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DBT Roraima

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10/08/2026

A palestra sobre o tratamento de traumas complexos com DBT-PTSD, já está de volta! O vídeo havia sido retirado do canal porque a Dra. Gleidna pretende atualizar e ampliar através de uma masterclass para vocês.

No entanto, como ela precisou interromper suas atividades por aproximadamente dois meses, neste momento está sem disponibilidade para agendar uma Masterclass e gravar a versão atualizada da aula para a nossa comunidade. Por isso, ela nos pediu que disponibilizássemos novamente a palestra apresentada no III Encontro Paranaense em DBT, na qual abordou sobre o protocolo DBT-PTSD.

Diante da procura e do interesse de vocês pelo conteúdo, realizamos pequenas edições e ajustes no vídeo original e decidimos disponibilizá-lo novamente de forma provisória, até que a nova videoaula específica sobre DBT-PTSD seja produzida.

Ficamos muito felizes com a procura, o interesse e a adesão aos vídeos disponibilizados em nosso canal. Isso demonstra o quanto existe interesse por conteúdos científicos, atualizados e de qualidade sobre DBT e suas diferentes aplicações clínicas.

Assim que a nova aula estiver pronta, avisaremos vocês! 💚

02/07/2026

Na DBT, buscamos nos afastar da lógica do “certo ou errado” e nos aproximar da pergunta: “O que funciona?”

Ontem, uma participante do Treinamento de Habilidades compartilhou uma estratégia que tem sido útil para ela. Ela contou que pensou em adquirir o Manual de Treinamento de Habilidades para Pacientes, mas, para a sua rotina, percebeu que acabava não revisando o material com frequência por ser um livro mais extenso.

Então, ela adquiriu esses cards em inglês e relatou que esse formato tem facilitado a revisão das habilidades no dia a dia. Como essa estratégia tem funcionado para ela, decidiu compartilhá-la com o grupo.

Achei interessante trazer esse vídeo para vocês também, como um exemplo de adaptação que pode ser útil para outras pessoas. Cada pessoa encontra formas diferentes de incorporar as habilidades à sua rotina, e o importante é identificar estratégias que aumentem a probabilidade de praticá-las de forma consistente.

Esses cards foram desenvolvidos pela Dra. Kirki Dr. Kiki Fehling, DBT-LBC , a quem deixamos nosso reconhecimento pela iniciativa e pela criação desse recurso. É muito bom ver materiais que ampliam as possibilidades de aprendizagem e prática das habilidades, e também tem sido útil para nossos pacientes aqui no Brasil.

Gratidão! 🙏🏿💚

30/10/2024

A invalidação emocional pode contribuir para o desenvolvimento de distúrbios emocionais. A criadora da DBT, Marsha Linehan, propôs que o transtorno de personalidade borderline provavelmente surge quando crianças com predisposição biológica a emoções intensas têm essas experiências emocionais invalidadas pelos cuidadores.

Levada a extremos, a invalidação pode desempenhar um papel no abuso emocional , onde o indivíduo abusado pode ser tratado como se sua própria existência não fosse válida.

Um pesquisador descreveu a invalidação emocional como um processo de 3 etapas:

1. Comportamento invalidante: consiste em minimizar, ignorar, culpar ou negligenciar

2. Invalidação percebida: a pessoa interpreta que seus sentimentos não são importantes, inconsequentes, incorretos ou incompetentes

3. invalidação emocional: Percebe que as emoções de alguém não são válidas.

Dessa perspectiva, o comportamento invalidante não produz automaticamente uma sensação subjetiva de ser invalidado.

15/09/2023

Se a vida tivesse de ser livre de dor para valer a pena ser vivida, ninguém teria uma vida que valesse a pena.

A aceitação exige encontrar uma maneira de não dizer que a vida é uma catástrofe. Suprimir os nossos desejos pelo que queremos não é uma saída efetiva para isso. Ao fazermos isso, estamos agindo como se fosse terrível não conseguir o que queremos, como se não pudéssemos ser felizes e não pudéssemos tolerar o fato de não ter tudo o que queremos. Claro que essas convicções só pioram as coisas.

Aceitar a realidade pode nos libertar de emoções dolorosas.

Se você possui curiosidade e/ou interesse em aprender mais sobre essa e outras habilidades de tolerância ao sofrimento, Inscreva-se em nossos grupos de habilidades em DBT.

Para ingressar em nossos grupos, precisa-se passar pela entrevista de triagem. Entre em contato conosco e agende a sua.

Cuide da sua mente e do seu corpo

27/08/2023

Continue sendo a luz na escuridão, o guia para quem busca respostas e a âncora para quem precisa de suporte.
Feliz Dia do Psicólogo, sempre!!

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