completamente diferentes. Por isso, dietas prontas e cálculos estimados nem sempre funcionam.

Através da calorimetria indireta, conseguimos descobrir quantas calorias o seu corpo realmente gasta em repouso e criar uma estratégia totalmente personalizada para você. 🤍

📍Pare de fazer dieta no escuro e comece a tomar decisões baseadas em dados.

Agende sua avaliação e descubra o que o seu metabolismo realmente precisa. ✨

08/07/2026

06/07/2026

Confesso que por esse lado achei bom 🤣🤣🤣 vamos que vamos voltar para o focoooo!